Ձեր Meds- ը կարող է վնաս հասցնել
Դուք գիտեք, որ fibromyalgia- ի եւ խրոնիկական հոգնածության սինդրոմի վտանգներից մեկը լյարդի վնաս է: Այս պայմանները ուղղակիորեն հարձակվում են ձեր լյարդի վրա, բայց դեղամիջոցները, որոնք մենք վերցնում ենք, կարող են շատ վնասներ պատճառել:
Anti-inflammatories (NSAIDs) եւ թմրամիջոցների , հատկապես պարունակող acetaminophen (օրինակ, Vicodin), ուղարկում է անընդհատ հոսքի տոքսիններով ձեր լյարդի միջոցով:
Սա նշանակում է, որ լյարդը ստիպված է աշխատել լրացուցիչ ծանրությամբ, եւ դա կարող է տեւել միանգամից: Ես ակադեմիական այսքան երկար ժամանակ եմ ճանաչում, բայց վերջերս ես եկել եմ դեմ առ դեմ, երկար ժամանակ դեղորայքի օգտագործման այս իսկական բարդության հետ `արյան ստուգումը անցյալ աշնանը, իմ լյարդի ֆերմենտները տանիքից էին: Իմ բժիշկը ասաց, որ ես ճարպային լյարդի զարգացման համար վտանգի մեջ էի, կարող եմ հանգեցնել ցիրազին:
Հիմա, որ վախենում է ինձանից: Չեմ կարող իսկապես ասել, որ զարմացած էի, բայց ես, անշուշտ, խառնվեցի «այն չի լինի ինձ հետ»:
Ես ունեի ծանր NSAID- ի օգտագործումը, քանի որ ես 13 տարեկան էի, երբ 1600 մգ Մոթրիի (ibuprofen) ամենօրյա դոզա էի դնում վաղ շրջանի վնասվածքներից առաջացող ցավը: Մեկ տարի անց, այն աճեց մինչեւ 2400 մգ: Ես մի քանի տարի էի մնացել էի, մինչեւ Մատրինը մատչելի դարձավ: Ես այնուհետեւ շարունակեցի այն, բայց ավելի քիչ եւ ավելի փոքր դոզաներով: Իմ 20-ական թվականներին ես նաեւ շատ թիլենոլ (acetaminophen) էի կարպալ թունելի խանգարման համար :
Քանի որ մոտ 4 տարի առաջ սկսված իմ fibromyalgia ախտանշանները, ես եղել եմ Ռետաֆենում (nabumetone), դեղատոմսով NSAID- ում, առավելագույն օրական դեղաչափով: Ավելացրեք միանգամայն Vicodin- ում, եւ իմ լյարդը շարունակում է պայքարել:
Մի քանի ամիս առաջ ես կտրեցի Ռադաֆենին: Ես վերցրել եմ մի քանի Aleve (naproxen նատրիումի) եւ մի քիչ ավելի Vicodin, քան սովորական, բայց ես փորձեցի դժվար է բուժել, եթե ես իսկապես անհրաժեշտ է:
Իմ բժիշկն վերջերս ստուգեց իմ լյարդի ֆերմենտները, եւ մեկը նորմալ է, մյուսը `մի փոքր բարձրացված, այնպես որ դա լավ նորություն է: Վատ նորությունն այն է, որ իմ մկանները եղել են ամուր, դժվար եւ սպազմոդիկ: (Նշեմ, որ ֆիբրոմիալիզիան բորբոքային պայման չէ, եւ իմ պրոբլեմների մեծամասնությունը իմոֆասիական ցավազրկման սինդրոմից եւ աուտիմիումի թիրախային հիվանդություններից են ):
Այսպիսով, ես զբաղվում եմ 2 հարցի հետ, ես պետք է իմ մկանային ցավը եւ բորբոքումն վերահսկեն, եւ ես նույնպես պետք է պաշտպանեմ իմ լյարդը: Ցավով եւ բորբոքման համար ես ավելացնում եմ որոշակի բուժման իմ օգտագործումը, այդ թվում `
- Ասեղնաբուժություն
- Մերսում
- Ջերմություն եւ / կամ սառույց
- Epsom աղ վաննաներ
Ես նաեւ փորձում եմ օգտագործել իմ դիետան, բորբոքումը նվազեցնելու համար: Ահա այս մասին ավելի շատ տեղեկություններ.
- Ձեր դիետան ախտանիշների կառավարման համար
- Դոկտոր Վայլի հակաբորբոքային սննդային բուրգը
Պաշտպանելու իմ լյարդը, ես վերցնում եմ բուսական հավելում կոչվող կաթի շերեփ : Թեեւ դա գիտականորեն հաստատված կամ FDA- ի կողմից հաստատված բուժում չէ, կաթնաշոռը ավանդական միջոց է, որը հավատում է ձեր լյարդի գործընթացի տոքսիններին: Ես նաեւ մտածում եմ դետոքսային դիետայի մասին: Քանի որ ես հաճախ եմ անում, դիմեցի Կիտի Վոնգին, այլընտրանքային բժշկության մասնագետ `ավելի շատ իմ լյարդի պաշտպանության մասին:
Ահա մի քանի մեծ հոդվածներ նրա կողմից.
- Պաղպաղակ Լյարդի դեմ պայքարում
- Ինչ դուք պետք է իմանաք Detox դիետայի մասին
Ես կստանամ իմ լյարդի ֆերմենտները, որոնք ստուգվում են կանոնավոր կերպով, որպեսզի նրանք մնան ներքեւ: Եթե դուք ունեք թմրանյութերի պատմություն, որը նման է իմին, իմաստուն կլինի խնդրել ձեր բժշկին պարբերաբար լյարդի ֆունկցիայի փորձարկման մասին: