Մեզանից շատերը որոշ կետերում գրավեցին ցածր հետեւի շրջանում սուր ցավը: Եթե դա երբեւէ եղել է ձեզ հետ, ապա դուք կարող եք մտածել, թե ինչ է արել աշխարհում եւ, ավելի կարեւոր է, այն, ինչ դուք կարող եք անել, թեթեւացնել:
Ամենայն հավանականությամբ ամենից շատ քննադատողը, ցանկանալով իմանալ, թե արդյոք բավականին լուրջ է, բժշկական ուշադրություն դարձնելու համար:
Այս հարցերի պատասխանները պարզելու համար արագ է լավ մնալը:
Եթե ձեր կտրուկ ցածր ցավը պահանջում է բժշկական օգնություն, ապա դուք կկարողանաք ժամանակին սկսել: Հակառակ դեպքում, ձեր սուր, կարճաժամկետ խնդիրը կարող է զարգանալ քրոնիկ վիճակում: Վաղ ախտորոշումը եւ բուժումը թերեւս ամենալավ բանն է, եթե ուզում եք խուսափել երկարատեւ խնդրից:
Սուր ցավ ձեր ցածր մեջքին
«Սուր ցածր մեջքի ցավը ախտանիշ է, որը հնարավոր պատճառների լայն տեսականի ունի», - ասում է դոկտոր Քեթլեն Ֆինքը: Ֆինկը մասնագիտանում է ֆիզիկական բժշկության, վերականգնման եւ ցավի բուժման մեջ, Միչլենում, Վիրջինիա նահանգի MedStar կլինիկայում:
Նա բացատրում է, որ «ետ ցավը մեծ սեւ արկղի նման է: Այդ տուփի բովանդակությանը սահմանափակ մուտք ունենալով, ձեր բժիշկը հանձնարարված է հայտնաբերել, թե ինչն է ներսում: Եվ կան շատ բաներ, որոնք կարող են առաջացնել դա»:
Անկախ նրանից, թե արդյոք դուք կարող եք հասնել ձեր կտրուկ ցածր ցավի ցածրին, հավանաբար կախված կլինի ցավի տեղակայությունից, եթե զգաք այն միայն մեկ վայրում կամ մի քանի վայրում, եթե այն շարժվում է, եւ ինչ շարժումներ են դրանք դարձնում ավելի վատ, ասում է նա:
Ջորջթաունի համալսարանի բժշկության պրոֆեսոր Ջոն Թորգեյը եւ Մետալուրի Մետարթս նահանգի Մեթսթար քաղաքում գտնվող օստեոպաթիկ բժիշկը, ավելացնում է, որ սուր, պիրսինգը եւ / կամ դանակը նման ցավը սովորաբար կապված է ողնաշարի սուր մեխանիկական խնդրի հետ:
«Ժամանակի մեծ մասը, ցածր մեջքի ցածր ցավը տեղի է ունենում, երբ փորձում եք շարժել ձեր ողնաշարը», - ասում է նա:
Հանգիստը հաճախ օգնում է նվազեցնել ցավը, ինչպես կարող է հետիոտների օգտագործումը:
«Կառուցվածքային ձեւով, հոդերը աշխատում են հեռացնել այն ուժերը, որոնք գալիս են նրանց: Եթե կա մի ֆիզիկական սահմանափակում, կամ որեւէ այլ պատճառով, այնուամենայնիվ, ավելի քիչ է աշխատում, քան սովորական, դուք կարող եք զգալ կամ պարտադրել այդ տարածքում»: Toerge- ն ասում է, որ սա ճիշտ է բոլոր հոդերի մասին, այլ ոչ թե ողնաշարի մեջ գտնվողները:
Both Toerge- ը եւ Fink- ը համաձայն են, որ կտրուկ ցածր ցավերի ամենատարածված պատճառներից են հետեւյալը.
Մկանային լարվածություն
Ժամանակի մեծ մասը, ցածր նետված ցածր ցավը պայմանավորված է մկանային լարվածությամբ, Fink- ը առաջարկում է: Սուր ցավից բացի, կարող եք նաեւ այլ ախտանիշներ ունենալ:
Facet Joint Pain
Ֆասեթի համատեղ ցավը հաճախ կապված է ողնուղեղի հետ կապված մեխանիկական խնդիրների հետ: Ֆասկետային հոդերը տեղադրված են ողնաշարի հետեւում եւ օգնում են պահպանել ամբողջ սյունակը միացված եւ ուղղակի: Հաճախ ողնաշարի արտրիտի տարածքը, այդ հոդերը հեշտությամբ են տուժել ավտոտրանսպորտային պատահարների ժամանակ:
Spondylolysis եւ spondylolisthesis
Այդպիսի պայմանները, ընդհանուր առմամբ, իրենց չեն բերում սուր ցածր ցավ: Սակայն, երբ չափազանց մեծ վնասներ կամ կուտակված խանգարումներ, կարող են ազդել ճարպային հոդերի վրա, կամ կարող եք պահպանել ողնաշարի կոտրվածք, որը ստորեւ բերված է:
Դրանցից մեկը, իր հերթին, կարող է հանգեցնել ցածր ցածր ցավի:
Ողնաշարի կոտրվածք
Մեկ այլ տեսակի մեխանիկական պրոբլեմ, որը կարող է հանգեցնել ցածր ցածր ցավի ցավին, ողնաշարի կոտրվածք է: Իրականում, ըստ Toerge, ողնաշարի կոտրվածքների մասին ամենաթափանցիկ եւ առավել նյարդայնացնում է ցավի ցավի բոլորի համար: Toerge բացատրում է, որ հարուստ նյարդային մատակարարումը, որը ծառայում է ոսկորները, հիանալի փոխանցում է ցավ ազդանշանների:
Sacroiliac համատեղ դիսֆունկցիան
Կտրուկ ցածր ցավը կարող է կամ չի կարող ուղեկցվել sacroiliac դիսֆունկցիայի, ասում է Toerge- ը: Երբեմն SI- ի համատեղ ցավն ավելի ծանր է, քան սուր է, ավելացնում է նա: Մտնում է նաեւ, որ դուք կարող եք զգալ սուրբ խանգարման տիպը, հավանաբար, կապված է վնասվածքի չափի հետ:
Ցածր ցածր ցավերի այլ պատճառները
Այլ ողնաշարի կառույցները, երբեմն պատասխանատու են սուր ցածր նյարդային ցավը, ներառում են ligaments եւ intervertebral սկավառակները : Կրկին, քանի որ կա ողնաշարի մեջ շատ նյարդեր, այդ տարածքներում ցավոտ ներուժը կա, Դոկտոր Թորգեգի մեկնաբանությունները:
Այս ցանկը միայն ընդհանուր գաղափար է տալիս կտրուկ ցածր ցավերի հնարավոր պատճառների մասին: Եթե դուք զգաք այս կամ որեւէ ցավը, վստահ եղեք, որ ձեր բժիշկը խորհրդակցի:
Աղբյուրները.
Fink, K., MD, ներկա բժիշկ: Ազգային վերականգնողական հիվանդանոց, Վաշինգտոն, ԱՄՆ: Հեռախոսազրույց: Մայիսի 12-ին:
Դոկտոր Ջ. Դո, Վաշինգտոն նահանգի Վերակենդանացման ազգային ինստիտուտի բժշկական տնօրեն: Հեռախոսազրույց: Հունիսի 7, 2011 թ.