Պզուկ Մաշկի խնամք ձմեռային եղանակին

Ձմռանը ապացուցված ձեր պզուկների մաշկի խնամքի ընթացակարգը այս 5 խորհուրդներով

Ձմեռը կարող է դժվար լինել մաշկի վրա: Սառը եղանակը, քամին եւ չոր ներսը կարող են խոնավանալ ձեր մաշկից: Ավելացրեք չորացման պզուկների դեմ պայքարող արտադրանքի եւ դեղորայքի օգտագործման մեջ, եւ դուք ունեք անհարմար չորություն, քորոց, փաթաթված եւ կլեպ համար բաղադրատոմս:

Ինչ կարող եք անել, որպեսզի օգնի ձմռան ամիսներին ձեր մաշկը խոնավանալուն, մինչդեռ ամենից շատ եք ստանում ձեր պզուկների բուժման ռեժիմից: Փորձեք այս չորս խորհուրդները `ձմռան ապարդյուն ձեր պզուկների մաշկի խնամքի ռեժիմին եւ ձեր մաշկի տեսքը (եւ զգում) ավելի լավը:

1 -

Փոխեք ձեր մաքրողը

Չնայած ամառային ամիսներին դա մեծ ընտրություն է, ձեր մաքրողը չի կարող աշխատել հիմա, որ ցուրտ եղանակը եղավ: Եթե դուք զգաք քիփ ու չոր մաքրումից հետո, հավանաբար պետք է անցնեք ավելի մեղմ զտիչ:

Փրփրացող մաքրող միջոցները, թե արդյոք դրանք հեղուկի լվացք կամ բարի օճառի ձեւով են, աներեւակայելի են անխափան նավթի մաքրման ժամանակ: Դա լավ է տաք եղանակին, երբ ձեր մաշկը ձգտում է լինել քրտնած եւ յուղոտ, բայց այնքան էլ մեծ չէ, երբ ձեր մաշկը փչացած կամ փշրված է: Փորձեք անջատել ձեր փրփուրը լվանալ ոչ փրփրացող կամ կրեմի մաքրող միջոց: Դրանք ավելի քիչ հավանական է, որ թողնեն այդ խիստ, չափազանց մաքուր զգացողությունը:

Բացի այդ, հաշվի առեք, որ մաքրող բաղադրիչները պարունակում են սալիցիլային թթու եւ բենզոիլային պերօքսիդի ցանկացած մաքրող միջոց, հատկապես չորանում: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե դրանք օգտագործում եք այլ պզուկների բուժման հետ կապված, ինչպիսիք են թիրախները , թիրախային հակաբիոտիկները եւ այլն: Ձմռան ամիսներին դուք կարող եք ավելի լավ անել ավելի նուրբ, ոչ դեղագործական մաքրող, ինչպես Dove, Neutrogena կամ Cetaphil: Դուք միշտ կարող եք վերադառնալ պզուկների դեմ պայքարող մաքրող միջոցին, երբ եղանակը տաքացնում է, եւ ձեր մաշկը չի զգում չոր:

Եթե ​​դուք օգնության կարիք ունեք մաքրող ընտրություն կատարելիս , կարող եք հարցնել ձեր մաշկաբանին:

2 -

Չի լվանում, ինչպես հաճախ

Եթե ​​պարզապես փոխելով ձեր մաքրողը չի կատարում հնարք, փորձեք ավելի քիչ մաքրում: Սա թռչում է սովորական իմաստության առջեւ, քանի որ պզուկների հետ դուք կարող եք զգալ , որ ձեր երեսը հաճախակի լվանում եք (կամ մարմինը, եթե ունեք մարմնի կոտրվածքներ ):

Չափազանց մաքրում կարող է չորացնել մաշկը, չնայած: Այն ժամանակ, երբ ձեր մաշկը զգում է չոր, նույնիսկ երկու անգամ ամենօրյա մաքրումը կարող է չափազանց շատ լինել: Փորձեք օրվա մեջ ընդամենը մեկ անգամ, գերադասելի գիշերը, այնպես որ կարող եք հեռացնել ցանկացած դիմահարդարման, քրտինքի, յուղի կամ ծակոտի, որը կարող է օրվա ընթացքում հարվածել դեմքին: Բաց թողնել առավոտյան դեմքի մաքրումը կամ, եթե զգում ես, որ անհրաժեշտ է, ուղղակի ջրի բեկորները կկատարեն:

Եթե ​​ձեր մարմնի մաշկը չորանում է, մտածեք նաեւ ցնցուղի ցնցուղը : (Ոչ, դա կոռումպացված չէ, մարդիկ, միեւնույն է, շատ են լվանում): Կամ, առնվազն, պահպանեք օճառը BO- հակված տարածքների համար եւ օգտագործեք պարզ ջուր:

3 -

Մի վախեցեք խոնավությունից

Այո, դուք պետք է խոնավացնող սարքի կարիք ունենաք, եթե նույնիսկ պզուկների դեմ մաշկ ունենաք: Երբ դուք հակված եք կոտրվածքների, նորմալ է խուսափել խոնավեցնող քսուքներից եւ լոսյոններից: Սակայն պայքարելու համար ամուր, չոր, փխրուն եւ մաշկը փխրուն, խոնավացնողը պարտադիր է:

Հիշեք, որ գրեթե բոլոր պզուկների բուժման միջոցները որոշ չափով չորացնում են մաշկը: Պարբերաբար օգտագործելով խոնավացնող միջոցը ձեր մաշկը ավելի լավ տեսք կունենա, ավելի լավ զգացեք եւ կարող է օգնել ձեր մաշկին հանդուրժել չորացման պզուկների բուժումը:

Դուք չպետք է սայթաքել հաստ, յուղոտ ապրանքի վրա: Եվ, եթե դուք ընտրում եք ճիշտ խոնավեցնող ձեր պզուկների դեմ մաշկը , ապա ձեզ հարկավոր չէ անհանգստանալ, որ ձեր ծակոտեկները խափանեն:

Ընտրեք խոնավեցնող գել կամ լոսյոն: Սրանք սովորաբար թեթեւ արտադրանք են, քան խոնավեցնող քսուքները կամ բալասանները: Որքան խոնավացնող եք ընտրում, համոզվեք, որ այն նշվում է ոչկոմեդոգեն : Noncomedogenic արտադրանքները պակաս հավանականություն են առաջացնում ծակոտիների արգելափակում:

Կիրառեք ձեր խոնավացնող միջոցը յուրաքանչյուր մաքրությունից հետո: Ձեր արդիական պզուկները կարող են կիրառվել հենց վերեւում:

4 -

Մի թողնել Sunscreen- ը

Անշուշտ, տարօրինակ է, որ sunscreen- ում կախված է 20 աստիճան: Բայց ձեր մաշկը այնքան էլ ընկալելի է արեւի վնասակար ճառագայթների ժամանակ, քանի որ այն տաք ամիսներին է: Օպտիմալ արեւապաշտպան պաշտպանությունից օգտվելու համար, առնվազն 365 օր:

Sunscreen- ը ոչ միայն արեւայրուկի կանխարգելման համար է: Արեւայրուքի կանոնավոր օգտագործումը պաշտպանում է մաշկը վաղաժամ ծերացման նշաններից, ինչպիսիք են հիպերպիգմենտացիան, նուրբ գծերը եւ մաշկի ընթացքը:

Այսպիսով, եթե դուք ունեք սիրած sunscreen ապրանք (կամ SPF moisturizer), որ դուք օգտագործում եք ամառային ամիսներին, շարունակում է օգտագործել այն ամբողջ տարվա ընթացքում: Չի օգտագործվում արեւի պաշտպանության միջոց: Սկսեք երբեք ուշ չէ:

Ընտրեք արեւապաշտպան պաշտպանություն, որն ապահովում է լայն սպեկտրի պաշտպանություն առնվազն 30 SPF- ից: Դուք ունեք բազմաթիվ տարբերակներ, հատկապես պզուկների դեմ մաշկով պատրաստված նավթի ազատ արտադրանքներից, գունային sunscreen- ից, որն ապահովում է որոշակի կոսմետիկ ծածկույթ, բնականին վրա հիմնված sunscreens , այնքան հակված են: Իրոք, այնտեղ կա մի ապրանք, որը կատարյալ է ձեզ համար, եւ դուք սիրում եք: SPF օրվա կրելու համար որեւէ արդարացում չկա:

Բացի այդ, որոշ պզուկների բուժում ձեզ ավելի շատ զգայուն է արեւի վնասվածքի պատճառով : Եթե ​​դրանք օգտագործում եք, կրկնակի կարեւոր է, որ դուք պաշտպանում եք ձեր մաշկը արեւի տակ:

5 -

Անհրաժեշտության դեպքում, սանդղակով վերադառնալ վերջնական դեղամիջոցներին

Եթե ​​նույնիսկ ձեր լավագույն ջանքերից հետո ձեր մաշկը անհարմարորեն չոր կամ ցնցված է, կամ դուք խրված եք բազմաթիվ կեղեւների եւ փխրուն վիճակում, ապա ձեզ հարկավոր է մասշտաբի օգտագործել ձեր պզուկների բուժումը: Փորձեք օգտագործել ձեր բուժման միջոցները ամեն օր կամ անգամ ամեն երրորդ օրը: Սա ձեր մաշկի մի փոքր ընդմիջում կտա, ինչը թույլ է տալիս նվազեցնել չորությունը եւ գրգռումը: Երբ ձեր մաշկը ավելի լավ է զգում, դանդաղ աշխատեք մինչեւ օրս ձեր պզուկների դեղերի օգտագործումը:

Իհարկե, երբեք չփոխեք ձեր դեղատոմսով դեղերի օգտագործումը, առանց խոսելու ձեր մաշկաբանին:

Խոսք

Ձմեռային չոր մաշկով զբաղվելը բավականին կոշտ է, եւ հատկապես այն ժամանակ, երբ ավելացնում եք չորացման պզուկների բուժումը: Շատ դեպքերում, դուք կարող եք մեղմել չորացումն ընդամենը մի քանի թռուցիկներով `ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմին:

Եթե ​​չկարողանաք չոր մաշկը հսկողության ներքո չստանալ, չնայած, եթե չորություն, ծածկույթ եւ կլեպ ծայրահեղություն է, կամ եթե ձեր մաշկը աներեւակայելի վրդովմունքն է կամ անհարմար, խոսեք ձեր մաշկաբանի կամ պարբերական բժշկի հետ: Դուք կարող եք ունենալ մեկ այլ բան, բացի վարդի չորացման (օրինակ, էկզեմա), կամ կարող եք պարզապես մի քիչ լրացուցիչ օգնության կարիք ունենալ, որպեսզի ձեր մաշկը բուժման ճանապարհին գտնվի:

> Աղբյուրներ.

> Հոֆման Լ, Սուբրամանյան Կ., Ջոնսոն Ա.Վ., Թարփ Դ. «Սնուցող մարմնի լվացման առավելությունները քրոնիկ ձմեռային չոր մաշկի հիվանդների համար»: Դերմատոլոգիական թերապիա: 2008 թ. Սեպտեմբեր-հոկ, 21 (5): 416-21:

> Proksch E. «Քաղցկեղի քրոնիկ մաշկի հիվանդությունների հիվանդությունների բուժման դերը»: Մաշկի ֆարմակոլոգիա եւ ֆիզիոլոգիա : 2008; 21 (2): 75-80:

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE եւ այլն: ալ. «Պզուկ Վուլգարիսի կառավարման խնամքի ուղեցույց»: Մաթեմատիկայի ամերիկյան ակադեմիայի ամսագիր : 2016, 74 (5): 945-73: