Tuina (նաեւ հայտնի է որպես «tui na») հանդիսանում է ավանդական չինական բժշկության մեջ երկար ժամանակ օգտագործվող այլընտրանքային թերապիայի տեսակ, որը Չինաստանում առաջացած այլընտրանքային բժշկության ձեւ է: Tuina- ն ներառում է մի քանի տեսակի մարմնի օգտագործումը, այդ թվում `մերսման եւ շնչուղիների :
Ինչպես է աշխատում Tuina- ն
Tuina- ն մտածում է, որ ձեր մարմնի ընթացքում խթանեն կենսական էներգիայի հոսքը (կոչվում է «chi»):
Համաձայն ավանդական չինական բժշկության սկզբունքների, առողջական խնդիրներ առաջանում են, երբ Chi- ի հոսքը արգելափակվում է ցանկացած վայրում meridian- ի (անտեսանելի գիծ, որը կապում է ձեր մարմինների հետ ձեր մարմնի այլ մասերի հետ): Հեռացնելով այդ արգելափակումները, տուինան ասում է, որ վերականգնել ձեր մարմնի հավասարակշռությունը եւ, իր հերթին, բարելավել ձեր առողջությունը:
Օգտագործում
Այլընտրանքային բժշկության մեջ տուինան աջակցում է հետեւյալ պայմանների բուժմանը.
- Արթրիտ
- Մեջքի ցավ
- Կարպալ թունելի սինդրոմ
- Քրոնիկ հոգնածության սինդրոմ
- Փորկապություն
- Հանգստություն
- Fibromyalgia
- Գլխացավ
- Անքնություն
- Menstrual cramps
- Միգրան
- Մկանային spasms
- Մկանային տիեզերական խնդիրներ
- Sciatica
Բացի այդ, տուինան ասում է ցավը թեթեւացնելու, էներգիայի բարձրացման եւ սթրեսի նվազեցման մասին:
Tuina- ի առավելությունները
Թեեւ տուին տառապող առողջական հետեւանքների վերաբերյալ հետազոտությունները բավականին սահմանափակ են, սակայն որոշակի վկայություններ կան, որ տուան կարող է բուժել որոշակի առողջական խնդիրներ: Ստորեւ բերված են մի շարք կարեւոր հանգամանքներ, որոնք վերաբերում են տուինի հնարավոր օգուտներին:
1) Քրոնիկ հոգնածության սինդրոմ
Տուինան խոստանում է քրոնիկ հոգնածության սինդրոմի բուժման խոստում, ըստ 2010 թ. Չինաստանի շագանակագեղձի եւ մոծակների օրգանիզմում հրապարակված ուսումնասիրության: Ուսումնասիրության համար քրոնիկ հոգնածության սինդրոմով հիվանդ 90 հիվանդներ բաժանվել են երեք խմբերի. Մեկ խումբ ենթարկվել է տուին, մեկ խումբ փորձել է տի-չի , եւ մի խումբ ստացել է Fluoxetine (երբեմն օգտագործվում է քրոնիկական հոգնածության համախտանիշի բուժման ժամանակ հակադեպրեսանտային դեղամիջոց):
Մեկ ամիս անց տոհմային խմբի անդամները ցույց տվեցին ազատ ռադիկալ նյութափոխանակության ամենամեծ բարելավումները: Ուսումնասիրության հեղինակները նշում են, որ այս ազդեցությունը կարող է նվազեցնել հոգնածությունը եւ, իր հերթին, օգնել քրոնիկ հոգնածության համախտանիշի բուժմանը:
2) Menstrual ցնցումներ
2008 -ին Ավանդական չինական բժշկության ամսագրում հրապարակված մի փոքր ուսումնասիրություն ցույց է տալիս, որ ասեղնաբուժությամբ եւ տուինի համադրությունը կարող է օգնել մեղմացնել ցավազրկումը: 60 կանանց փորձարկումներում հետազոտողները պարզեցին, որ տուին-պլյուս-ասեղնաբուժությունը ավելի արդյունավետ է, քան ասեղնաբուժությամբ մենստրալային ցատկային օգնության համար:
3) Կարպալ թունելի սինդրոմ
2012 -ին Ավանդական չինարեն բժշկության ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ տուինի եւ ջերմ ցանկության ( ասեղնաբուժության ձեւ) համադրությունը կարող է օգնել բուժել կարպալ թունելի սինդրոմը: Կարպալ թունելի սինդրոմով 98 մարդու փորձարկումների ժամանակ ուսումնասիրության հեղինակները պարզեցին, որ համակցված թերապիայի համար նշանակվածները զգալի բարելավություններ են ունեցել, քան դեղատնից ստացված վերահսկողական խմբի անդամները:
4) Fibromyalgia
Տուինայի եւ յոգայի համադրությունը կարող է օգուտ բերել մարդկանց, որոնք ունեն ֆիբրոմիալգիա, 2007 թ. Այլընտրանքային եւ լրացուցիչ բժշկության ամսագրում հրապարակված մի փոքր ուսումնասիրություն: Ութ շաբաթվա ընթացքում 40 ֆիբրոմիալգիա ունեցող կանայք մասնակցել են շաբաթական նիստերին, որոնք ներառում են յոգայի կամ յոգայի համադրություն, տուինա.
Հետազոտության ավարտը կատարած 33 կանանց վերաբերյալ վերլուծության արդյունքում հետազոտողները գտան, որ յոգայի անդամները, ովքեր վերանայում են յոգա-պլյուս-տուինային խմբի, զգալիորեն բարելավում են ցավը:
5) Արգանդի վզիկի սպոնդիլոզ
Tuina- ն չի կարող օգտակար լինել արգանդի վզիկի սպոնդիլոզին (արգանդի վզիկի վրա քրոնիկ հագուստի առաջացման խանգարման) բուժման համար, ըստ 2008 թ. Կլինիկական բուժքույրի ամսագրում հրապարակված զեկույցի: տուինի արգանդի վզիկի սպոնդիլոզով ախտանիշների բուժման համար, զեկույցի հեղինակները հայտնաբերեցին, որ թուինան չի կարող օգնել բարելավել ախտանիշները, ինչպիսիք են գլխացավը եւ գլխացավը:
Caveats
Կարեւոր է քաղցկեղով հիվանդ մարդկանց եւ որոշակի պայմաններ (ներառյալ սրտի հիվանդություն եւ արթրիտ) `իրենց բժշկի հետ խորհրդակցելուց առաջ, տուինի եւ մարմնի այլ ձեւերի համար:
Օգտագործելով Tuina առողջության համար
Թեեւ շատ շուտով տուինին խորհուրդ է տրվում որպես սահմանափակ հետազոտությունների պատճառով ցանկացած պայմանի բուժում, այն կարող է առաջարկել որոշակի օգուտներ: Եթե փորձում եք փորձել այն, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Կարեւոր է նաեւ նշել, որ տուինի օգտագործումը պայմանական խնամքի կամ հիմնական հիվանդության դեպքում կարող է լուրջ հետեւանքներ ունենալ:
Աղբյուրները
Cai DF: «Ջերմ-ասեղնագործություն գումարած Tuina- ն հանգստանում է կարփալ թունելի սինդրոմի բուժման համար»: J Tradit Chin Med- ը: 2010 թ., 30 (1): 23-4:
da Silva GD, Lorenzi-Filho G, Lage LV- ը: «Յոգայի ազդեցությունը եւ Tui Na- ի ավելացումը fibromyalgia- ով հիվանդների մոտ»: J այլ լրացում Med. 2007 թ. Դեկտեմբերի 13 (10): 1107-13:
Guo A, Meng Q. "Ասեղնաբուժություն զուգակցված ողնաշարի տուզի հետ, բուժման համար առաջնային dysmenorrhea 30 դեպքերում": J Tradit Chin Med- ը: 2008 Մար; 28 (1): 7-9:
Liu CZ, Lei B. "Tuina- ի ազդեցությունը թթվածնի ազատ ռադիկալների նյութափոխանակության վրա, քրոնիկ հոգնածության սինդրոմով հիվանդների շրջանում": Zhongguo Zhen Jiu. 2010 Նոյ; 30 (11): 946-8:
Wang MY, Tsai PS, Lee PH, Chang WY, Yang CM- ն: «Սերուցքային սպոնդիլով տուինի արդյունավետության համակարգային վերլուծություն եւ մետա-վերլուծություն»: J Clin Nurs. 2008 Հոկ, 17 (19): 2531-8:
Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: