Արթրիտի կառավարման ֆիզիկական թերապիա

Ֆիզիկական ֆունկցիան պահպանելը կարեւոր է ինչպես ցավազրկման

Ես երկարատեւ պատմություն ունեմ արթրիտի հետ, մասնավորապես, ռեւմատոիդ արթրիտը : Այնուամենայնիվ, ես համեմատաբար սահմանափակ փորձ ունեմ ֆիզիկական թերապիայի հետ: Երբ ես նայում եմ այս տարիներին, քանի որ 1974 թ.-ին ախտորոշվել էի, ֆիզիոթերապեւտը երբեք չի խրախուսվում իմ բժիշկների կողմից, եւ ոչ էլ կարեւորվեց:

Ես մոտակա 6-8 շաբաթների ընթացքում համատեղ փոխարինման վիրահատություններից հետո ուղարկվեցին ֆիզիկական թերապիա, բայց էապես, նպատակը հետբուհական վերականգնումն էր:

Այն երբեք ինձ խորհուրդ չի տրվել որպես կանոնավոր արթրիտի խնամք, պահպանել կամ բարելավել միջնորդությունը , պահպանել կամ բարելավել ֆիզիկական գործառույթը կամ պահպանել կամ կառուցել մկանների ուժը:

Ի դեպ, երբ 1980-ին իմ առաջին հիպ վիրաբուժություն եմ ունեցել, աշխարհում ամենաբարձր հարգված բժշկական հաստատություններից մեկի հետ աշխատող վիրաբույժը ինձ ասաց, որ կարիք չունեի ֆիզիկական թերապիա ունենալ, քանի որ երիտասարդ էի (24 տարեկան ժամանակ) եւ ցատկում ետ: Ավելի ուշ, 2013-ին, երբ ես հորինված սկավառակի մեջ էի, ինձ ասացին երկու բժիշկ, որ ֆիզիոթերապիան չի օգնի մինչեւ ցավը կառավարվի: Իմ առաջնային բժիշկը, սակայն, ինձ փոխանցեց ֆիզիոթերապիայի 2013 թ., Սակայն ֆիզիկական թերապիայի կլինիկան, որին ես գնացի, կարծես թե կորած էի, թե ինչ անեմ ինձ հետ, մի հիվանդ, որը երկար պատմություն ունի ռեւմատոիդ արթրիտի հետ .

Այժմ լավ նորությունների համար: Թեեւ թվում է, թե շատ բժիշկներ, որոնք չեն ճանաչում ֆիզիկական թերապիայի օգուտները, որպես օրթմիտ արթրիտի խնամքի մաս, իսկ ֆիզիկական թերապիայի կլինիկաներ, որոնք կարող են պակաս օպտիմալ լինել, չպետք է հրաժարվել:

Դուք պետք է պաշտպանեք ինքներդ ձեզ: Ահա թե ինչ եմ արել 2014 թ. Օգոստոսին: Ես զգացի, որ մի քանի տարի անց իմ ցավը վերջապես վերահսկվում էր: Ես զգացի, որ ճիշտ ժամանակն է ֆիզիկական թերապիայի կամ օրթոպեդիկ վերականգնման (այն կոչել այն, ինչ ես ուզում), վերադառնալու որոշակի շարժումներ ու ուժեր, որոնք կորցրել եմ:

Ես գաղափարի համար մեծ աջակցություն չեմ ունեցել, երբ դիմեցի խնդրանքով դիմել եւ խոսել իմ օրթոպեդիկ բժշկի օգնականի հետ: Բայց ես շարունակեցի եւ ստացա ուղղորդումը: Իմ տարածքում տպագրված ֆիզիկական թերապիայի հնարավորությունների որոնումից հետո տպավորիչ տեղ գտա: Ես գտա SPORTS- ը (Սքոթ Փենդվեյի Օրթոպեդիկ վերականգնողական թերապիայի ծառայությունները) Լաս Վեգասում, Նեւադա: Իրենց կայքէջի համաձայն, նրանք առաջարկեցին հենց այն, ինչ ինձ անհրաժեշտ էր: Բայց ես ստիպված էի խոսել նրանց հետ եւ որոշել, արդյոք նրանք զգում էին, որ իրենց առաջարկածը կարող է օգտակար լինել ինձ համար:

SPORTS- ում ինձ գնահատեցին եւ հարցազրույց տվեց: Ես իրականում լսեցի եւ լսեցի: Ֆիզիկական թերապիայի թիմը հասկացավ, որ չնայած որ ես երկարատեւ եւ որոշ չափով բարդ պատմություն ունեի արթրիտով, ես կարող էի օգտվել թերապիայի / օրթոպեդիկ վերականգնողականից: Իմ թերապեւտը միասին կազմեց մարզական ռեժիմ, որը ներառում է Pilates- ը, ձգում եւ ուժեղացնում է զորավարժությունները , կիսաեզրափակիչ էլիպսաձեւը եւ HyperVibe- ն (օգտագործելով փոփոխված դիրքորոշումը): Ընդամենը երկու շաբաթ անց ես ավելի ուժեղ էի զգում: Մեկ ամիս, ավելի ուժեղ: Եվ դա այնպիսի լավ փորձ է, որ ես չեմ զգում, որ ուզում եմ դադարեցնել:

Արդյոք ինձ պարզապես չհայտնվեց ֆիզիկական թերապիայի համար

Որն է այս խնդիրը բերում: Ես եմ միակ մարդը, որն արթրիտի հետ է, որը գտնվում է ֆիզիոթերապիայի մոտակայքում, քանի որ նրանք խորհրդակցել են բժիշկների հետ եւ փորձել են երկար տարիների հիվանդությունը կառավարել:

Ես խնդրեցի մի խումբ ընկերների հետ արթրիտ, որոնց մասին ես ճանաչում եմ տարիներ շարունակ, ինչպես նաեւ այս կայքի օգտատերերի մեկ այլ խումբ: Կոնսենսուսն այն էր, որ նրանց խորհուրդ չի տրվել ֆիզիկական թերապիա դիտել որպես արթրիտի բուժման ռեժիմի մաս: Կարող եմ հաշվել մի կողմից, նրանք, ովքեր խորհուրդ էին տվել ունենալ ֆիզիկական թերապիա խորհրդակցություն: Քանի որ ավելի խորքից փորեցի, թե ինչու ֆիզիոթերապեւտը հիվանդների կամ բժիշկների ռադարի վրա չէ, ես նկատեցի, որ նույն խնդիրները կարծես մակերեսային էին թվում:

• Ապահովագրությունն ապահովում է ֆիզիկական թերապիայի սահմանափակ ծածկույթ: (օրինակ, Medicare- ն թույլ է տալիս մեկ տարին մեկ 2014-ին `$ 1,920): Ոմանք անտեղյակ էին, թե ինչ ապահովագրության ապահովագրություն պետք է լինի ֆիզիկական թերապիայի դեպքում, եթե այն ընդգրկված էր բոլորովին, կամ եթե դրանց դուրս գրված ծախսերը ողջամիտ էին եւ կառավարելի:

• Կա մի մեծ սխալ ընկալում եւ բացասական ընկալում, որ արթրիտ ունեցող մարդիկ չեն կարող բավարար չափով զբաղվել: Այո, արթրիտ ունեցող որոշ մարդիկ մտածում են իրենց մասին:
• Որոշ արթրիտ հիվանդներ չգիտեին, որ կարող են ուղղորդել:
• Որոշ մարդիկ ասել են, թե նրանք կարծում են, որ ֆիզիկական թերապիան կվատթարանա նրանց վիճակը:

Շատերը, ովքեր կարող են օգտվել ֆիզիկական թերապիայի հետեւանքներից, բացակայում են

Ակնհայտ է, որ ֆիզիկական թերապիան ոչ թե բոլորի համար է, այլ, ինչպես հստակ, կարծես շատերը, ովքեր կարող են շահել, բացակայում են նավը: Սա քննարկում է, որը պետք է տեղի ունենա յուրաքանչյուր արթրիտ հիվանդի եւ նրանց բժշկի միջեւ:

Պարզապես այս ամիսը (սեպտեմբեր 2014 թ.), Ամերիկյան Ֆիզիկական Թերապեւտների Ասոցիացիան թողարկել է Ընտրել Իմաստուն, Հինգ բաներ ֆիզիկական թերապեւտներ եւ հիվանդներ: 5-ի թվով 5-ը խորհուրդ են տալիս թերապեւտներին, «Մի հստակ չափորոշիչներով վերապատրաստման ծրագրեր չստորագրեք, փոխարենը համապատասխանեք անհատի ունակությունների եւ նպատակների իրականացման հաճախականությանը, ինտենսիվությանը եւ տեւողությանը: ինչպես նաեւ բարելավված առողջության, կյանքի որակի եւ ֆունկցիոնալ կարողությունների եւ նվազման ռիսկի հետ : Հին մեծահասակները հաճախ համարվում են ցածր դոզա վարժություններ եւ ֆիզիկական ակտիվություն , որոնք ֆիզիոլոգիապես չեն համապատասխանում մկանների ուժի բարձրացմանը: ուժի վերապատրաստման դոզայի եւ առաջընթացի համապատասխանությունը եւ դրանով իսկ սահմանափակում է ուսուցման օգուտները: Խնամքով զարգացած եւ անհատականացվող ուժի վերապատրաստման ծրագիրը կարող է զգալի առողջապահական օգուտներ ունենալ մեծահասակների համար »:

Կլիվլենդ կլինիկան ասում է. «Ֆիզիոթերապեւտները կարող են ձեզ տրամադրել զորավարժություններ, որոնք նախատեսված են ձեր հոդերի շարժունակության, ուժի եւ օգտագործման համար: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կկազմի հատուկ կարիքներ ունեցող ծրագիր, թե արդյոք ձեր արթրիտային խնդիրները լայն տարածում ունեն կամ սահմանափակվում են մեկ համատեղ կամ մարմնի տարածքը »: Քլիվլենդի կլինիկան նաեւ ընդգծել է. «Թերապիան պետք է սկսվի վաղ փուլում` նվազեցնել բորբոքային ցավոտ ախտանշանները, խանգարել դեֆորմացիային եւ մշտական մակերեսային խստությունը եւ պահպանել ուժը շրջակա մկաններում: Երբ ցավն ու այտուցվածությունը ավելի լավ վերահսկվում են, բուժման ծրագրերը կարող են ներառել վարժություններ բարձրացնել միջնորդությունը եւ բարելավել մկանների ուժը եւ տոկունությունը »:

Ստորին գիծ. Խոսեք ձեր բժշկին: Երբեք ուշ չէ, բարձրացնել շարժումը, գործունեությունը եւ վարժեցնել այնպիսի մակարդակով, որը ձեզ համար է հարմար: Այս հոդվածի ամենակարեւոր հանգամանքը հետեւյալ խորհուրդն է. «Համապատասխանում է անհատի ունակությունների եւ նպատակների իրականացման հաճախականությունը, ինտենսիվությունը եւ տեւողությունը»:

_{Աղբյուրները.}

_{Ամերիկյան ֆիզիկական թերապիայի ասոցիացիա: Հինգ բան ֆիզիոթերապեւտներ եւ հիվանդներ պետք է հարց ունենան: Ազատվել է 2014 թ. Սեպտեմբերի 15-ին:
http://www.choosingwisely.org/doctor-patient-lists/american-physical-otherapy-association/}

_{Քլիվլենդի կլինիկա. Հիվանդություններ եւ պայմաններ: Արհեստական ​​եւ ֆիզիկական թերապիա արտրիտիզմի համար: Սեպտեմբերի 17, 2012 թ.
Հղիություն.}