Առողջության առավելությունները, օգտագործումը, խորհուրդները եւ ավելին
Spikenard եթերային յուղը արոմաթերապիայի մեջ օգտագործվող նյութ է: Նարդոստաչիս ջաթամանցիից ( Valerian family- ի գործարաններից) բերված այս էական նավթը ունի ուժեղ, հողային բույր: Չնայած այն հիմնականում օգտագործվում է որպես բուրմունք բաղադրիչ, spikenard եթերային նավթը նաեւ ասում է, որ առաջարկում են մի շարք առողջապահական նպաստներ:
Օգտագործում
Խոսելով հանգստացնող ազդեցություն ունենալու մասին, spikenard essential oil- ը հաճախ օգտագործվում է այլընտրանքային բժշկության մեջ ` մեղմելու անհանգստությունը , սթրեսը եւ անքննելը :
Նաեւ ասվում է, որ կօգնի բուժել հետեւյալ առողջական խնդիրները.
Բացի այդ, spikenard եթերային յուղը կօգնի մտածել բակտերիաների եւ սնկերի ոչնչացման մասին: Այն նաեւ կոչվում է նվազեցնել բորբոքում :
Առողջության առավելությունները
Թեեւ որոշ նախնական հետազոտություններ ենթադրում են, որ ծղոտը (բուսական դեղամիջոցը, որը երկար ժամանակ օգտագործված է կաթնաշոռային բժշկության բնագավառում ) կարող է առողջության վրա բարենպաստ ազդեցություն ունենալ, ներկայումս գոյություն ունի գարեջուրի եթերայուղի օգտագործման գիտական աջակցություն: Այս նախնական հետազոտությունը ներառում է 2006 թ.-ի «Դեղերի սննդի» ամսագրի ուսումնասիրությունը , որը հայտնաբերել է, որ շերտերի քաղվածքը նպաստել է մկների հիշողության բարելավմանը, ինչպես նաեւ Հնդկաստանի կենսաքիմիայի եւ բիֆիզիկայի ամսագրի 2009 թ. Հետազոտությանը , որը պարզել է, որ շաղգամի արդյունքը օժանդակել է առնետների սթրեսի նվազեցմանը .
Թեեւ այդ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ծղոտը խոստանում է խոստանալ որոշակի առողջապահական պայմանների բուժման հարցում, կարեւոր է նշել, որ ոչ մի ուսումնասիրություն փորձարկվել է ծխախոտի եթերայուղի ազդեցության մասին:
Ինչպես օգտագործել այն
Երբ համադրվում է կրիչի յուղի հետ (օրինակ, jojoba , քաղցր նուշ կամ ավոկադո), spikenard եթերային յուղ կարող է կիրառվել անմիջապես մաշկի կամ ավելացվել է լոգարանների: Ինչպես գրեթե բոլոր եթերային յուղերը, ծղոտը կարող է վնասակար լինել, երբ կիրառվում է մաշկի վրա, առանց նախնական յուղի խառնուրդի:
Դուք նաեւ կարող եք շաղ տալ մի քանի կաթիլներ ծխախոտի եթերային յուղի վրա շոր կամ հյուսվածքների վրա եւ շնչել իր բույրով կամ ավելացնել յուղը `արոմաթերապիայի խառնուրդի կամ գոլորշիների վրա:
Spikenard եթերային յուղը խառնվում է տարբեր եթերային յուղերի հետ, ներառյալ խնձոր , կիտրոն , եգիպտացորեն , նարդոս, կիտրոն , միրր , նեռոլի , պաչուլի եւ վարդ :
Caveats
Շաքարավազի եթերայուղի առողջական վտանգի փորձաքննության փորձաքննության բացակայության պատճառով քիչ բան հայտնի է այս միջոցի երկարատեւ կամ կանոնավոր օգտագործման անվտանգությանը: Այնուամենայնիվ, մտահոգություն կա, որ ծխախոտի եթերայուղի օգտագործումը կարող է վնասակար լինել հղի կամ կրծքով կերակրվող կանանց, ինչպես նաեւ էպիլեպսիայով մարդկանց:
Չնայած, որ եթերային յուղերը կարող են օգնել որոշակի առողջական խնդիրների լուծմանը, օգտագործելով spikenard essential oil, որպես ստանդարտ խնամքի փոխարինող, քրոնիկական պայմանների բուժման համար կարող է լուրջ հետեւանքներ ունենալ:
Եթերային յուղերը կարող են թունավոր լինել, երբ դրանք ներծծվում են այնպես, որ դրանք պետք է միայն բանավոր լինեն որակյալ մասնագետի ղեկավարությամբ:
Բացի այդ, որոշ անհատներ կարող են գրգռվածություն առաջացնել մաշկի վրա ճանդելային եթերային յուղ կիրառելիս: Մի մաշկի պղնձի փորձարկում պետք է արվի, օգտագործելով ցանկացած նոր եթերայուղ:
Նավթը չպետք է կիրառվի մաշկի վրա, կամ օգտագործվում է չափազանց մեծ քանակությամբ:
Դուք կարող եք ավելին իմանալ այստեղ էական յուղեր օգտագործելու մասին:
Այլընտրանքները
Վալերիան, միեւնույն ընտանիքում որպես բույս, արտադրում է եթերային յուղ, որը հաճախ օգտագործվում է քնի խթանման եւ սթրեսը հանգստացնելու համար :
Թեեւ վալերինական եթերային յուղի առողջական վտանգի վերաբերյալ ապացույցները սահմանափակ են, մի քանի ուսումնասիրություններ ենթադրում են, որ սննդային հավելումներ պարունակող սալերիայի քաղվածքները կարող են օգնել անօգուտ եւ անհանգստություն առաջացնել:
Մեկ այլ եթերային նավթը հայտարարում է, որ հանգստացնող հատկություններ ունեն, լոբին եթերային յուղը կարող է օգնել ձեզ ավելի հանգիստ քնել: Եվ անհանգստություն առաջացնելու օգնության համար օգտագործեք վարդի եւ / կամ բերգամոտի եթերային յուղերը:
Որտեղ գտնել այն
Վաճառվել է որոշ բնական սննդամթերքի խանութներում եւ բնական արտադրանքի մեջ մասնագիտացած այլ խանութներում, spicenard essential oil- ը նաեւ հասանելի է առցանց գնման համար:
Օգտագործելով առողջության համար
Շատ շուտով խորհուրդ է տրվում ծխախոտի եթերային յուղի ցանկացած առողջական վիճակի բուժում, սահմանափակ հետազոտությունների շնորհիվ:
Եթե դուք օգտագործում եք դրա օգտագործումը, համոզվեք, որ առաջին հերթին խոսեք ձեր բժշկի հետ: Ստանդարտ խնամքից խուսափելը կամ խուսափելը կամ դրա հետաձգումը կարող են լուրջ հետեւանքներ ունենալ:
Աղբյուրները
de Almeida RN, Motta SC, Բրիտո Faturi C, Catallani B, Leite JR: «Առնետների ողնաշարի անսխոլիտիկ նման ազդեցությունները առնետների բարձրացված լորձաթաղանթի փորձարկումների վրա»: Pharmacol Biochem Behav. 2004 77 (2): 361-4:
Ջոշի Հ, Փարլ Մ. «Նարդոստաչիս ջաթամանին բարելավում է ուսումը եւ հիշողությունը մկների մեջ»: J Med Food- ը: 2006 Գարուն, 9 (1): 113-8:
Karkada G, Shenoy KB, Հալահալլի Հ, Կարանթ Ք. «Nardostachys jatamansi extract- ը կանխարգելում է քրոնիկ զսպման սթրեսային ուսուցման եւ հիշողության դեֆիցիտների ռադիալիզացված լաբիրինթոսում»: J Nat Sci Բիոլոգ Մեդ. 2012 թ. Հուլիս; 3 (2): 125-32:
Lee IS, Lee GJ: «Լվացքի արոմաթերապիայի ազդեցությունը անքնության եւ դեպրեսիայի վրա կանանց քոլեջի աշակերտների վրա»: Taehan Kanho Hakhoe Chi. 2006 Փետ, 36 (1): 136-43:
Lyle N, Bhattacharyya D, Sur TK, Munshi S, Paul S, Chatterjee S, Gomes A. "Stress modulating antioxidant ազդեցությունը Nardostachys jatamansi": Հնդկական J Biochem Biophys. 2009 փետրվար, 46 (1): 93-8:
Սայյուդթոնգ Ս, Մարսդեն CA. «Բերգամոտի ձվի սուր հետեւանքները անհանգստության հետ կապված վարքագծի եւ առնետների կորտիկոստերոնի մակարդակի վրա»: Ֆիտոթեր Ռեզ. 2011 Հուն; 25 (6): 858-62:
Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: