Ներոլիի եթերային յուղը արոմաթերապիայի մեջ օգտագործվող երկար ժամանակահատվածի էական նավթ է: Դարչնագույն նարնջի ծառի ( Citrus aurantium ) ծաղիկներից բերված է նեռոլի եթերային յուղ `առաջարկելով տարբեր արտոնություններ մտավոր եւ ֆիզիկական առողջության համար:
Քաղցր եւ կծու բույրով նեռոլի եթերայուղը երբեմն օգտագործվում է որպես օծանելիք, օծանելիք, սերուցք, լոսյոն, մերսման յուղ եւ բաղադրիչ:
Առողջություն օգտագործելը
Արոմաթերապիայում նեռոլի եթերայուղը սովորաբար օգտագործվում է հետեւյալ առողջական խնդիրների համար.
- Անհանգստություն
- Colds- ը
- Գլխացավ
- Բարձր արյան ճնշում
- Անասնաբուծություն
- Անքնություն
Ներոլիի եթերային յուղը կոչվում է նվազեցնել բորբոքում , նվազեցնել սթրեսը, խթանել շրջանառությունը եւ բարձրացնել տրամադրությունը:
Երբ օգտագործվում է մաշկի խնամքի եւ մազերի ապրանքատեսակների մեջ, ներոլիի եթերային յուղը համարվում է յուղոտ մաշկի բուժում, նվազեցնում է ծերացման նշանները եւ նվազեցնում է scars եւ ձգվող նշանների տեսքը:
Ինչպես է դա աշխատում?
Նեռոլի եթերայուղի բույրը նյարդայնացնում է (կամ մաշկի միջոցով յուղը կլանելը) մտածում է ուղերձներ փոխանցել ուղեղի տարածքի մեջ, որը ներգրավված է զգացմունքների վերահսկման մեջ: Հայտնի է որպես լիմբիկ համակարգ, այս ուղեղի տարածքը նույնպես ազդում է նյարդային համակարգի վրա:
Մասնակիցները ենթադրում են, որ եթերային յուղերը կարող են ազդել մի շարք կենսաբանական գործոնների վրա, ներառյալ սրտի կուրսը, սթրեսային մակարդակը, արյան ճնշումը, շնչառությունը եւ իմունային ֆունկցիան:
Օգուտները
Թեեւ նեռոլի եթերայուղի առողջական ազդեցության վերաբերյալ հետազոտությունները սահմանափակ են, սակայն որոշ նախնական ուսումնասիրություններ ենթադրում են, որ նավթը կարող է առաջարկել որոշակի օգուտներ:
Ստորեւ բերված հետազոտություններից մի քանի կարեւոր հանգամանքների դիտարկենք.
1) անհանգստություն
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ներոլիի եթերային յուղը կարող է օգնել անհանգստացնելուն: Դրանից հետո հիմնված Համալիր եւ այլընտրանքային բժշկության մեջ 2014 թ. Հետազոտության մեջ, օրինակ, հետազոտողները նենոլի նավթի արոմաթերապիայի ազդեցությունը դիտարկել են տղամարդկանց շրջանում հղիության ախտանիշների, սթրեսների եւ էստրոգենների հետ:
Հինգ օրվա ընթացքում երկու անգամ օրական երկու անգամ հինգ րոպե ներծծող ներոլի եթերային յուղ (0.1% եւ 0.5%) ներթափանցելուց հետո մասնակիցները բարելավեցին կյանքի տեւողությունը `կապված menopausal ախտանիշների, սեռական ցանկության ավելացման եւ արյան ճնշման նվազեցման հետ:
2013 թ. Ուսումնասիրության մեջ, որը հրապարակվել է « Ապացուցողական լրացում եւ այլընտրանքային բժշկություն» հոդվածում, հայտնաբերվել է նեռոլի եթերայուղի պարունակող արոմաթերապիայի խառնուրդը `անհանգստությունը նվազեցնելու եւ քնի խնդիրները մեղմելու ինտենսիվ թերապիայի մի շարք կորոնարային անգիոպլաստիկ հիվանդների խմբում:
2) բարձր արյան ճնշում
Ներոլիի եթերային յուղը կարող է նպաստել արյան ճնշման վերահսկմանը, ըստ 2012 թ. Ապացույցների վրա հիմնված լրացումային եւ այլընտրանքային բժշկության մեջ հրապարակված մի փոքր ուսումնասիրության:
Ուսումնասիրության համար, արյան բարձր ճնշման կամ prehypertension ունեցող 83 մարդ, ներխուժել է կամ պիրեբային բուրմունքի բուրմունք կամ արոմաթերապիա խառնուրդը, որը պարունակում է նեռոլի, նարդոս, իլանգ իլանգ եւ մարջորամ եթերային յուղեր 24 ժամվա ընթացքում: Արդյունքները ցույց են տվել, որ արոմաթերապիայի խառնուրդը նշանակում է արյան ճնշման զգալի նվազում, ինչպես նաեւ սթրես-հորմոնների կորտիզոլի մակարդակներում:
Ինչպես օգտագործել
Երբ համադրվում է կրիչի յուղի հետ (օրինակ ` jojoba , քաղցր նուշ կամ ավոկադո), ներոլիի եթերային յուղը կարող է ուղղակիորեն կիրառվել մաշկի մեջ կամ փոքր քանակությամբ լոգարաններին ավելացնել:
Ներոլիի եթերային յուղը կարող է նաեւ ներթափանցվել այն բանից հետո, երբ յուղի կամ ցորենի երկու կտորից ցրտահարելուց հետո կտորի կամ հյուսվածքի վրա կամ օգտագործելով արոմաթերապիայի խտացուցիչ կամ գոլորշիացուցիչ:
Յուղը հաճախ զուգակցվում է այլ եթերային յուղերի հետ, ինչպիսիք են ռեհանը, մանդարինը եւ կրաքարը:
Հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները
Թեեւ արոմաթերապիան սովորաբար համարվում է անվտանգ, երբ ճիշտ օգտագործվում է, նեռոլի յուղի հետ կապված հետազոտության պակաս կա:
Եթերային յուղերը կարող են թունավոր լինել, եթե դրանք ներթափանցեն: Բացի այդ, որոշ անհատներ կարող են գրգռվածություն առաջացնել, երբ մաշկին նեռոլի էթիլային յուղ կիրառելը: Եթերային յուղով, շփման զգայունության ռիսկը կա: Մաշկի կեղեւի թեստը խորհուրդ է տրվում օգտագործել ցանկացած նոր եթերայուղ:
Յուղը երբեք չպետք է կիրառվի ձեր աչքերում, լորձաթաղանթի վրա, կամ լիովին ուժեղ է մաշկի վրա: Յուղը կլանված է մաշկի միջոցով, այնպես որ չպետք է օգտագործեք ավելի շատ փոքր, խորհուրդ տրված գումարները, որպեսզի խուսափեք թունավորությունից: Միշտ պահել եթերային յուղերը `երեխաների հասանելիությունից:
Այստեղ դուք կարող եք ավելին իմանալ, թե ինչպես օգտագործել նեռոլի եթերային յուղը, բայց կարեւոր է նշել, որ քրոնիկ վիճակի ինքնուրույն բուժումը (օրինակ, բարձր արյան ճնշումը) եւ ստանդարտ խնամքից խուսափելը կամ հետաձգելը կարող են լուրջ հետեւանքներ ունենալ: Եթե դուք մտածում եք այն օգտագործելուց, ապա առաջին հերթին ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք:
Այլընտրանքները
Neroli hydrosol, որը նաեւ հայտնի է որպես ներոլիի ջուր կամ նարնջի ծաղկային ջուր, նարոլի ծաղիկների գոլորշի թորումից պատրաստված բուրավետ ջուր է: Խոսելով մաշկը հանգստացնելու եւ խոնավացնելու մասին, hydrosol ձեւը երբեմն օգտագործվում է որպես դեմքի տոներների, բարձիկների, դեմքի մկների եւ այլ մաշկի եւ մազերի բաղադրամաս:
Մի շարք եթերային յուղեր կարող են ունենալ առողջական ազդեցություն, ինչպիսին է նեռոլի եթերային յուղի համար նախատեսված պարգեւները: Օրինակ, նարդոս եթերային յուղ, բերգամոտի եթերային յուղ եւ վարդի եթերային յուղ կարող է ունենալ հանգստացնող հատկություններ:
Որտեղ գտնել այն
Ահա որոշակի խորհուրդներ էական յուղեր ձեռք բերելու համար :
Ինտերնետում ձեռք բերելու լայնորեն մատչելի, նեռոլի եթերային յուղը վաճառվում է շատ բնական մթերքների խանութներում եւ ինքնասպասարկման ապրանքներով մասնագիտացված խանութներում:
Ստորին գիծը
Արոմաթերապիայում նեռոլի յուղն արժանի է իր հանգստացնող եւ հանգստացնող բույրով: Կան բազմաթիվ եղանակներ այն օգտագործելուց, արոմաթերապիայով մերսումից օգտվելուց այն օգտագործելով դիֆուզեր : Բայց եթե դուք ունեք մի պայման, չեն հենվում նեռոլի յուղի վրա, այն բուժելու համար (եւ միշտ լավ գաղափար է խոսել ձեր բուժաշխատողի հետ, նախքան որեւէ նոր բուժում փորձելը):
Աղբյուրները.
> Cho MY, Min ES, Hur MH, Լի MS: Արոմաթերապիայի ազդեցությունը անհանգստության, կենսական նշանների եւ ինտերակտիվ խնամքի բաժանմունքներում պիրկաթոռային կոոնային միջամտության հիվանդների քնի որակի վրա: Ենթակայուն բաղադրիչ Alternat Med. 2013 թ., 2013 թ., 381381:
> Choi SY, Kang P, Lee HS, Seol GH- ն: Citrus aurantium L. Essential Oil- ի ինհալացիա հետեւանքները. Հղիության ժամանակաշրջանում կանանց շրջանում տղամարդկանց ախտանշանները, սթրեսը եւ էստրոգենները. ռադանդալիզացված վերահսկվող դատավարություն: Ենթակայուն բաղադրիչ Alternat Med. 2014 թ., 2014 թ., 796518: doi: 10.1155 / 2014/796518: Epub 2014 Հուն 12.
Kim IH, Kim C, Seong K, Hur MH, Lim HM, Lee MS- ն: Արյան ճնշման եւ թթվային կորտիզոլի մակարդակի վրա ճնշման կարեւոր ճարպի ներարկում `նախածնային եւ հիպերտենզիական առարկաներում: Ենթակայուն բաղադրիչ Alternat Med. 2012; 2012: 984203:
Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: