Պոլիկիստիկական հյուծման սինդրոմով (PCOS) կանանց մոտ հայտնաբերվել է գենետիկ հղում: Որոշ հետազոտություններ նույնիսկ կարծում են, որ կանայք սկսում են զարգացնել PCOS արգանդում: Հետազոտողները դեռեւս համոզված չեն, թե ինչն է պատճառը, որ PCOS- ն է, իսկ արագ որոնումը ինտերնետում կտա բազմաթիվ կայքեր, որոնք խոստանում են բուժում PCOS- ի համար, այս մոլորեցնող կայքերով խելացի մարկետինգային վաճառքի ապրանքներ, որոնք խոստանում են քաշի կորուստ կամ բուժում, գոյություն ունեն:
Ցավոք սրտի, PCOS- ի համար չկա բուժում: Սակայն, ինչպես 2-րդ տիպի շաքարախտի , դա այն պայմանն է, որը կարող է կառավարվել ձեր կենսակերպի փոփոխությունների, դեղորայքի, հավելումների եւ ձեր բժիշկի հետ պարբերաբար ստուգումների միջոցով:
PCOS- ի կառավարում
Չնայած PCOS- ին չկան բուժում, այն կարող է կառավարել, որոշակի փոփոխություններ կատարելով ձեր ապրելակերպի մեջ : Կա մեծ քանակությամբ լրատվամիջոցների լուսաբանում, աճող գիրության համաճարակի եւ մեր դիետայի փոփոխության եւ վարժությունների սովորույթների մասին: Սա հատկապես վերաբերում է PCOS ունեցող կանանց, քանի որ այս սինդրոմի կանայք ավելի շատ հակված են իրենց սրտի եւ արյան շաքարի հետ կապված բարդությունների: Նրանք ավելի մեծ հավանականությամբ կունենան բարձր արյան ճնշում եւ բարձր խոլեստերին: Ունենալով այս երկու գործոնները, PCOS- ով կանայք ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի համար: Եթե համոզված չեք, թե ուր պետք է սկսես, հաշվի առեք գրանցված դիետիկյան սնուցիչը, ով մասնագիտացած է PCOS- ում:
Դիետայի փոփոխություն կատարելիս եւ վարժությունների սովորույթները չեն կարող բուժել PCOS- ը, նրանք կարող են նվազեցնել ձեր ռիսկը հետագա առողջական բարդությունների համար:
Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու համար անհրաժեշտ է ամբողջությամբ վերացնել մի սննդի տեսակի կամ այլ, բայց աշխատում է նվազեցնել շաքարի (սպիտակ, վերամշակված շաքարի) գումարը, որը դուք ուտում եք եւ ավելացնում եք մրգերի , բանջարեղենի, ամբողջական ձավարեղենի եւ նիհար սպիտակուցների ձեր ընդունումը: Պետք է նաեւ պարբերաբար վարժեցնել որոշ ձեւեր ձեր ռեժիմում:
Սկսեք դանդաղ եւ աշխատեք ձեր ճանապարհը, ինչպես դուք կարող եք: Համոզվեք, որ ձեր նոր վարժանքային պլանը քննարկել ձեր բժշկին:
PCOS- ի բուժում
PCOS- ի բուժումը ներառում է ախտանիշները եւ որոշակի նպատակների կառավարումը: Եթե դուք անհանգստացնում եք մազի աճի կամ կորստի , պզուկների կամ այլ ֆիզիկական ախտանիշների ավելացման հետեւանքով, կան դեղեր, ինչպիսիք են spironolactone եւ ծննդաբերության հաբեր, հասանելի բուժման համար: Դուք նաեւ կարող եք որոշակի պզուկներ կամ մազերի կորուստների դեղեր ընդունել:
Եթե դուք կանոնավոր ժամանակ չեք ստանում, դա կարող է մեծացնել էնդոմետրիալ քաղցկեղի վտանգը: Հաշվի առնելով ձեր հոսքերը, ձեր հոսքերը կարգավորելու, նվազագույնի հասցնելու ձեր ռիսկը: Եթե դուք փորձում եք հղիանալ, կրկին, ձեր գինեկոլոգը կամ անպտղության մասնագետը կարող է նշանակել բուժման ծրագիր, որն օգնում է ձեզ:
Եթե դուք պայքարում եք նիհարելու եւ ինսուլինին դիմացկուն, դուք կարող եք օգտվել բուժման մեթոֆին կամ ինովիտոլով :
Չնայած PCOS- ն երբեք չի հեռանա, դրա կառավարումը կարող է կանխել այն ավելի վատանալուց կամ ավելի լուրջ հիվանդություններ առաջացնողներից: Կարեւորն այն է, հասկանալ սինդրոմը եւ ձեր բուժման նպատակները: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, անհրաժեշտության դեպքում եւ համոզվեք, որ այդ նպատակները հասցեագրված են: