Օքսիդացված LDL խոլեստերինի կարեւորությունը

Բարձր LDL խոլեստերինի մակարդակ ունեցողները կարող են վտանգի ենթարկել սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման համար: Ուղեցույցները խորհուրդ են տալիս, որ ձեր LDL մակարդակը պետք է լինի նվազ 100 մգ / դլ: Այնուամենայնիվ, ոչ միայն բարձր LDL խոլեստերինի մակարդակ ունեցողները ձեզ վտանգի են ենթարկում սրտի հիվանդություն, ձեր արյան մեջ շրջանառվող LDL մասնիկների տեսակը կարող է նաեւ փոխել: LDL մասնիկները կարող են ընդգրկել խոշոր եւ ծաղկամանների միջեւ փոքր:

Ավելի փոքր LDL մասնիկները ավելի հավանական է դառնում oxidized, դարձնելով դրանք ավելի վնասակար ձեր սրտանոթային առողջության. Օքսիդացված LDL- ն կարող է բորբոքում առաջացնել արծաթեղեններում, որոնք արյուն են մատակարարում ձեր օրգաններին եւ այլ հյուսվածքներին, դրանով իսկ նպաստելով ատերոսկլերոզին եւ բարձրացնելով սրտի կաթված կամ կաթված ունենալու ռիսկը:

Ինչպես է օքսիդացված LDL ձեւը:

LDL- ի օքսիդացումն առաջանում է, երբ ձեր մարմնի LDL խոլեստերինի մասնիկները արձագանքում են ազատ ռադիկալների: Օքսիդացված LDL- ն այնուհետեւ դառնում է ավելի ռեակտիվ, շրջակա հյուսվածքների հետ, ինչը կարող է առաջացնել հյուսվածքային վնաս: Որոշ բաներ, որոնք կարծես ավելացնում են օքսիդացված LDL մակարդակները, ներառում են.

• Օգտագործելով դիետան, որը բարձր է տրանս ճարպերից
• Ծխելը
• Շաքարային դիաբետի վատթարացումով
• Լինելով ախտորոշված ​​նյութափոխանակության սինդրոմ

Երբ LDL դառնում է օքսիդացված, այն ուղղակիորեն գնում է մարմնի ցանկացած արտրի ներքին ներդիրի մեջ (այդ թվում ` կարոթիդ արտրիֆիկացիա , կորոնար արտրիֆներ կամ արծաթներ, որոնք բերում են ձեր ոտքերն ու զենքը արյունով):

Այնտեղ, այնտեղ, այն խրախուսում է բորբոքային բջիջների կուտակումը, ինչպիսիք են մակրոֆագները եւ թրոմբոցները նավի վրա եւ նպաստում են դրանց վնասված տարածքին: Ավելի շատ մակրոֆագները, խոլեստերինը եւ այլ լիպիդները սկսում են կուտակվել տեղում, ձեւավորելով շերտ, որը սկսում է ավելի հագեցած:

Ժամանակի ընթացքում սա կարող է դանդաղել կամ ամբողջովին սահմանափակել `արյան հոսքի գումարը, որը ճամփորդում է մարմնի մեկ կամ մի քանի տարածքներ: Դա կարող է հանգեցնել մի շարք առողջական վիճակի, այդ թվում, սրտի սրտի հիվանդություն, ծայրամասային անոթային հիվանդություն կամ դեմենսիա:

Ինչ կարող եք անել կանխելու Oxidized LDL ձեւավորումը:

Կան շատ բաներ, որոնք կարող եք անել, կանխելու համար օքսիդացված LDL- ի ձեւավորումն ու դրանցից շատերը ներառում են ձեր ամենօրյա սովորությունների մի քանի փոփոխություն, որպեսզի իջնեն ձեր LDL խոլեստերինը , օրինակ `

• Դադարեցնել ծխելը:
• Բացառեք տրանս ճարպեր ձեր դիետայից: Սննդամթերքը, որը կարող է պարունակել տրանս ճարպեր, ներառում է խմորեղեններ, խորոված տապակած կերակրատեսակներ, կարտոֆիլի չիպսեր եւ տապակած այլ կերեր:
• Մրգեր եւ բանջարեղեն ավելացրեք ձեր դիետա: Ոչ միայն նրանք պարունակում են շատ սնուցիչներ եւ ցածր ճարպ, նրանք ունեն նաեւ հակաօքսիդանտներ `հակաբորբոքային հատկություններով, որոնք կարող են նվազեցնել LDL- ի օքսիդացումը:
• Եթե ​​դուք ախտորոշվել եք շաքարախտով կամ մետաբոլիկ սինդրոմով , ապա այս պայմանները հսկողության ներքո: Դա կլիներ կորցնել քաշը, ուտել առողջ եւ վարժեցնել: Եթե ​​ապրելակերպի փոփոխությունները չեն օգնում ձեզ վերահսկել ձեր արյան շաքարի մակարդակը եւ քաշը, ապա ձեր առողջապահական գործակալը կարող է ձեզ հետ խոսել դեղորայքի մասին, վերահսկելու համար այդ պայմանները:

Որոշ դեպքերում դուք կարող եք դեղորայքի կարիք զգալ, որպեսզի ձեր խոլեստերինը նվազեցնեն: Այս խոլեստերինի նվազեցնող դեղերից որոշները, ինչպիսիք են ստատինները, ունեն նաեւ հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են նվազեցնել ձեր խոլեստերինը եւ կանխել այնպիսի բորբոքում, որը նպաստում է ատելերկլերոզի ձեւավորմանը:

> Աղբյուրներ.

_{2004 թ. Հուլիս ամսին Ազգային առողջապահության ինստիտուտներ, Ազգային սիրտ, թոքերի եւ արյան ինստիտուտի ազգային քաղցկեղի կրթության ծրագրի (NCEP) փորձագետների բարձր խորհուրդը `բարձրահասակ արյան խոլեստերինի հայտնաբերման, գնահատման եւ բուժման վերաբերյալ:}

_{Dipiro JT, դեղաբուժություն. Պաթոֆիզիոլոգիական մոտեցում, 9-րդ հրատարակություն: McGraw-Hill Education 2014- ը:}

_{Տրպկովիչ Ա, Ռասանիվիչ, Սթենիմովիչ Ջ եւ այլն: Օքսիդացված ցածր խտության լիպոպրատին `որպես սրտանոթային հիվանդությունների բիոմարկետ: Crit Rev Clin Lab Սի 2015; 52: 70-85}