Օպտիմալ քնի apnea- ը խանգարում է, երբ գիշերվա ընթացքում բազմիցս շնչում է շնչում: Այն ունի բազմաթիվ պոտենցիալ պատճառներ , որոնցից ամեն ինչ հանգեցնում է վերին շնչուղիի փլուզմանը, իսկ ինչ-որ մեկը քնած է: Երազային բուժումը պետք է կանխարգելվի խոշոր առողջական խնդիրներ: Ինչ քնի apnea բուժումը լավագույնն է ձեզ համար: Մտածեք պատճառի լուծման ուղիները, ինչպես նաեւ լրացուցիչ ընտրանքներ, ինչպիսիք են շարունակական դրական օդուղիների ճնշման (CPAP) թերապիա, ատամնաբույժի օտարալեզու սարքեր, վիրաբուժություն, քաշի կորուստ եւ այլ տարբերակներ:
Անդրադառնալով քնի սպասարկման պատճառներին
Որպեսզի արգելակման արգելքը կանխելու համար, որը քնի քրտնի ամենատարածված պատճառն է, կարող է օգտակար լինել բացահայտել նպաստող գործոնները: Երազային օջախը կարող է առաջանալ ձեր օդուղիների անատոմիայի պատճառով : Այն կարող է վատթարանալ նյարդային խանգարումների հետեւանքով ալերգիայի կամ սառնության պատճառով: Այն հաճախ սրվում է քաշի ձեռքբերումով: Կանանց մոտ, տղամարդկանց շրջանում կարող է ավելի մեծ հավանականություն քնել: Պաշտոնը նպաստում է ձեր հետեւի քնած ժամանակին: Ալկոհոլը եւ դեղամիջոցները, որոնք հանդես են գալիս որպես մկանային հանգստացնողներ, կարող են հանգեցնել քնի անկման շնչառության:
Որոշ դեպքերում քնում apnea- ն կարող է բարելավվել `պատճառաբանելով խնդրի լուծումը: Որոշ մարդկանց մոտ քաշի կորուստը կարող է բավարար լինել ինչպես խոռոչի, այնպես էլ քնի աննման: Ցավոք, ոչ բոլոր պատճառները չեն փոխվում: Անհրաժեշտ է ուսումնասիրել այլ բուժում, երբ քնի աննման շարունակվում է:
Ինչ ակնկալել CPAP թերապիայի հետ
Վերին շնչուղիների բացը պահպանելու համար հաճախ անհրաժեշտ է այն օժանդակել այն օդի անընդհատ հոսքով, որն ապահովվում է դեմքի դիմակով , որը քնած է:
Այս ամենատարածված եւ արդյունավետ բուժումը կոչվում է շարունակական դրական օդուղիների ճնշում կամ CPAP : Կա նաեւ նման տարբերակ, որը կոչվում է բիլեւելի դրական օդուղիների ճնշում կամ BiPAP , որտեղ ճնշումները այլընտրանքային տարբերակով ավելի բարձր մակարդակի եւ ստորին մակարդակի միջեւ նվազեցնում են եւ դուրս են գալիս:
Այն բանից հետո, երբ բժիշկը որոշել է, որ ԲՀԿ-ի թերապիան ձեր վիճակի համար լավագույն բուժման տարբերակն է, անհրաժեշտ է այցելել երկարատեւ բժշկական սարքավորումների մատակարար:
CPAP կամ bilevel մեքենան կստեղծվի սահմանված ճնշման եւ այլ սարքավորումներ, ներառյալ խոնավեցիչ, խողովակ եւ անձամբ տեղադրված դիմակ: Կարեւոր է գտնել դիմակ, որը հարմար է, երբ այն մաշված է նվազագույն արտահոսքի պատճառով:
CPAP- ի օգտագործող անհատների մեծամասնությունը կարողանում է հանդուրժել եւ օգտվել մի քանի շաբաթվա ընթացքում կանոնավոր օգտագործման արդյունքում: Որոշ մարդիկ կարող են անծանոթ խնդիրներ առաջացնել: Եթե դժվարություններ առաջանան, կարեւոր է կապ հաստատել սարքավորումների մատակարարի եւ ձեր քնի մասնագետի հետ:
Կան այլ քնի երթեւեկության բուժման տարբերակներ:
Չնայած CPAP- ի թերապիան հստակ երեւում է, որ միջին եւ ծանր քնկոտության լավագույն տարբերակը որոշ անհատներ չեն կարող հանդուրժել այն: Սա ավելի հավանական է, եթե դուք ունես անհետաձգելի անքնություն : Եթե չնայած ձեր լավագույն ջանքերին, դուք չեք կարողանում հարմարավետ օգտագործել այն, դուք կարող եք շահագրգռված լինել որոշ այլընտրանքային բուժումների ուսումնասիրությամբ: Այս դեպքում կարող են կիրառվել այլ բուժման տարբերակներ, այդ թվում `
- Կշռի կորուստ
- Վիրաբուժություն , կոկորդում ավելցուկային հյուսվածքները հեռացնելու համար
- Պիրիկային քնի օժանդակ միջոցներ (օրինակ, «քնի վերնաշապիկներ» կամ քերծվածքներ, որոնք խուսափում են ձեր ետեւից)
- Ատամնաբուժական սարքեր կամ բանավոր սարքավորումները, որոնք ցածր ծնոտը (եւ լեզուն) առաջ են շարժվում
- Թթվածին աջակցություն (որը սովորաբար միայնակ չէ)
Եթե ընտրված է այլընտրանքային թերապիա, դուք պետք է վստահ լինեք, որ բուժման արդյունավետությունը գնահատեք `կրկնելով քնի կրկնելով: Կարեւոր է խոռոչի քնի լուծումը, ինչպես նաեւ թթվածնի նորմալ մակարդակը եւ քնի կայունությունը, ձեր բարեկեցության եւ առողջության երկարաժամկետ օգուտները օպտիմալացնելու համար:
Որոնք են բուժման առավելությունները:
Բուժման հետ կապված, քնի քրոնիկական պայմաններից շատերը կարող են լուծվել: Այն ցույց է տվել ցերեկային քնկոտություն, համակենտրոնացում եւ հիշողություն, սրտի հիվանդություն եւ սրտի կաթված , սրտխառնոց եւ վերադարձի , շաքարային դիաբետի վերահսկման, էստրադային դիսֆունկցիայի, դեպրեսիայի եւ ավտովթարի ռիսկի նվազեցման:
Եթե չպահպանված չլինի, քնի անհնարությունը կարող է մեծացնել հանկարծակի մահվան վտանգը:
Բարեբախտաբար, շատերը կարող են գտնել արդյունավետ եւ ընդունելի բուժում քնում apnea. Սկսեք խոսել ձեր քնի մասնագետի մասին լավագույն բուժման տարբերակների մասին: Եթե դուք պայքարում եք, համոզվեք, որ հասնելու համար անհրաժեշտ օգնություն ստանալու համար:
> Աղբյուրներ.
> Ամերիկյան քնում Apnea ասոցիացիա
> Collop MD, Nancy: «Ձգողական խանգարումների ազդեցությունը քրոնիկական բժշկական խանգարումների վրա»: Cleveland Clinic- ի բժշկության ամսագիր : 2007 74: 1:
> Epstein, LJ եւ այլն: «Կլինիկական ուղեցույց, գնահատման, կառավարման եւ մեծահասակների մոտ խանգարող քնի տեւողության երկարատեւ խնամքի համար»: J Clin Sleep Med- ը: 2009 թ. 5: 263:
> Kryger, MH եւ այլն: «Երեխայի բժշկության սկզբունքներն ու պրակտիկան»: Elsevier, 6-րդ հրատարակություն, 2016: