Bad Dreams Common, կարող է անհրաժեշտ բուժում Եթե կրկնվող եւ աղավաղված
Չնայած մղձավանջները զվարճալի չեն որեւէ մեկի համար, երբ նրանք բազմիցս ազդում են երեխայի վրա, այն կարող է առանձնապես վախկոտ լինել: Գիշերվա ընթացքում երեխա կարող է հանկարծ սկսել ծաղրուծանակ եւ լաց լինել: Սկզբում կարող է դժվար լինել երեխային մխիթարել եւ բավականաչափ հանգստացնել, որպեսզի վերադառնա քնելու: Ինչու են մղձավանջները: Ինչ է նշանակում ունենալ մղձավանջ: Արդյոք երեխայի հետ ինչ-որ բան սխալ է, կամ վատ բան է տեղի ունեցել:
Առասպելները, ընդհանուր պատճառները եւ մղձավանջների ամենաարդյունավետ բուժումը բավականին պարզ են: Եթե մենք, որպես ծնողներ, կարողանանք հասկանալ երեխաների մղձավանջների թիվը, ներառյալ հնարավոր պատճառները բացահայտելը, մենք կարող ենք բոլորս քնել մի փոքր լավ: Եկեք տեսնենք:
Ինչ են մղձավանջները կամ վատ երազանքները:
Մղձավանջները նման են երազանքների, որ նրանք պարունակում են կենդանի պատկերացնող ակտիվություն, հաճախ `ինտենսիվ զգացմունքային փորձի կամ հիշողության մեջ, սակայն նրանք ձգտում են դառնալ տագնապ, երբ վերհիշում է արթնանալուց հետո: Մղձավանջները սկսվում են մանկության շրջանում, եւ նրանք կարծում են, որ իրական վտանգի վերաբերյալ համապատասխան վախի արձագանքները մշակելու մեր ունակությունը:
Մղձավանջները սովորաբար հիշվում են, առնվազն մի փոքր, այն անձի կողմից, ով փորձառու է: Դա ճիշտ է նաեւ երեխաների համար, ովքեր հաճախ կարող են նկարագրել այն սարսափելի մանրամասները: Եթե երեխա մնում է քնել, չի պատասխանում հարցերին պատշաճ կերպով, իսկ հաջորդ առավոտյան իրադարձության փոքրիկ հիշեցմամբ, դա, ամենայն հավանականությամբ, ներկայացնում է քնի ահաբեկչություն :
Ինչպես են սովորական մղձավանջները երեխաներին
Մղձավանջները շատ տարածված են երեխաների շրջանում: Մասնավորապես, 2-6 տարեկանների 24% -ը, 6-9 տարեկանները `41%, իսկ դեռահասների 22% -ը` մղձավանջներ: Most մղձավանջներ տեղի են ունենում գիշերվա երկրորդ կեսին, երբ կա արագ աճի արագ աչքի շարժում (REM) քունը , որը հաճախ կապված է վառ երազանքի պատկերների հետ:
Ընդհակառակը, քնի սարսափները սովորաբար տեղի են ունենում գիշերի առաջին երրորդում եւ առաջանում են դանդաղ ալիքային քնից: Մեծահասակների մեծ մասը կարող է հիշել, որ առնվազն երբեմն անհանգստացնող երազանքներ ունեն. այն կարող է նույնիսկ անսովոր թվալ, եթե չափահասը երբեք չի հիշում, որ առնվազն կյանքի մի կետում մղձավանջ ունենա:
Ինչն է պատճառում մղձավանջները:
Մղձավանջները արտադրվում են ուղեղի մասեր, որոնք պատասխանատու են REM- ի քնի համար: Դրանք ներառում են հիշողության մեջ կարեւոր տեղեր եւ զգացմունքային փորձի մշակումը, մղձավանջների հիմնական տարրերը: Այն տարածքները, որոնք հատկապես ակտիվ են REM քնում են, ներառում են amygdala, parahippocampal gyrus եւ նախնական cingulate gyrus: Այս վառ երազները կարող են շատ իրական թվալ, եւ դա կարող է լինել, թե ինչու են ազդեցությունները հատկապես անհանգստացնող երեխաների համար, որոնք չեն կարող լիովին հասկանալ, թե ինչ են նրանք:
Չնայած երեխաների մեծ մասի մղձավանջները սովորաբար աճում են, սակայն երբեմն կարող են լինել այլ հնարավոր պատճառներ: Դրանք ներառում են.
- Դեղորայք
- Զինվորներ
- Non-REM parasomnias ( երազի սարսափները)
- Քնի քայքայված շնչառությունը (այսինքն ` քնի apnea )
- Հետվնասվածքային սթրեսային խանգարումներ (PTSD)
Երազային apnea- ը թերեւս ամենակարեւոր պոտենցիալ պատճառն է: Երջանիկ apnea ունեցող երեխաները հաճախ զգում են խոռոչի, bedwetting եւ ատամների grinding.
Նրանք կարող են ունենալ անհանգիստ, քրտնած քնի շնչառական շնչով: Օրվա ընթացքում երեխաները քնել են, կարող են ուշադրություն դարձնել, վարվել եւ աճել: Բուժումը կարող է օգնել վերականգնել այս ախտանշանները, ներառյալ մղձավանջների լուծումը:
Ի վերջո, եթե մտահոգվեք, որ ձեր երեխայի մղձավանջները խանգարում են նրա քնի, ապա դուք պետք է խոսեք ձեր մանկաբույժի հետ հնարավոր լրացուցիչ գնահատման եւ բուժման անհրաժեշտության մասին: Սա կարող է հատկապես կարեւոր լինել, եթե մղձավանջները հաճախակի լինեն եւ սկսեն հանգստանալ օրվա ընթացքում, հատկապես վախենալով քնելուց:
Ընդհանրապես մղձավանջների բուժումը սովորաբար անհրաժեշտ չէ:
Շատերը ժամանակի ընթացքում կլուծեն որեւէ միջամտություն: Եթե դրանք հատկապես խանգարում են, ապա կարող է օգտակար լինել երազի փորձի բուժումը: Պրազոսինի նման դեղամիջոցները հազվադեպ են օգտագործվում: Եթե հիմքում ընկած պատճառ է հայտնաբերվել, ինչպես օրինակ `քնի երեսը, բուժումը պետք է ուղղված լինի այս ձգանմանը:
Աղբյուրները.
Durmer, JS եւ Chervin, RD- ն: «Մանկական քնի բժշկություն»: Continuum Neurol 2007; 13 (3): 153-200:
Հոբսոնը, JA եւ այլն : «REM Երազի երազանքների նյարդահոգեբույքը»: Neuroreport 1998; 9 (3): R1-14: