Iron անբավարարություն եւ IBD

Iron անհրաժեշտ է ստեղծել Արյան բջիջները, բայց IBD կարող է խանգարել նրա կլանում

Եթե ​​դուք ունեք բորբոքային աղիքային հիվանդություն (IBD) , ձեր բժիշկը կարող է կանոնավոր կերպով վերահսկել ձեր երկաթի մակարդակը, հատկապես բռնկման ընթացքում, որը առաջացնում է արյունահոսություն: Արյան նորմալ քանակի արտադրությունը մասամբ կախված է մարմնի երկաթի պաշարներից, որոնք կարող են մարել արյունահոսքի եւ մալաբորբի պատճառով, սակայն լրացվում է երկաթի հոսքի ավելացման հետ: Քանի որ IBD- ն կապված է ինչպես արյունահոսքի, այնպես էլ մալաբորբի հետ, երկաթի մակարդակները պետք է պարբերաբար չափվեն, անհրաժեշտության դեպքում թերությունները վերացվեն:

Ինչպես մարմինը օգտագործում է երկաթ

Երկաթը ներծծվում է աղիքի առաջին մասում, որը կոչվում է դիոդենում : Հեմոգլոբինը (արյան կարմիր բջիջների սպիտակուցը) կրում է մարմնի մեջ գտնված երկաթի 70% -ը: Հեմոգլոբինը մարմնի համար կենսական նշանակություն ունի, քանի որ հյուսվածքները եւ օրգանները թթվածնով ապահովում են: Մարմինը պահպանում է երկաթի երկաթի կրկնօրինակը (լյարդի, ոսկրածուծի, խոզի եւ մկանների), երկաթի պարունակության շուրջ 15% -ը, երկաթի մակարդակը սկսում է ցածր լինել: Դեմքի մնացած 15% -ը օգտագործվում է տարբեր մարմնի հյուսվածքներում սպիտակուցներով:

Քանի որ երկաթի դիակի խանութը ցածր է (ինչը կարող է հանգեցնել այնպիսի պայմանի, որը հայտնի է որպես անեմիա ), այն սկսում է ավելի շատ երկաթ ստանալ սննդամթերքի աղբյուրներից: Երբ երկաթը ավելի նորմալ մակարդակներում է, մարմինը կլանում է քիչ երկաթը սննդամթերքից:

Մարդիկ, ովքեր կարող են զարգացնել երկաթային պակասը

Քրոն հիվանդության եւ գլխուղեղի կոլիտի մարդիկ հաճախ ունենում են արյան կորուստ իրենց աթոռում: Արյան չափը լայնորեն տարբերվում է անձից մարդուն:

Արյունահոսությունը ավելի տարածված է այն դեպքում, երբ խոշոր աղիքը ներգրավվում է ոչ թե աղիքի, այլ աղիների մեջ:

Malabsorption- ը կարող է նաեւ նպաստել երկաթի պակասի: Սա հատկապես ճիշտ է այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն Crohn հիվանդությունը փոքր աղիքներ, քանի որ փոքր աղիքներ, որտեղ շատ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր կլանված են մարմնի կողմից:

Ինչ պետք է անի Iron դեֆիցիտի մասին

Երբ երկաթի մակարդակը ցածր է, երկաթի բարձր պարունակությունը կարող է օգնել լուծել խնդիրը: Երկաթը հայտնաբերվում է երկու ձեւով. Հեմը, որը հայտնաբերված է միսով եւ ոչ հեմում, որը հայտնաբերվել է բույսերի մեջ: Մարմինը ավելի հեշտությամբ կլանում է հեմի երկաթը, որի պատճառով երկաթի դեֆիցիտը ավելի տարածված է բուսակերների եւ վարագույրի շրջանում: Չօգտագործվող երկաթե աղբյուրները սպառում են վիտամին C- ի բարձր պարունակությամբ սննդամթերքները, որոնք կօգնեն կլանել ոչ երկաթյա երկաթը: Սննդամթերքը, որոնք երկաթով բարձր են, ներառում են.

• Տավարի (chuck եւ tenderloin) (heme)
• Հավի լյարդ (heme)
• Կակղամորթեր (heme)
• Oysters (heme)
• Թուրքիա (heme)
• Կտրուկ (non-heme)
• Ոսպ (ոչ հեմ)
• Սոյայի (ոչ հեմ)

IBD ունեցող մարդկանց համար անհրաժեշտ է երկաթի հավելումներ: Հավելումները սովորաբար տրվում են օրվա մեկից երեք անգամ ընկած 325 մգ-ի դոզան: Երկաթե լրացումները պետք է օգտագործվեն խնամքով, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել ցավ եւ փորկապություն եւ առաջացնել աթոռակ ` սեւ : Սննդամթերքի հետ երկաթի հավելումներ ընդունելը կարող է նվազեցնել այս կողմնակի ազդեցությունները: Երկաթե լրացումները գալիս են թե սեւ, թե երկաթի տեսքով: Մարմինը ավելի հեշտությամբ կլանում է գունավոր ձեւը:

Չափից շատ երկաթի կարող է թունավոր լինել, հատկապես երեխաների համար: Բժիշկը պետք է սերտորեն վերահսկի IBD- ով մեկին, ով երկաթի հավելաճի կարիք ունի:

_{Աղբյուրները.}

_{Դիետիկ հավելումների գրասենյակ, Առողջության ազգային ինստիտուտներ: «Դիետիկ լրացում փաստագրական տեղեկագիր. Երկաթ»: Առողջության ազգային ինստիտուտներ 24 Օգոստոսի 2007 թ .: 18 Մայիս 2014:}

_{Գոմոլլոն Ֆ, Գիսբերտ Ջ. «Անեմիա եւ բորբոքային աղիքային հիվանդություններ»: World J Gastroenterol 2009 Oct 7, 15: 4659-4665: Մայիսի 18-ը:}