5 Tips for Arthritis Relief

Մնացեք արդյունավետ արթրիտի բուժման ճիշտ ուղու վրա

Արտրիտ ունեցող մարդկանց կողմից ամենատարածված հարցն այն է, ինչ նրանք պետք է վերցնեն օգնության համար: Ցավոք սրտի, հեշտ չէ մեկ չափսը `բոլորը: Չկա բուժում արթրիտի մեծամասնության համար, բայց կան բաներ, որոնք կարող են արվել, ինչը կբարելավի կյանքի որակը:

5 խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ազատել ձեր արթրիտը

Այս հինգ խորհուրդները կօգնեն ձեզ դարձնել արդյունավետ բուժման ուղի եւ լավ ապրել:

1. Միայն փորձեք ինքնակազմակերպումը սահմանափակ եւ ողջամիտ ժամկետներում: Ցավով հիվանդները ցանկանում են համապատասխան եւ արագ արթրիտի օգնություն: Ախտանիշների առաջացման դեպքում մարդկանց մեծ մասը փորձում է ինքնուրույն վարվել: Սովորաբար, մարդիկ փորձում են այն ամենը, ինչ հասանելի է գերեզմանոցում, արթրիտի ցավից ազատվելու համար: Կարեւոր է իմանալ, որ կա ճնշումներ, սակայն կա համբերություն, որպեսզի գտնի այն, ինչ լավագույնն է ձեզ համար: Դա, ամենայն հավանականությամբ, կպահանջի բժշկի առաջնորդությունը եւ փորձաքննությունը `ձեզ ճիշտ ուղու վրա ստանալու համար: Եթե ​​ինքնազբաղվածությունը չի գործում ողջամիտ ժամանակահատվածում, կամ եթե ախտանիշները ակնհայտորեն վատթարանում են, շարժվեք: Խորհրդակցեք բժշկի հետ:
2. Պատրաստվեք գնալ հոսքի հետ: Արթրիտը հիվանդություն չէ: Դա հովանոցային տերմին է եւ իրականում գոյություն ունեն 100-ից ավելի արթրիտ տեսակներ, եւ դրանք բոլորը չեն վերաբերվում նույն ձեւով: Ձեզ արագ օգնություն ցուցաբերելու եւ ցավը եւ բորբոքումն առաջ տանելու համար, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել որոշակի դեղամիջոցներ, նախնական գնահատականից հետո: Քանի որ ախտորոշիչ փորձարկում է կատարվում եւ փորձարկման արդյունքները վերադառնում են, ձեր բժիշկը կարող է հարմարեցնել ձեր դեղերը: Ձեր դեղորայքի պատասխանը նույնպես կգնահատվի, եւ պարբերաբար պետք է փոփոխություններ կամ ճշգրտումներ կատարվեն, նախքան ձեզ համար առավել արդյունավետ բուժումը:

1. Մնացեք ինքներդ ձեզ եւ ձեր բժշկի հետ վարած բուժման նպատակներին: Մարդիկ, ովքեր արագորեն օգնություն են փնտրում արթրիտի ցավից, երբեմն իրենց ընտանիքին, ընկերներին եւ հարեւաններին հարցնում են, թե ինչ են տառապում: Ուշադիր եղեք այս մոտեցմամբ: Նույնիսկ եթե ունեք նույն նույն ախտորոշիչը, ինչն աշխատում է մեկի համար, պարտադիր չէ, որ աշխատի մեկ այլ արթրիտ հիվանդի համար: Դուք եւ ձեր բժիշկը միասնական նպատակ ունեն գործընկերներ: Նպատակն է գտնել համապատասխան բուժման ծրագիր , որը կօգնի ձեզ կառավարել արթրիտի ցավը եւ այլ ախտանիշներ: Հիանալի կառավարում ունենալով `հույսն այն է, որ հիվանդությունը կարող է մնալ միայն ձեր միջամտությամբ:

1. Թույլ մի տվեք, որ հուսահատության զգացումը դադարում է ձեզ անհրաժեշտ օգնությունից ստանալու համար: Շատերը արթրիտի սպեկտրի երկու ծայրերում ` վաղ արթրիտի ախտանիշները եւ նրանց, ովքեր տարիներ շարունակ զբաղվել են, զգում են, որ նրանց վիճակը վատթարանում է, եւ այդ օգնությունը չի կարելի հասնել: Խոսեք ձեր բժշկին եւ հաղորդեք ձեր զգացմունքները ազնիվ կերպով: Եթե ​​դուք հիասթափված եք, ասեք ձեր բժշկին: Խրոնիկական ցավով ապրելու ֆիզիկական ասպեկտները, ինչպես նաեւ զգացմունքային կողմերը, պետք է զբաղվեն:
2. Եղեք իրատեսական ձեր ակնկալիքներով: Արթրիտի ցավից եւ այլ ախտանիշներից արդյունավետ լուծում կարող է առաջանալ մեկից ավելի բուժման աղբյուրից: Քանի որ կախարդական հաբ չկա, այն ամենը հեռացնելու համար, գուցե անհրաժեշտ է հաշվի առնել բազմամասնագիտական ​​մոտեցումը: Դեղատոմսով դեղորայքի հետ միասին դուք կարող եք ներառել ֆիզիկական թերապիա , դիետիկ փոփոխություններ եւ բնական եւ այլընտրանքային բուժում : Ակնկալում է աստիճանաբար իմանալ, թե ինչ է աշխատում եւ կառուցել այն, երբ դուք որոշում եք արթրիտի օգնության լավագույն ուղին:

Խոսք

Ձեզ համար անհրաժեշտ է ձեր բուժման տարբերակները ծանոթանալ ձեր բժշկի առաջնորդությամբ: Եղեք իրատեսական եւ համբերատար, ինչպես անցնում եք փորձաշրջանների եւ սխալների տարբեր փուլերով:

Դուք կարող եք հասնել ձեր արթրիտի լավ կառավարմանը: