Ճիշտ այնպես, ինչպես բազմաթիվ տարբեր տեսակի մերսում, մերսում տեսանյութերի շատ տեսակներ կան: Եթե դուք հետաքրքրված եք տարբեր տեսակի մերսման ոճերի կարճ ցուցադրությամբ, որոնք կօգնեն ձեզ որոշելու, թե ինչ տեսակի գրառումը գրքի համար է սկսվելու, մեր մեծածավալ տեսանյութերը սկսելու համար: Յուրաքանչյուր մերսում տեսանյութը մոտավորապես երեք րոպե է եւ թույլ է տալիս տեսնել տարբեր տեսակի մերսում:
Թայերեն մերսումը դարձել է սպա եւ ավելի ուժասպառ է, քան մերսումի այլ ձեւերը: Դուք պարզապես չեք ստում այնտեղ. Թերապեւտը շարժվում է եւ ձգում է ձեզ հետքների հաջորդականությունը: Դա յոգայի նման, առանց որեւէ աշխատանք կատարելու: Թայերեն մերսման տեսանյութից բացի, դուք կարող եք նաեւ տեսնել թայերեն մերսում լուսանկարները մեր թայերեն մերսման ֆոտոալբոմում կամ կարդալ ավելին թայերեն մերսում :
Թեեւ ռեֆլեքսոլոգիան երբեմն կոչվում է ոտքով մերսում, դա ավելի շատ է, քան ոտքով մերսման ոճը: Ռեֆլեքսոլոգիան ներառում է ոտնաթաթի վրա որոշակի կետերի ճնշում կիրառելը, որոնք համապատասխանում են մարմնի օրգաններին եւ համակարգերին:
Եթե դուք հետաքրքրված եք մերսման տեսանյութերով, քանի որ ուզում եք իմանալ, թե ինչպես տանը տանել մերսում, կան նաեւ բազմաթիվ տարբերակներ: Կա մեծ քանակությամբ կարճ տեսանյութեր առցանց, ոմանք հայտնի վիդեո կայքերում եւ որոնման համակարգերում, ինչպիսիք են YouTube- ը եւ Google Video- ը: Այնուամենայնիվ, մի քանի տեսանյութեր նայեցի, եւ դա իսկապես խառը տոպրակ է:
Տեսանյութերի շատ մարդիկ լիցենզավորված չեն մերսման թերապեւտիկներին, ուստի երաշխիք չկա, որ տեխնիկան ցուցադրվում է պատշաճ եւ անվտանգ:
Մերսում տեսանյութերը եւ DVD- ները կարող են ձեռք բերել նաեւ առցանց կամ գրախանութներում: Թեեւ մերսման տեսանյութերը կարող են լինել մեծ միջոց օգնելու տան մերսում մեր ունեցած օգուտներին, հիշեք, որ տեսահոլովակները ինչպես պետք է մոտենալ զգուշությամբ:
Նախ, մերսողը բոլորի համար հարմար չէ, եւ շատ մերսման տեսանյութերը դա չեն բացատրում: Օրինակ, բժշկական պայմաններում գտնվող մարդիկ, ինչպիսիք են քաղցկեղը, օստեոպորոզը, ռեւմատոիդ արթրիտը, խորը երակային թրոմբոցը, վերջին սրտի կաթվածը կամ վիրահատությունը, հեմատոմա, ուռուցքները, հիրինները, վերջին կամ անբարենպաստ կոտրվածքները, այրվածքները կամ վարակները կամ հղիները, մերսում:
Մերսելը չպետք է կատարվի մաշկի վրա, որը վարակված է, կոտրված, blistered, ulcerated կամ այլ վայրերում, որտեղ ճնշումը կարող է վնասակար լինել:
Մասաժի կողմնակի ազդեցությունները կարող են լինել ժամանակավոր ցավազրկում, ցավ եւ հոգնածություն: Շատ հազվադեպ է, մերսումը կարող է առաջացնել ներքին արյունահոսություն, ժամանակավոր կաթված եւ նյարդային վնաս, որը սովորաբար պատճառված է ոչ պատշաճ որակավորված անձի կողմից:
Եթե դուք մտածում եք մերսման մասին, նախ խոսեք ձեր բժշկին: Հիշեք, որ այլընտրանքային բժշկությունը չպետք է օգտագործվի որպես ստանդարտ խնամքի փոխարինող: Ստանդարտ խնամքից խուսափելու կամ հետաձգելու պայմանը ինքնուրույն բուժելը կարող է լուրջ հետեւանքներ ունենալ:
Ավելին,
- 10 Ամաչելով մերսման հարցերը
- Որոնք են մերսման տարբեր տեսակներ:
- Ինչ է տաք քարի մերսում:
- Ինչ է Շիացուն:
- Ինչ է հղիության մերսում: