Խնամքի քրոնիկ մկանային եւ համատեղ ցավը ջերմությամբ
Երբ շոգը կիրառվում է մաշկի վրա, այն առաջացնում է ավելի շատ արյուն, որը տարածվում է այն տարածքի վրա, որտեղ կիրառվում է: Ջերմությունը ազդում է մաշկի վրա, ինչպես նաեւ մաշկի տակ գտնվող հիմքում ընկած հյուսվածքները: Որքանով է այդ ազդեցությունները ճամփորդում, կախված է բուժման համար օգտագործվող ջերմության տեսակներից: Օրինակ, ջեռուցման պահոցը կարող է թիրախ լինել միայն «մանր» հյուսվածքներին, որոնք անմիջապես մաշկը ցածր են, իսկ թերապեւտիկ ուլտրաձայնը կարող է ներթափանցել ավելի խորը մկանների մեջ:
Ինչպես ջերմությունը օգնում է ցավին
Երբ արյան հոսքը մեծանում է մարմնի որոշակի տարածքի մեջ, բերում է թթվածնի եւ սնուցիչների հետ, որոնք կարող են օգնել բուժման գործընթացը արագացնելուն: Ջերմությունը օգնում է հանգստանալ մկանները, որոնք կարող են աշխատել, նվազեցնել ցավերի որոշ տեսակներ: Մաշկի վրա ջերմության սենսացիան նաեւ ապահովում է այնպիսի բան, որը կոչվում է անալգետիկ ազդեցություն . Այն փոխում է ցավը, որպեսզի դուք չվնասեք: Մաշկի վրա ջերմության առկայությունը կարող է հանգստանալ:
Ինչպես օգտագործել ջերմությունը ցավի համար
Տանիքում ջերմության օգտագործումը կարող է լինել այնքան պարզ, ինչպես ջեռուցման պահոցին միացնելը կամ ջրի ջրի շիշը լցնել տաք ջրով: Փաստորեն, շուկայում առկա շատ ջեռուցման համակարգերը նույնիսկ չեն պահանջում վարդակ կամ ջուր: Միակ օգտագործման օդափոխվող ջեռուցման բարձիկները կարող են ամբողջ օրը մաշվել եւ հետո նետվել: Որոշ թերապեւտիկ կլինիկաներ օգտագործում են պարաֆինային մոմ դիփս, որը, միեւնույն ժամանակ, խառնաշփոթ է, կարելի է ձեռք բերել տանը օգտագործելու համար: Սրանք սովորաբար պահվում են ձեռքերով եւ ոտքերով (ֆիզիկապես դժվար է «ցատկել» ձեր ցածր մեջքը):
Դուք կարող եք նաեւ թիրախավորել տարբեր տարածքների միանգամից ջերմային թերապիայի միջոցով ջերմ լոգանքով թրջել կամ դեպի տաք լոգարան:
Երբ ջերմության համար օգտագործեք ցավը
Ջերմությունը կարող է օգտագործվել մեղմելու եւ մկանների խրոնիկ պայմանների պատճառով ցավը թեթեւացնելու համար: Նման քրոնիկ պայմանները ներառում են `
- Մկանային խստություն
Քանի որ ջերմությունը ցավազրկող ազդեցություն ունի մաշկի վրա, այն կարող է օգտագործվել նաեւ այլ քրոնիկ ցավերի պայմաններում: Փաստորեն, մեր թերապիայի կլինիկայում շատ մարդիկ ջերմություն են պահանջում նյարդային ցավերի պայմաններում, ինչպես նաեւ սկավառակի խնդիրների պատճառով բերանի ցավը: Գոյություն ունեն մի փոքր հետազոտություն, որը ենթադրում է, որ ջերմության օգտագործումը բարելավում է այդ պայմանները. սակայն շատ հիվանդներ դեռեւս գտնում են ջերմության հարմարավետության օգտագործումը:
Երբ ջերմություն չօգտագործելու ցավը
Թեեւ ջերմության օգտագործումը կարող է օգտակար լինել ցավի բուժման համար , կան նաեւ իրավիճակներ, երբ ջերմությունը չպետք է օգտագործվի ցավազրկման համար: Ջերմը լավագույնն է վնասվածքների կամ պայմանների համար, որոնք չեն գտնվում սուր փուլում: Այլ կերպ ասած, մի օգտագործեք ջերմություն նոր վնասվածքների վրա, կարող եք բարձրացնել այտուցը, որը որոշ դեպքերում կարող է մեծացնել ձեր ընդհանուր անհարմարության մակարդակը: Այս դեպքերում սառույցը ավելի լավ ընտրություն է: Բացի այդ, չպետք է կիրառեք ջերմություն `գրգռված մաշկի կամ բաց վերքերի մեջ (ներառյալ, որոնք դեռեւս բուժում են): Վերջապես, քաղցկեղով հիվանդները չպետք է ջերմություն օգտագործեն ցավը բուժելու համար, քանի որ կա շիճուկի աճի աճ:
Related հոդվածը: Ես պետք է օգտագործել ջերմություն կամ սառույցի իմ ցավի համար:
Աղբյուրները.
Մելանգեր, Ալեն-Յվան: «Ֆիլադելֆիայի բուժական ֆիզիկական գործակալների վերաբերյալ ապացույցի վրա հիմնված ուղեցույց». 2003 թ. Լիպինկոտ Ուիլյամս եւ Վիլինս 2003
Gould, Harry J. «Հասկանալ ցավը. Ինչ է դա, ինչու է դա տեղի ունենում եւ ինչպես է դա կառավարվում» Նյու Յորք: AAN Press 2007
McCarberg, Bill եւ O'Connor, Annie: American Pain Society Բյուլետեն: 14: 6, 2004 թ.
O'Connor Annie եւ McCarberg Bill- ը: American Pain Society Բյուլետեն: 15: 1, 2005 թ.