Երազային խանգարումների ամենատարածված տեսակների նկարագիրը

Երազ Apnea, անքնություն, Narcolepsy, անհանգիստ ոտքերը եւ այլն

Շատ բժշկական պայմաններ կարող են հանգեցնել քնի խանգարմանը կամ օրվա քնկոտության ավելցուկային քանակին եւ կոչվում են քնի խանգարումներ: Երազ խանգարում են խոռոչում, քնի աննման, անքնություն, քնի վարքագիծ, որը կոչվում է parasomnias, անհանգիստ ոտքերի համախտանիշ, circadian անկարգություններ, narcolepsy եւ այլն: Դրանք կարող են առաջանալ ֆիզիկական կամ հոգեբանական գործոններով:

Քնի խանգարումների ամենատարածված տեսակներից են `

Snoring եւ Sleep Apnea

Խայթոցները կարող են կարծես թե բարենպաստ լինել, բայց կարող է դժվարություն առաջացնել կոկորդի բացման ժամանակ, երբ նա քնում է: Նրա ավելի լուրջ ուղեկիցը, քնի երեսը , քրոնիկական բժշկական վիճակն է, երբ տուժած անձը բազմիցս քնում է շնչում: Այս դրվագները տեւում են 10 վայրկյան կամ ավելի եւ արյան մեջ թթվածնի մակարդակ են առաջացնում կամ քնում են արթնանում: Դա կարող է առաջանալ վերին շնչուղիների խոչընդոտմամբ, ինչը հանգեցնում է խանգարող քնի երթեւեկությանը կամ ուղեղի ձախողմանը `շնչելու նախաձեռնությամբ, որը կոչվում է կենտրոնական քնի երես : Այն կարող է առաջացնել եւ վատթարանալ այլ բժշկական պայմաններ , ներառյալ հիպերտոնիկ հիվանդություն, սրտի անբավարարություն եւ շաքարախտ, եւ հանգեցնել լուրջ հետեւանքների, ինչպիսիք են սրտի կաթվածի, սրտի անբավարարության, ինսուլտի եւ անսպասելի մահվան: Բարեբախտաբար, արդյունավետ բուժում կա:

Անքնություն

Անքնությունը անհնար է բավարար քանակությամբ քնի ստանալ հանգստանալ եւ կարող է բնութագրել կամ դժվարությամբ ընկնելը կամ քնելը:

Անքնության մեջ գտնվող մարդկանց մեծ մասը ծախսում է ավելի քան 20-30 րոպե ընկնելու կամ գիշերը քնելու համար: Եթե ​​դա տեղի է ունենում շաբաթական առնվազն 3 գիշեր եւ առնվազն 3 ամիս տեւում է, այն կոչվում է քրոնիկական անքնություն: Անքնությունը ամենատարածված քնի խանգարումն է, որը ազդում է մեծահասակների մոտ 10 տոկոսի վրա, շատ հնարավոր պատճառներով:

Ենթատեսակներից մեկը սուր անքնություն է , որը տեւում է 3 ամսից պակաս, եւ ընտանիքում առաջացած հազվագյուտ տեսակը կարող է նույնիսկ ճակատագրական լինել: Արդյունավետ բուժումները ներառում են ճանաչողական վարքային թերապիա անքնության (CBTI) եւ քնած հաբերի սահմանափակ օգտագործումը:

Պարասոմիաներ

Լատինական իմաստից «քնում շուրջ», parasomnias են քնի խանգարումներ, որոնք բնութագրվում են աննորմալ քնում վարքագծի համար: Պարազոմիաները ներգրավում են անգիտակից բարդ, կիսամյակային նպատակային եւ նպատակային վարքագծեր, որոնք ունեն նշանակություն կամ կարեւորություն անհատի համար: Դրանք կարող են ներառել քնելու սարքեր , sleepwalking , քնել ուտել , քնել սեքս, արագ աչքի շարժում (REM) վարքագծի անկարգություններ կամ այնպիսի հնարավոր գործողություններ, որոնք տեղի են ունենում, երբ մարդը քնում է: Հիմնական պատճառը կարող է լինել մեկ այլ քնի պայման, ինչպես, օրինակ, քնի երթեւեկությունը եւ բուժումը կարող է նաեւ ներառել անվտանգության նախազգուշական միջոցներ եւ դեղորայքի օգտագործումը, ինչպես melatonin կամ clonazepam:

Երազական կաթված

Երազի կաթվածը կարող է սարսափազդու լինել: Այն բնորոշվում է ժամանակավոր անաշխատունակությամբ, երբ շարժվում է քնածից դեպի վախկոտություն անցնելու ժամանակ, ինչպես, օրինակ, քնած կամ արթնանալիս: Դա կարող է լինել վախեցնող, քանի որ թվում է, որ արթուն է, բայց չի կարողանում շարժվել: Կա հաճախ կապված հալյուցինացիաներ: Այն սովորական է, առնվազն մեկ անգամ անընդմեջ ազդում է նորմալ մարդկանց մոտ 25 տոկոսով, սակայն դա կարող է նաեւ լինել նարկոպրոպիայի ախտանիշ:

Վստահությունը կարող է օգտակար լինել եւ հազվադեպ է հակադեպրեսանտային դեղամիջոցներ, որոնք օգտագործվում են դրվագների հաճախականության նվազեցման համար:

Անհանգիստ ոտքի համախտանիշ

Անզուսպ ոտքերի համախտանիշը նյարդաբանական շարժման խանգարում է, որը բնութագրվում է տհաճ զգացումներով, շարժվելու անհրաժեշտության հետ կապված ոտքերում: Այս սենսացիաները կարող են ներթափանցել, վառել, խոցել կամ ոտքերի վրա ծեծող ծուղակները: Նրանք բարելավվում են շարժման մեջ `ձգում, քայլում կամ փռում: Այս ախտանիշները կարող են հանգստանալ կամ գիշերը, դժվարացնելով քնել: RLS- ն ունի բազմաթիվ պոտենցիալ պատճառներ , այդ թվում `երկաթի դեֆիցիտ, հղիություն եւ գիրություն:

Այն կարող է կապված լինել քնի ժամանակային շարժումների հետ (PLMS) : Բուժումը ներառում է երկաթի փոխարինումը եւ դեղորայքը:

Circadian Rhythm խանգարումներ

Circadian ռիթմային խանգարումներն այն պայմաններն են, որոնք կարող են հանգեցնել այն ժամանակ, երբ անհատի ներքին կենսաբանական ժամացույցը դուրս է արտաքին ժամային զննումներից, ներառյալ բնական մթնոլորտային լույսի ցիկլը: Սա կարող է տեղի ունենալ ընդհանուր կուրության մեջ, փոխադրման կամ ռեակտիվ ժամանցի հետ, կամ առաջացած կամ հետաձգված քնի փուլային սինդրոմի պատճառով : Համապատասխանությունը կարող է հանգեցնել անքնության կամ ավելորդ քնկոտության (hypersomnia) անհարմար ժամանակներում: Բուժումը ներառում է պատշաճ ժամանակի լույսի ազդեցություն , մելատոնին եւ կանոնավոր քնի ժամանակացույց:

Նարեկլիպին

Narcolepsy- ը քնի անկարգություն է, որը բնութագրվում է չորս դասական ախտանիշներով . Չափազանց ցերեկային քնկոտություն , կաթապլեքս, քնի կաթված եւ հիպնագոգիկ հոլուշինացիաներ : The քնկոտություն կարող է խորը եւ կարող է հանգեցնել քնել է անտեղի իրավիճակներում. Cataplexy- ն մկանների տոնուսի կորուստ է `ի պատասխան զգացմունքային խթանման, ինչպիսիք են զարմանքն ու ծիծաղը, որն առաջացնում է ծունկը: Երազի կաթվածը անհնար է դիմանալ մարմնի շարժմանը, սովորաբար քնելիս կամ արթնանալիս: Հիպնագոգիկ հալյուցինացիաները վառ երեւակայություն են, լսողական, տեսողական կամ շոշափելի սենսացիաներ, որոնք տեղի են ունենում քնած ժամանակ: Narcolepsy- ը բուժվում է դեղամիջոցներով, ներառյալ խթաններ, նատրիումի oxybate ( Xyrem ) եւ հակադեպրեսանտներ:

Քրոնիկ հոգնածության սինդրոմ

Քրոնիկ հոգնածության սինդրոմը (CFS) բնութագրվում է անսպասելի երկարատեւ հոգնածության, որը հանգիստ չի բարելավվում եւ կարող է վատթարանալ ֆիզիկական կամ մտավոր գործունեությամբ: Այս հոգնածությունը կարող է լինել խիստ եւ անբավարար, ինչը հանգեցնում է ամենօրյա գործողությունների զգալի կրճատմանը: Այն կարող է պահանջել հարմարեցումներ էներգիայի խնայողությունը պահպանելու համար: Կան մի շարք կապված ախտանիշներ, եւ այլ բժշկական պայմաններ (ներառյալ քնի երեսը) պետք է բացառել մինչեւ CFS- ը ախտորոշվի:

Jet Lag

Jet lag- ը ժամանակային վիճակ է, որը ժամանակի գոտիների արագ ճանապարհորդության պատճառով կարող է առաջանալ ռեակտիվ ուղեւորություններով եւ կարող է թողնել անհատական ​​հոգնածություն, անքնություն, սրտխառնոց կամ այլ ախտանիշեր `ներքին circadian ռիթմի կամ մարմնի ժամացույցի արդյունքում: տեղական ժամանակով չհամապատասխանեց: Այն կարող է բարելավվել ժամանակի ընդունմամբ, սովորաբար 1 ժամ մեկ ժամային գոտում:

Սեզոնային մտերմիկ խանգարում

Սեզոնային դեֆեկտիվ խանգարում է ձմռան ամիսներին դեպրեսիայի եւ ավելորդ քնկոտության հետ կապված հերթական տրամադրությունը: Դա պայմանավորված է պայծառ լույսի պակասով, որն ուղեկցում է ուղեղի մի փոքր շրջանի suprachiasmatik միջուկի կենսաբանական ժամացույցին : Դրա բուժումը լույսի արկղերի օգտագործումը արհեստականորեն տարածում է օրվա երկարությունը:

Խոսք

Եթե ​​զգում ես, որ դուք ունեք քնի խանգարման ախտանիշներ, փնտրեք գնահատման եւ բուժման խորհուրդ վավերացված քնի բժիշկ: Արդյունավետ թերապիան կարող է ձեզ քնել եւ զգալ ոչ մի ժամանակ:

_{Աղբյուրները.}

_{Kryger, MH եւ այլն : «Երեխայի բժշկության սկզբունքներն ու պրակտիկան»: Elsevier , 6-րդ հրատարակություն:}

_{«Երազային խանգարումների միջազգային դասակարգումը»: Ամերիկայի Երազանքի Բժշկության Ակադեմիա , 3-րդ հրատարակություն, 2014 թ.}