The sunscreen, որը բերում եք ձեր ճամփորդությունը, կստիպի թելադրել, թե որքան լավ եք վայելում ձեր ժամանակը ծովում: Եթե դուք բերում եք sunscreen, որը պարունակում է չափազանց փոքր SPF (արեւի պաշտպանման գործոն), ապա, ամենայն հավանականությամբ, ձեր ժամանակը նիհարելու վատ վատն է: Եթե դուք չեք բերում sunscreen տեսակի, որը «օվկիանոսային բարեկամություն է», ապա կարող եք շրջվել դեպի ափի Էքսկուրսիաներ, քանի որ արգելվում է որոշ sunscreens:
Եթե դուք բերում եք sunscreen- ը համապատասխան SPF- ով եւ որը էկոլոգիապես մաքուր է, ապա դա անհանգստանալու մի քիչ բան կլինի:
Ընտրելով Right SPF ձեր Cruise Sunscreen- ի համար
SPF- ը հասանելի է 2-ից մինչեւ 60 մակարդակներում: Բարձրագույն մակարդակները միշտ էլ հավասար են ավելի լավ պաշտպանությանը: SPF 50-ը ապահովում է միայն 1% -ից մինչեւ 2% -ից ավելի պաշտպանություն, քան 30-ը: Ամերիկյան Ակադեմիայի մաշկաբանությունը խորհուրդ է տալիս կրել SPF- ից մինչեւ 30 առավելագույն պաշտպանություն: Պահանջվող պաշտպանության չափը կախված է նրանից, թե որքան արեւոտ է այն սովորաբար, որը գտնվում է վայրի համար նախատեսված UV ինդեքսի վարկանիշում: Շրջագայության ամենատարածված վայրերն ունեն բարձր UV դիրքի վարկանիշներ, ուստի համոզվեք, որ չվնասեք SPF մակարդակին:
Եթե դուք ունեք երեխաներ, որոնք միանում են ձեզ ձեր կռուիզմում, կարող եք մտածել, որ դրանք տարբեր առօրյա պաշտպանության առարկա ունենան անձնական օգտագործման համար: Դուք կցանկանաք դիտարկել SPF մակարդակը, նրանց զգայունությունը sunscreens, եւ ինչ բանաձեւ է ամենահեշտ կիրառել (sprays, փայտերով, lotions եւ այլն):
Անջրանցիկ վերարկուներ ջրային հովանավոր արեւի էկրաններ
Ջրի մեջ լվացվող sunscreen- ը քրոսով պետք է լինի: Դուք կարող եք նկատել, որ որոշ պիտակներ ասում են «անջրանցիկ», իսկ մյուսները պիտակավորված են «ջղաձիգ»: Երկուի միջեւ մեծ տարբերություն կա, ուստի ընտրեք ուշադիր: Անջրանցիկ sunscreens սովորաբար տեւում է մոտ 80-90 րոպե ջրի, իսկ ջրահեռացնող կամ դիմացկուն են արդյունավետ մոտ 40 րոպե:
Ապրանքները տարբեր են, ուստի կարդացեք պիտակը `որոշելու համար, թե որքան հաճախ պետք է կրկին կիրառել:
Փաստերը Biodegradable Sunscreen- ի մասին
Onshore Էքսկուրսիաներ, որոշ ուղղություններ պահանջում են, որ դուք օգտագործում եք հատուկ տեսակի sunscreen, որը biodegradable . Երբ մենք լողում ենք արեւապաշտպան դեմքով, արեւապաշտպան քիմիական նյութերը աղտոտում են օվկիանոսի ջուրը, պոտենցիալ վնաս պատճառելով մարջան եւ ծովային այլ կյանք: Եթե դուք որոշակի ուղղություններով կենսաքիմիական sunscreen չունեք, ձեզ չի թույլատրվի մասնակցելու ջրային էքսկուրսիաներին:
UVA կամ UVB պաշտպանություն
Դուք նկատում եք, որ որոշ sunscreens- ն առաջարկում են պաշտպանություն UVA- ից, UVB- ից կամ երկու տեսակի ուլտրամանուշակագույն (ուլտրամանուշակագույն) ճառագայթներից: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները արեւից ստացված թեթեւ ալիքներն են, որ մենք չենք կարող տեսնել կամ զգալ, բայց նրանք կարող են վնասել մեր մաշկը: UVA- ն ու UVB- ը կարող են առաջացնել կնճիռներ, վաղաժամ ծերացումը, մաշկը սահելը եւ մաշկի քաղցկեղից ամենավատը: Ընտրեք արեւապաշտպան ցիկլով, որը կոչվում է «լայն սպեկտր», քանի որ այն պաշտպանություն է ապահովում ինչպես արեւի տակ, այնպես էլ UVA եւ UVB ճառագայթներից:
Ստորին գիծը արեւապաշտպան օդանավերի համար
Ցանկանում եք ընտրել sunscreen, որը `
- SPF 30 կամ ավելի բարձր
- Անջրանցիկ (եթե դուք շատ ժամանակ եք ծախսում ջրի մեջ) կամ ջրահեռացնող (եթե դուք նվազագույն ժամանակ ծախսեք լողավազանում կամ օվկիանոսում)
- Ընդարձակ սպեկտր `պաշտպանելու UVA եւ UVB ճառագայթներից
- Biodegradable համար որոշակի ուղղություններով ծովային էքսկուրսիաներ
Աղբյուրը `
> "Մաշկի քաղցկեղի ախտանշանները": Ինչ պետք է իմանալ մաշկի քաղցկեղի մասին: Ազգային քաղցկեղի ինստիտուտ: 01 օգոստոսի 2005 թ.