Որպես բազմակի sclerosis (MS) ախտանիշ, փորկապությունը իսկապես խեղդում է: Դա կարող է լինել քրոնիկ, այլ ոչ թե գալիս եւ գնում: Դուք կարող եք անցկացնել օրեր գոյություն ունեցող «ճիշտ չլինելու» զգացումով: Դա կարող է ցավոտ լինել: Դա նաեւ իսկապես մի բան չէ, որ շատերն իրենց համար հարմարավետ խոսում են, ուստի նրանք լուռ տառապում են խնդիրից, այլ ոչ թե համակրանքը ստանալու եւ օգնելու համար:
Այնուամենայնիվ, կարեւոր է, որ դուք օգնության կանչեք ձեր փորկապին : Սպասելով դա վատ գաղափար է, քանի որ դա կարող է հանգեցնել ձեր պատվաստանյութի կամ աթոռի խանգարման վնասմանը: Բացի այդ, հնարավոր է, որ բուժումը հեշտ լինի, օրինակ, դեղորայքի փոխելը կամ ջրի ընդունման ավելացումը:
Ինչ է զգում նմանը
Մարդկանց մեծամասնությունը մի պահ ընկել է իրենց կյանքում եւ իմանալ, թե ինչ է իրեն զգում: Այնուամենայնիվ, կա ավելի ճշգրիտ որոշում, քան պարզապես «Ես չեմ կարող գնալ»: Ըստ ամերիկյան քաղցկեղի գաստրոէնտերոլոգիայի, փորկապը սահմանվում է որպես անսպասելի աթոռներ, դժվարությամբ անցնող աթոռ, կամ երկուսն էլ: Սովորաբար անսովոր աթոռակները նշանակում են, որ շաբաթական երկու կամ ավելի աղիքների շարժումներ ունենալու եւ ախտահարված աթոռակները կարող են ներառել լարվածություն, զգալով, որ դուք չեք վերացրել ամբողջ աղիքի շարժումը կամ ծանր աթոռակով:
Տարածվածությունը
Դժվար է ասել, թե ինչպես են մարդիկ, ովքեր ունեն MS- ի փորձառություն, փորկապություն, քանի որ այն հակված է ենթարկվել:
Դա, հավանաբար, պայմանավորված է բազմաթիվ գործոններով, ինչպիսիք են `
- հիվանդները չեն կապում այս ախտանիշին մինչեւ MS, այնպես որ դա չի հաղորդվում այն նյարդաբաններին
- հիվանդները կենտրոնացած են նյարդահոգեբանական այցելությունների ժամանակ ավելի շատ դրամատիկ ախտանիշների վրա
- հիվանդը չափազանց անհարմար է հայտնաբերել փորկապություն իրենց բժիշկներին
Այս ամենը ասվում է, գնահատվում է, որ մոտավորապես 50% -ից մինչեւ 75% ընկճվածություն ունեցող մարդկանց մոտ փորլուծություն է տեղի ունենում:
Փաստորեն, դա MS- ով ապրող մարդկանց կողմից առաջացած աղիների ամենատարածված խնդիրն է:
Պատճառները
Երկու բաղադրիչները բաղկացած են առողջ, կանոնավոր աղիք շարժումից.
- Նրբաթիթեղը պետք է շարժվի աղիքներով
- Ախամանի մեջ պետք է բավականաչափ ջուր լինի
Սրանք իսկապես փոխկապակցված բաներ են: Երբ աթոռը դանդաղեցնում է ճամփորդության ընթացքում աղիների միջոցով (հատկապես աղիքի, խոշոր աղիքի վերջին մասը), ջուրը կլանում է, որպեսզի ամբոխը ամուր լինի: Երբ այն դանդաղեցնում է, չափազանց շատ ջուր կլանում է կույտը եւ աթոռը դառնում է դժվար եւ դժվար անցնելու:
Որպես ասվում, MS- ի փորկապը կարող է առաջանալ հետեւյալ գործոններից որեւէ մեկով (կամ համադրություն).
Նյարդաբանական վնաս. Ինչպես նշվեց, աթոռը պետք է շարժվի: MS- ով մարդիկ կարող են կանխել ուղեղը ճշգրիտ ընդունելու կամ փոխանցող ազդանշանները, որոնք վերահսկում են գիտակցված փորձեր, որոնք ունեն աղիք շարժում: Այլ կերպ ասած, դուք չեք կարող ստանալ ազդանշան, որ «պետք է գնաք», կամ դուք ի վիճակի չեք արդյունավետ հանգստանալ եւ մղել անհրաժեշտության դեպքում `աղիքների շարժման համար: Խնկարկղային շարժումները, որոնք պահում են աթոռը, անցնում են մարսողական համակարգի ամենացածր մասերից, նույնպես կարող են արժեզրկվել: Կրկին, այս խնդիրները բարդանում են աթոռակով, որը չափազանց դժվար է անցնել հեշտությամբ, երկարատեւ ժամանակահատվածի պատճառով:
Սահմանափակ ֆիզիկական գործունեություն. Աղիքային շարժունակության կարեւոր բաղադրիչը (աղիների միջոցով մարսվող սննդի շարժումը) ֆիզիկական գործունեություն է, ինչպես, օրինակ, քայլում: MS- ով շատ մարդիկ չեն կարողանում շարժվել եւ շատ բաներով քայլել, կապված թուլության, spasticity- ի, սենսացիոն ատաքսի կամ հոգնածության հետ :
Դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությունը. Փորկապությունը դեղերի մեծամասնության կողմնակի ազդեցությունն է, որ MS- ով տառապում են ախտանիշները վերահսկելու համար: Դրանք ներառում են.
- Antidepressants, հատկապես tricyclic antidepressants, ներառյալ Amitriptyline (Elavil, Endep), Desipramine (Norpramin), Doxepin (Sinequan), Imipramine (Tofranil-PM), հյուսիստրտիլին (Pamelor)
- Painkillers, հատկապես պարունակող morphine կամ codine, ինչպես նաեւ այլ ցավազրկող դեղեր, ինչպիսիք են Ultram (tramadol).
- Դրոշի դիսֆունկցիայի դեղամիջոցները, որոնք կոչվում են հակատոկոլիներգիկներ, ինչպիսիք են Detrol- ի հաբերերը եւ Detrol LA- ի երկարաձգման-թողունակության capsules (tolterodine)
- Դժբախտության համար դեղեր, ներառյալ baclofen եւ Zanaflex (tizanidine)
Խմելու բավականաչափ ջուր. Սովորական մարդկանց համար MS- ն ջրի կտրում է ջրի մեջ, հատկապես, եթե խնդիրներ են ունենում սրտային հրատապության կամ օրթոպեդիայի հետ : MS- ով որոշ մարդիկ նաեւ նվազեցնում են հեղուկի ընդունումը, երբ նրանք դուրս են գալիս կամ ճանապարհորդում, քանի որ հանգստանալու համար դժվար է: Ասվում է, որ դեռեւս կարեւոր է, որ օրվա ընթացքում շատ ջուր խմեք, եթե ունեք MS: Հիշեք նաեւ, ջուրը լավագույնն է: Կաֆեինը եւ ալկոհոլը գործում են որպես դիօղեր եւ կարող են ավելի շատ ջրազրկել: Եթե ջուրն այն չէ, որ գրավիչ է ձեզ համար, փորձեք մի բաժակ կիտրոն կամ կրաքարի դնել:
Պոտենցիալ ծանրություն
Փորկապությունը, որը չի կառավարվում, կարող է հանգեցնել սրբապղծության, ինչը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ փորկապը այնքան ծանր է, որ ամբողջ ուղիղը լցվում է ողնաշարի խոշոր, ծանր բալով: Այս դեպքերում անհրաժեշտ է ձեռքով անջատել, որի ընթացքում բժիշկը կամ բուժքույրը հեռացնում է արգելափակումը ձեռքով (օգտագործելով ձեռնոցացված մատը):
Խոսք
Փորկապը տարածված է MS- ով, բայց բարի լուրը այն է, որ կան բաներ, որոնք դուք կարող եք անել, կանխելու կամ գոնե կրճատելու համար: Ստրատեգիան ներառում է.
- Խմեք օրական 6-8 բաժակ ջուր
- Ընդգրկել մանրաթելը ձեր դիետայի մեջ (օրինակ, ամբողջական ձավարեղեն եւ մրգերի եւ բանջարեղենի ծիածանը)
- Մնացեք որքան հնարավոր է ակտիվ
- Ստեղծեք ժամանակ ամեն օր, երբ դուք օգտագործում եք զուգարանը, սա կոչվում է աղիքային ուսուցում
- Քննեք միանգամայն laxatives, երբ ձեր փորկապը սկսում է, բայց նախ քննեք ձեր բժշկի հետ ընտրությունները, քանի որ ոմանք կարող են կախվածություն առաջացնել
Ի վերջո, կարեւոր է նշել, որ դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին ցանկացած պարբերական փոփոխության մեջ աղիքային սովորույթների համար: Փորկապությունը ինքնին կարող է ավելի լուրջ բան լինել, ինչպես գլխուղեղի քաղցկեղը, այնպես որ այն ստուգվի:
Աղբյուրները
Գաստրոէնտերոլոգիայի ամերիկյան քոլեջ: (2016): Փորկապման եւ դեֆեքացիայի խնդիրները:
Gallien P et al. Բուժման տարածվածությունը բազմակի սկլերոզի դեպքում, 81 հիվանդի կախորտի մասին: Անն Ֆիզի Rehabil Med . 2016 Սեպ; 59S: e39-e40:
> Ազգային ՄՍ հասարակություն: (2014): Աղիքների խնդիրներ. Հիմնական փաստեր:
Ռանդալ Թ. Շապիրո: Բազմակի սկլերոզի ախտանշանները կառավարելը (5-րդ հրատարակություն) : Նյու Յորք. «Դեմոս» բժշկական հրատարակչություն, 2007 թ .: