Ինչպես մնալ որպես քրոմոսոմի պացիենտ

Քաղցկեղի հաջողության գաղտնի սոուսը

f Եթե դուք ունեք քրոնիկ հիվանդություն, ինչպիսին է thyroid հիվանդությունը, հեշտ է մեղադրել բժիշկներին, ովքեր չեն լսել կամ վարում են ճիշտ թեստեր, ապահովագրություն, որը չի ներառում է անհրաժեշտ արյան աշխատանքը, դեղեր, որոնք չեն աշխատում, եւ դիետաները, որոնք չեն օգնելով նիհարել եւ այլն: Բայց կարեւոր է ինչ-որ հոգեբանություն փնտրել, եւ նայեք, թե արդյոք ձեր վերաբերմունքը ձեր հետեւությունը պահում է առողջության ուղու վրա լինելու հարցում:

Քանի որ դրա քրտնաջան աշխատանքը կարեւոր որոշում է, որը, որպես հիվանդ, ձեզ անհրաժեշտ է: Միայն դուք կարող եք ընտրել լինել առողջության ուղին:

Ես գիտեմ, որ ձեզանից ոմանք անմիջապես բացասական արձագանք կունենան, «ես չեմ ընտրում հիվանդ լինել», «ես ուզում եմ լավ լինել», «բժիշկները չեն անում այն, ինչ ինձ պետք է», «գործեր եմ անում», «դեղամիջոցը չի օգնում»: Բայց կարեւոր է պահպանել հավատքը, որ ի վերջո կգտնեք բժիշկներ, բուժում եւ մոտեցումներ, որոնք ձեզ համար արդյունավետ կլինեն եւ կենտրոնանալ առաջ շարժվելու վրա:

Գիտեք, թե ինչ տեսք ունի առողջությունը ընտրելու համար: Եկեք տեսնենք:

Դուք պատրաստվում եք ջանք ու զոհ մատուցեք, անհրաժեշտ է գտնել ճիշտ բժիշկը

Ես գիտեմ, որ ճիշտ քաղցկեղի բժշկի գտնումը կարող է դաժան լինել եւ երբեմն անհնար է թվում: Բայց դա ամենակարեւոր բաներից մեկն է, որը դուք կարող եք անել: Եթե ​​տեսնեք այն նշանները, որոնք ձեզ հարկավոր է նոր բժշկին , ժամանակն է շարժվել:

Դուք լավ չեք զգա, եթե մնաք անքակտելի բժիշկով, որը լուրջ չի վերաբերվում ձեր ախտանշաններին եւ չի համագործակցում ձեզ հետ `օգնելով ձեզ լավ հասնել: Դուք չեք կարող անհանգստանալ այն բանի վրա, թե բժիշկը վիրավորվելու է, թե բժիշկը ինչ է մտածելու: Դա ձեր որոշումն է: Դուք հաճախորդ եք:

Միեւնույն ժամանակ, ճիշտ բժիշկը կարող է չլինել ձեր ապահովագրական ծրագրում կամ ձեր HMO- ի մասում կամ մոտ լինել կամ ունենալ հարմար ժամ:

Ձեր գլխուղեղի խնամքի համար ճիշտ բժիշկը չի կարող լինել էնդոկրինոլոգ : Սա եւս մեկ որոշում է, որը դուք պետք է կատարեք: Կարող եք փրկել, տեսնելով դրամապանակի խնամքի ոլորտում մասնագիտացած դրամական պրակտիկայի բժիշկ: Կարող եք քշել մի քանի ժամ, որպեսզի տեսնեք փորձառու մասնագետը: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, պետք է որոշակի զոհաբերություններ կատարեք, ճիշտ բժշկի գտնելը:

Դուք շփվում եք ձեր բժշկի հետ

Եթե ​​դուք ընդունում եք գերեզմանաքարերի հավելումներ, ներառյալ քաղցրահամ աջակցության հավելումները , ձեր դեղատոմսի դեղերի ճիշտ չկիրառելը, դեղատոմսով դեղորայքով դեղորայք ստանալը , չափից շատ խմելը, ծխելը կամ թմրանյութ օգտագործելը, ձեր բժիշկը պետք է իմանա, որպեսզի կարող է օգնել ձեզ: Շատ հիվանդներ վախենում կամ խուսափում են այդ տեղեկատվությունը կիսելու համար, սակայն այդ հարցերը կարող են մեծ ազդեցություն ունենալ ձեր բուժման վրա: Համոզվեք, որ այս զրույցը ձեր բժշկի հետ է , որպեսզի նա կարողանա ձեզ հետ աշխատել ձեր բուժման հետ կապված խնդիրների լուծման եւ ձեր առողջության մասին լավագույն հնարավոր որոշումները կայացնելու համար:

Բացի այդ, հիշեք, որ դուք չեք կարող պարզապես քայլել բժշկի գրասենյակ եւ սկսեք պահանջել որոշակի թմրամիջոցներ կամ թեստեր կամ հանձնարարության ընթացքում կարդալ տպագրության բեկորներ եւ ակնկալել, որ ձեր բժշկի հետ լավ հարաբերություններ ունենաք:

Սրանք ընդամենը մի քանի բաներ են, որոնք պետք է ասեն,

Դուք տեղեկացված եք եւ լիազորված

Շատ բժիշկներ, նույնիսկ լավագույն դրամարկղային քաղցկեղի մասնագետները, ովքեր չեն գործում «ՀՄՕ 7 րոպեանոց կանոնի» ներքո կամ օրական տասնյակ հիվանդների տեսքով, օրինագծերը վճարելու համար սահմանափակ ժամանակ ունեն: Սա նշանակում է, որ նրանք ժամանակ չունենան բացատրելու ախտորոշման եւ բուժման բոլոր կողմերը ձեզ: Նրանք կարող են նաեւ ժամանակ չունենալ վերջին զարգացումներին: Դա կարող է արդար լինել, բայց դա նշանակում է, որ ձեր աշխատանքի մի մասը որպես հիվանդի է տեղեկացված լինել:

Կարդացեք բժշկական ամսագրերը, լինել «Googler» եւ գտնել ձեր առողջական վիճակի մասին հուսալի տեղեկություններ եւ լինել ձեր սեփական քրոնիկական փաստաբանը :

Հիշեք նաեւ, որ ոչ բոլոր բժիշկները հարգում են հմուտ, բանիմաց հիվանդներին : Եթե ​​ձեր բժիշկը չկարողանա դա անել, ապա ժամանակն է գտնել մեկը, ով կստանա:

Միացեք օնլայն աջակցության խմբին : Իմ ֆեյսբուքյան քրոնիկների աջակցության խումբը լավ վայր է սկսել:

Դուք հայտնաբերում եք ձեր «գաղտնի սոուսը»

Getting well պահանջում է, որ դուք կգտնեք ձեր սեփական «գաղտնի սոուս» - այդ եզակի խառնուրդ բաների, որոնք միասին, կօգնի ձեզ լավ զգալ: Այս գործերից մի քանիսը ներառում են.

• Բժիշկը ճիշտ է
• Լավ հաղորդակցություն ձեր բժշկի հետ
• Մնում է բանիմաց եւ տեղեկացված
• Աշխատելով ձեր բժշկի հետ `գտնելու համար« լավագույն »դեղամիջոցը
• Ձեռք բերեք բավարար հանգիստ
• Ձեր սթրեսի արդյունավետ կառավարումը
• Լավ ուտելուց եւ խուսափել վահանագեղձի վնասակար նյութերից
• Շարժվող / վարժություններ
• Առողջ մտածելակերպի եւ վերաբերմունքի պահպանումը

Սկսեք մտածել, թե ինչ է ձեր գաղտնի սոուսում, ինչ ավելացնեք եւ ջանքերի խառնուրդը, որ դուք լավ եք անում: Դուք ծախսում եք ձեր էներգիան ձեր մեղքի համար մեղադրելով ուրիշներին, թե արդյոք դուք օգտագործում եք ձեր էներգիան պայքարելու համար ճիշտ բժշկի եւ բուժման համար, եւ դարձնելով ապրելակերպի ընտրություններ, որոնք կարող են ձեզ դարձնել լավ զգալու եւ ապրելու ճանապարհին: