Երազում խանգարված շնչառությունը արյան թթվածնի մակարդակների վրա ազդում է
Քնի քայքայումը զարգացող հիվանդները հաճախ դիմում են բժշկի օգնությանը, որը սովորաբար վերաբերում է քնի ուսումնասիրությանը : Երազի ուսումնասիրությունները կարող են հանգեցնել կարեւոր դիագնոստիկ տեղեկատվություն մարդու քնի փուլերի , թթվածնի մակարդակների եւ շնչառական ընդհատումների քանակի եւ երկարության մասին: Որն է քնկոտության ընթացքում արգելակային քնի apnea եւ ստորին թթվածնի թթվածնի մակարդակների միջեւ հարաբերությունները:
Ինչպես է քնի տատանումն առաջացնում թթվածնի desaturations, որոնք կարող են ազդել ընդհանուր առողջության վրա:
Ինչ է խանգարող քնի խանգարումը:
Բարդության քնած մարդկանց մոտ ախտորոշված ամենատարածված քնի խանգարումներից մեկը խանգարիչ քնի apnea կամ OSA- ն է: Պայմանը ազդում է միլիոնավոր ամերիկացիների վրա եւ կարող է լուրջ լինել: Քնի ուսումնասիրության ընթացքում հավաքված տեղեկատվությունը կարող է ուղղորդել բժշկին, ախտորոշելու համար:
Օպտիմալ քնի apnea տեղի է ունենում, երբ առկա է խցանման օդի հոսքի միջոցով կոկորդի ընթացքում քնում, երբ մարդու վերին օդուղիների փլուզում է քնում. Երբ դա տեղի է ունենում, շնչառությունը դադարում է ընդամենը 10 վայրկյանում, նույնիսկ մինչեւ մեկ րոպե կամ ավելի երկար:
Երջանիկ apnea- ով մարդիկ հաճախակի են հաճախում, կրկնվող դրվագներ մեկ գիշերվա ընթացքում, երբեմն հարյուրավոր: Եվ երբ անձը կարող է հենց իրերի դրվագներից անմիջապես քնել, հաճախ գործընկերը կհայտնվի եւ սարսափեցնի:
Apnea- ի շրջանում մարդիկ ավելի քիչ օդ են ստացել, ինչը հանգեցնում է թթվածնի մատակարարման նվազեցմանը:
Արյան մեջ թթվածնի մակարդակը կարող է կրկնակի նվազել: Այս թթվածնի նվազումը կոչվում է թթվածնի desaturation : Այն հաճախ կաթեցնում է 3 կամ 4 տոկոսը (եւ երբեմն շատ ավելի շատ) `քնի անփոփոխությունների հետ կապված:
Թթվածին մակարդակը համարվում է աննորմալ, երբ դրանք 88% -ից ցածր են: Դրանք կարող են համարվել խիստ աննորմալ, երբ մակարդակը 80 տոկոսից ցածր է:
Երբ թթվածնի մակարդակը ցածր է ավելի քան 5 րոպե գիշերը, սա վիճակը, որը կոչվում է հիպոքսեմիա:
Երազների հայտնաբերման նշանները եւ ախտանիշները
Քնի քայքայված շնչառության շնորհիվ, քնի երեսը կարող է հանգեցնել մարդկանց հաջորդ օրը ցնցուղ զգալ: Բացի այդ, առանց բուժման, քնի ներթափանցումը կարող է առաջացնել հետեւյալ նշաններից եւ ախտանիշներից որեւէ մեկը.
- Բարձր արյան ճնշում
- Բարձր խոռոչներ
- Սրտանոթային հիվանդություն
- Քաշ ավելացնել
- Հիշողության խնդիրներ
- Իմպոտենցիա
- Գլխացավները
- Դեպրեսիա
- Անզգայունություն
- Չոր բերան արթնացնելով
- Snorting, gasping, խեղդում ժամանակ քնում
- Անքնություն
Ռիսկի գործոններ
Ցանկացած տարիքի, սեռի կամ քաշի մարդիկ կարող են զարգացնել խանգարող քնի երթեւեկությունը, սակայն խանգարումը ավելի տարածված է այն մարդկանց շրջանում, ովքեր
- Obese
- Միջին տարիքի (40-60 տարեկան) կամ ավելի բարձր
- Արական
- 17 դյույմ կամ ավելի բարձր պարանոցով տղամարդիկ; 16 դյույմ կամ ավելի բարձր պարանոցի շրջապատ ունեցող կանայք
- Ընդլայնված տոնինիլներ եւ / կամ ադրենոիդներ
- Ծխողներ
- Ալկոհոլային, sedatives կամ tranquilizers օգտագործողները
Բուժում
Կան տարբեր ապրելակերպի փոփոխություններ, որոնք հաճախ հաջողվում են որոշակի մարդկանց քնի բուժման համար: Դրանք ներառում են.
- Կորցնելով քաշը. Համեստ քաշը կորուստը կարող է նպաստել apnea- ի օգնության տրամադրմանը, եւ ավելի մեծ քաշի կորուստը կարող է նույնիսկ բուժել խանգարումը, եթե դա պայմանի հիմնական պատճառն է:
- Քնի քնի տեղը փոխելը. Կողքի կամ ստամոքսի քնածը կարող է բարելավել քնի երթեւեկությունը, քանի որ հետեւի քունը թույլ է տալիս լեզուն եւ փափուկ ճաշը վերադառնալ կոկորդին `արգելափակելով օդուղիները:
- Խուսափելով ալկոհոլից, tranquilizers- ից եւ քնած հաբերից: Դրանք կարող են հանգստանալ մկանները կոկորդի կողքին, ինչը հանգեցնում է քնի ժամանակ փլուզման:
- Պահպանեք քթի հատվածները հստակ: Օգտագործելով շնչառական ռնգային լակի կամ նիտի պղպեղի օգտագործումը (ջուրը նյարդերի մեջ լցնելու համար օգտագործվող մի փոքրիկ զամբյուղ) կարող է մաքրել քթի հատվածները, թույլ տալով բարձրացնել օդային հոսքը:
Երբ ապրելակերպի բուժումը ձախողվում է, կամ ավելի թանկ օքսիդի դեպրեսիաների փոփոխություններով հիվանդների համար, արդյունավետ բուժումը կարող է շատ արդյունավետ լինել, որը հայտնի է որպես շարունակական դրական օդի ճնշում ( CPAP ):
CPAP մեքենաները հարվածում են օդը քթի եւ / կամ բերանի մեջ, ստեղծելով օդի նուրբ ճնշում, որը կոկորդը բացում է: Սա կանխարգելում է այն քնից քայքայվելուց եւ հանգստանալուց հետո:
Աղբյուրը `
> Kryger MH, եւ այլն : «Երազների բժշկության սկզբունքներն ու պրակտիկան»: Elsevier , 6-րդ հրատարակություն, 2016: