Ստացեք փաստեր ընդհանուր խոլեստերինի եւ ձեր սրտի մասին
Ընդհանուր խոլեստերինը ձեր արյան մեջ խոլեստերինի ընդհանուր գումարն է: Ձեր ընդհանուր խոլեստերինը ներառում է ցածր խտության lipoprotein (LDL, կամ «վատ») խոլեստերին եւ բարձր խտության լիպոպրատին ( HDL , կամ «լավ») խոլեստերին: Խոլեստերինը ձեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջում հայտնաբերված մանրուք է, ճարպային նման նյութ:
Ինչ են լիպոպրատինները:
LDL- ի եւ HDL- ի lipoproteins- ը ձեր արյան մեջ փոքրիկ «փաթեթներ» են, ներսից ճարպը (լիպիդը) եւ դրսի վրա գտնվող սպիտակուցները, որոնք կրում են ձեր մարմնի խոլեստերինը:
Ինչ է դարձնում Lipoproteins "Good" կամ "Bad":
- HDL, լավ խոլեստերին: Դուք լսում եք ձեր խոլեստերինի ցածր մակարդակը պահելու մասին: Սակայն ընդհանուր խոլեստերինի HDL բաղադրիչի դեպքում ավելի բարձր է ձեր մակարդակը: Խնդիրն այն է, որ դժվար է ձեր HDL մակարդակը բարձր պահել: Դա այն պատճառով, որ հաճախ դժվար է վերահսկել ապրելակերպի գործոնները, որոնք կարող են նվազեցնել այն, ներառյալ տիպի 2 շաքարախտը, ավելորդ քաշը, չհասցնել բավարար վարժությունը եւ ծխելը: Գենետիկական գործոնները կարող են նաեւ դեր խաղալ:
- LDL, վատ խոլեստերին: Խոլեստերինի այս «վատ տղան» պետք է պահել ամենացածր մակարդակի վրա, եւ ձեր բժիշկը կարող է հասնել: Չնայած ստատին դեղերը կարող են օգնել, ձեր դիետան կարեւոր է: LDL խոլեստերինը բարձրանում է, եթե ձեր դիետան բարձր է հագեցված եւ «տրանս» ճարպը, որը նույնպես կոչվում է տրանս ճարպաթթու: (Սա արտադրված ճարպն է, որն օգտագործվում է սննդամթերքի պահածոների կյանքի եւ համի կայունության բարձրացման համար):
- Triglyceride- ն ձեր մարմնի ամենատարածված տեսակն է: Դա խոլեստերին չէ: Սակայն չափվում է այն պատճառով, որ դուք ունեք երկուսն էլ բարձր triglycerides եւ LDL, կամ այն ժամանակ, երբ բարձր է, եւ ձեր HDL ցածր է, տեսարանը նախատեսված է զարգացող atherosclerosis - ճարպային պատի կառուցումը արտրիտի պատերի վրա եւ սրտի հիվանդության բարձր ռիսկի (եւ ինսուլտի) .
Ինչպես է ընդհանուր խոլեստերինը չափվում
Դա արվում է, օգտագործելով արյան քննություն կոչված lipoprotein վահանակ , որը նաեւ չափում է ձեր triglycerides. Այս քննության համար դուք տրամադրում եք արյան նմուշ, որը ստացել է ձեր տեստից 9-12 ժամ առաջ ծոմ պահելուց հետո (ոչ թե կերել եւ խմել միայն ջուրը):
Ձեր ընդհանուր խոլեստերինի հաշիվը հաշվարկվում է օգտագործելով հավասարման. HDL մակարդակը + LDL մակարդակը + triglyceride մակարդակի 20 տոկոսը:
Ինչու պետք է փորձարկեք ընդհանուր խոլեստերինի համար:
Ընդհանուր խոլեստերինի մակարդակը առողջ շրջանում պահպանելը կարեւոր է բոլոր տարիքի մարդկանց համար, թե արդյոք ունեն սրտի հիվանդություն, թե ոչ: Եթե նման մարդկանց նման, դուք ունեք բարձր արյան խոլեստերին եւ չգիտեք, միակ միջոցը, որը դուք կարող եք պարզել, ձեր արյան փորձարկմամբ: Ինչու: Քանի որ ինքնին բարձր արյան խոլեստերինը չի առաջացնում ախտանիշներ: Ահա թե ինչու, եթե 20 տարեկանից բարձր տարիք ունենաք, ապա պետք է ունենաք ձեր խոլեստերինը ամեն հինգ տարում փորձարկված:
Հասկանալով ընդհանուր խոլեստերինի փորձարկման արդյունքները
Ընդհանուր խոլեստերինի փորձարկման արդյունքները արտահայտվում են միլիգրամներով մեկ դեցիլիտրի (մգ / դլ) արյան մեջ եւ դասվում են հետեւյալ կերպ.
- Ցանկալի մակարդակ. Պակաս 200 մգ / դլ
- Սահմանի բարձր մակարդակը `200-239 մգ / դլ
- Բարձր մակարդակը `240 մգ / դլ եւ ավելի
Ինչ է նշանակում Total Cholesterol Test Result
Ձեր ընդհանուր խոլեստերինի մակարդակը արտացոլում է ձեր սրտային հիվանդությունների վտանգը : Ընդհանուր առմամբ, այնքան բարձր մակարդակը, այնքան բարձր է ձեր ռիսկը: Ինչու է թեստը նաեւ չափում ձեր ընդհանուր խոլեստերինի, ինչպես նաեւ ձեր triglycerides lipoproteins.
- LDL («վատ») խոլեստերինը խոլեստերինի խթանման հիմնական խթանիչն է եւ ձեր արտրազուրկներում արգելափակումը:
- HDL («լավ») խոլեստերինը օգնում է կանխարգելել սրտի հիվանդությունը , ձեր խոռոչի խոլեստերինը հեռացնելով եւ վերացնել այն ձեր լյարդին `վերացման համար:
- Triglyceride- ը ձեր արյան մեջ ճարպի մեկ այլ ձեւ է, որը կարող է մեծացնել ձեր սրտի ռիսկը:
Եթե Ձեր ընդհանուր խոլեստերինը չափազանց բարձր է, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ կենսակերպի փոփոխություններ եւ / կամ դեղորայք, իջեցնելու համար:
> Աղբյուրներ
- > Ինչ է խոլեստերինը: Ազգային սիրտը, թոքերի եւ արյան ինստիտուտը:
- > Ինչ է նշանակում ձեր խոլեստերինի մակարդակը: Ամերիկյան սրտի ասոցիացիա:
- > Triglycerides: Ինչու են դրանք կարեւոր: Մայո Կլինիկան: