Եթե դուք եք ցնցուղում, եւ դուք նկատում եք, որ ձեր մազերը փչում են արտահոսքի շուրջ, կարող է հետաքրքիր լինել. Դա նորմալ է: Եվ եթե ոչ, ապա ինչ է այն, ինչը ձեր մազաթափության պատճառ է դառնում, եւ ինչ կարելի է անել դրա մասին: Արդյոք կա ալերգիայի եւ մազի կորստի միջեւ կապ:
Ինչ է մազերի կորուստը:
Նորմալ է, որ անձը օրվա ընթացքում կորցնում է 60-ից 100 շերտ, եւ մարդկանց մեծամասնությունը չի կարող նույնիսկ նկատել:
Այնուամենայնիվ, երբ մազերի կորուստը ավելի զգայուն է դառնում, դա կարող է լինել վախեցնող, հատկապես եթե համոզված չեք, թե ինչն է դրա պատճառը:
Կարող եք ակնկալել, եթե անցնեք , ասենք, քիմիաթերապիան կամ ճառագայթումը որպես քաղցկեղի բուժում, բայց հակառակ դեպքում, չափից ավելի մազերի կորուստը կարող է անակնկալ լինել: Դա կարող է լինել հատկապես կործանարար կանանց համար, քանի որ կանանց համար ավելի քիչ սոցիալապես ընդունելի է ճարմանդը:
Մինչեւ մտածել, որ ոչինչ չկա, որ կարող ես անել մազերի քսուքի կամ մազերի կորստի մասին, կարեւոր է դիտարկել որոշ ընդհանուր պատճառներ: Կարեւոր է նաեւ հասկանալ, որ շատ դեպքերում կան դեղամիջոցներ եւ մազերի կորուստը չի կարող մշտական լինել: Share ձեր մտահոգությունը մազերի կորստի մասին ձեր բժշկի հետ, համոզվելու համար, որ դրա պատճառը եւ համապատասխան բուժումը:
Մազերի կորուստ կամ մանրուքների ընդհանուր պատճառներ
Վնասվածքային / ցնցող իրադարձություն. Երբ դուք անցնում եք լուրջ, տրավմատիկ իրադարձություն, օրինակ, վթար կամ հարազատ մարդու հանկարծակի կորուստ, ձեր մարմինը կարող է ծայրահեղ ցնցումներ առաջացնել: Վնասվածք կարող է առաջացնել մարմնին, որպեսզի օտոիմմունքի ռեակցիա ունենա, որտեղ սպիտակ արյան բջիջները հարվածում են մազի լամպին: Այնուհետեւ մազերը մնում են հանգիստ վիճակում եւ ընկնում: Դա սովորաբար տեղի է ունենում առանձին կետերում, այլ ոչ թե ամբողջությամբ: Մարդկանց մեծամասնության համար, ժամանակի եւ հաճախ դեղորայքի միջոցով, այս իրավիճակը կարող է լուծվել: Մազերի կորուստը կդադարի եւ նոր մազերը կաճեն:
- Քոր առաջացած գլխի ցնցում . Եթե ձեր գլխի վրա քոր առաջացող ողորկություն ունեք, կարող եք ձեւավորել, եթե դուք քորում եք: Այս խոտը կանխելու է follicle- ի բացումը: Արդյունքն այն է, որ մազերը չեն կարողանում աճել, եւ մազերը կնվազեն այդ տեղում: Կարեւոր է խոսել բժշկի հետ դեղատոմսով շամպուն ձեռք բերելու, աճը վերականգնելու եւ խայթոցը դադարեցնելու համար:
- Սննդամթերքի թունավորումը. Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ սննդային թունավորումը, մասնավորապես ջրի մեջ մետաղները, կարող են ազդել ձեր արյան շրջանառության վրա եւ առաջացնել ձեր մազերը վաղաժամ: Օրինակ, մետաղյա թալիումը կապված է ալոպիայի , մազի կորստի հետ: Կարեւոր է նշել, որ այս ասոցիացիան գիտականորեն վերջնական չէ:
- Սննդային ալերգիաները / սահմանափակված դիետա. Կաթնային, ցորենի, սոյայի կամ այլ սննդի ալերգիայի որոշ մարդկանց համար մազերի կորուստը կարող է բարդություն լինել, թեեւ դա չի հաստատվել գիտականորեն: Երբ ձեր մարմինը ունի ալերգիկ ռեակցիա, ձեր իմունային համակարգը կարող է ուղերձներ ուղարկել ամբողջ մարմնին `կանխելու համար հարձակումները: Դա կարող է հանգեցնել մազերի կորստին եւ պետք է անդրադառնա այն կերակուրներից խուսափելու համար `հետագա վնասները կանխելու համար: Շագանակագեղձի հիվանդություն ունեցող շատ մարդիկ, ովքեր ալերգիկ են սնձան, հաղորդում են մազերի կորուստը որպես ախտանիշ : Երբ մարդը ցիտիակային հիվանդություն ունի, իմունային համակարգը ստեղծում է հակատիտներ `խուսափելու այն սննդամթերքներից, որոնք չեն կարող խորտակել: Այս արձագանքը ազդում է աղիքների վրա եւ ոչնչացնում է պաշտպանական պատերը, որոնք թույլ են տալիս ավելի շատ հիվանդներ ներթափանցել: Մազերի կորուստը հաճախ պարունակում է սնուցիչների եւ բորբոքումների խանգարման եւ աղիների մեջ: Որոշ մարդկանց մարմինները ոչ միայն հարձակվում են սնձանով, այլեւ մազերի ֆոլիկուլներով եւ մարմնի այլ մասերով: Բացի այդ, եթե ձեր սննդակարգը սահմանափակ է եւ չունի որոշ վիտամիններ եւ սննդանյութեր, որոնք կարող են ազդել մարմնի տարբեր գործընթացների վրա, ներառյալ մազերի աճը: Փաստորեն, որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ շատ վիտամիններ կամ շատ քիչ սպիտակուցներ կարող են ազդել մազերի կորստի վրա:
- Հորմոնալ անհավասարակշռություններ. Որոշ մարդկանց համար բժշկական պայմանները, որոնք ազդում են հորմոնների վրա, կարող են հանգեցնել մազերի կորստի: Սննդային ալերգիայի հետ կապված շատ մարդիկ ունեն նաեւ կապված հիվանդություններ, որոնք կարող են փոխել հորմոնները, ուստի դա կարող է ավելի խորացնել մազի կորուստը:
Ինչ պետք է ուտել առողջ մազերի համար
Կան շատ սննդամթերքներ, որոնք կարող են խթանել մազերի աճը , եւ նրանք կարող են օգտակար լինել մազերի աճի վերականգնման համար: Այս հայտնությունները հաստատելու համար անհրաժեշտ է ավելի շատ գիտական ապացույցներ, սակայն հիշեք հետեւյալը:
Սաղմոն: Այս տեսակի ձկները բեռնված են վիտամին D, սպիտակուցներով եւ օմեգա-3 ճարպաթթուներով `նպաստելու մազերի աճին:
Դեղին պղպեղ. Այս ուտիճները պարունակում են վիտամին C, որը հակաօքսիդիչ է, որը ամրացնում է մազի լիսեռը եւ մազերի ֆոլիկուլները: Վիտամին C- ի պակասը կապված է չոր եւ պառակտող մազերի հետ, ինչը կարող է հանգեցնել մազերի կորստի:
Oysters: Oysters հարուստ են ցինկի եւ ցինկի պակասը հաճախ կապված է մազերի կորստի հետ:
Ձու. Ձվերը հարուստ են բիոտինով , որը ցույց է տվել մազերի աճի եւ նոր մազերի վերածնում:
> Աղբյուրներ.
> Glynis, Ablon MD FAAD: Կրկնակի կույր եւ տեղադրման վերահսկվող ուսումնասիրություն, որը գնահատվում է ինքնազբաղված բարակող մազերի կանանց բանավոր հավելվածի արդյունավետությունը: J Clin Esthete Dermatol. 2012 Նոյ; 5 (11): 28-34
> Մերիլենդի համալսարանի բժշկական կենտրոն: Մազերի խանգարումներ: http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-h-biotin 2016:
> Մերիլենդի համալսարանի բժշկական կենտրոն: Վիտամին H (Biotin): http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/hair-disorders: 2016 թ.