Թեյի մերսման պատկերասրահի ձգձգումները

1 -

Կամուրջը դրեց

Թայերեն մերսումը կոչվում է նաեւ թայերեն յոգայի մերսում, քանի որ թերապեւտը օգտագործում է իր ձեռքերը, ծնկները, ոտքերը եւ ոտքերը, որպեսզի ձեզ տեղափոխեն յոգայի նմանատիպ մի շարք: Մարդիկ, ովքեր փորձում են թայմերի մերսում, երբեմն ասում են, որ դա նման է յոգայի անելուն, առանց որեւէ աշխատանքի: Թեյի մերսման ժամանակ օգտագործվում են նաեւ մկանային սեղմում, համատեղ մոբիլիզացիա եւ սիբիրախտ :

Թայերենի մերսում պահանջում է կրթություն եւ վերապատրաստում որակավորված հրահանգիչից եւ պետք է կատարվի միայն որակավորված թայերեն մերսում դասավանդողի կողմից:

Կամուրջը հանդիսանում է թայերեն մերսման դիրք, որը բացում է ետ եւ կրծքավանդակի տարածքները:

Բոլորը ներկայացնում են թայերենի մերսման թերապեւտ Դավիթ եւ Թուքտա Ռոյլանսը
Touch of Asia դպրոց ավանդական թայերեն մերսում եւ բուսական բժշկության (Sterling, VA).

2 -

Հետ վերադառնալ

Հետեւի մամուլը թայերեն մերսում է, որը բացում է ուսին եւ կրծքավանդակի տարածքները:

3 -

Թագավոր Կոբրան

Թագավորը կոբրանը թայերեն մերսում է, որը կրում է կրծքավանդակը եւ ուսի տարածքը, բացելով միջին եւ վերին կողմը:

4 -

Cobra ներարկում

The Cobra- ն Թայերեն մերսում է, որը կրում է կրծքավանդակը եւ ուսի տարածքը, բացելով միջին եւ վերին կողմը:

5 -

Թիթեռը դրվում է

Թիթեռը դրված է թայերենի մերսման համար, որը ձգում է խոզապուխտերը:

6 -

Ողնաշարի ուղեղը ստի դիրքում

Կախված դիրքից ողնաշարի շեղումը թայերենի մերսումն է, որը ձգվում է հետեւի եւ iliotibial խմբի մեջ :

7 -

Ուսի կանգնած

Իշխանի դիրքորոշումը հանդիսանում է թայերենի մերսում, որը ձգվում է հետեւի եւ քառակուսիների մկանները:

8 -

Հողագործություն

Ծծումբը ստեղծում է թայերեն մերսում, որը ձգում է պարանոցի եւ խոզանակների:

9 -

Ձկը քաշում է

Ձկնորսությունը հանդիսանում է թայերենի մերսում, որը կրում է կրծքավանդակը եւ ուսերը:

10 -

Half Locust

Կես մորեխը թայերենի մերսումն է, որը ձգվում է քառակուսիները եւ psoas մկանները:

11 -

Ողնաշարի Twist

Կծկվող ողնաշարը թայերեն մերսում է, որը մարմնի յուրաքանչյուր կողմում ետ է մղում: