9 բաներ, որոնք կարող են սովորել բանտարկված մարդկանցից

Նվիրատվություն. Ճշմարտություններ Մեր սիրեցյալները աղավաղման հետ սովորեցնում են մեզ

Եթե ​​գիտեք Ալցհեյմերի հիվանդության , անոթային խանգարումների , Lewy մարմնի խանգարման կամ այլ բանաձեւի դեմ ապրում , գիտեք, որ այդ պայմանները շատ մարտահրավերներ են առաջացնում: Ահաբեկությունները, ինչպիսիք են հիշողության կորուստը , բառախմբեր գտնելու դժվարությունը , դեֆորմացիան , վարքային եւ հոգեբանական ախտանշանները եւ ընդհանուր շփոթությունը, դժվար է թե նրանց, թե նրանց եւ նրանց հոգատարներին դիտելու համար:

Սակայն բացի այդ մարտահրավերների բերած բարդությունից, նրանք մեզ հիշեցնում են մի քանի կարեւոր ճշմարտությունների մասին, որոնք մենք մոռանում ենք մեր արագ տեմպերով: Ճշմարտությունն այն է, որ եթե մենք պատրաստ լինենք լսելու եւ դիտելու, մենք կարող ենք շատ բաներ սովորել մեր սիրելիներից, ովքեր ունեն դեմենիա եւ զգում են այդ դժվարությունները: Այս հիշեցումները նրանցից կարող են ծառայել որպես նվեր բոլորիս համար, քանի որ օգնում են հարստացնել մեր կյանքը:

Հաճախ զգացումներն ավելի հաճախ են քան փաստերը

Դուք երբեւէ մտածում եք, արդյոք դա իսկապես կարեւոր է: Խնամատար լինելու մարտահրավերների մեջ հեշտ է ժամանակի ավարտը լինել, երբ փորձում ենք հավասարակշռել մեր տարբեր պարտավորությունները: Այդ պահերին դուք կարող եք հարցականի տակ դնել ժամանակի ծախսերը, ինչ-որ մեկի հետ, որը կարող է մոռանալ, որ այնտեղ եղել են ընդամենը մի քանի օր հետո:

Ուսումնասիրությունները, սակայն, ասում են, որ թեեւ այցելել ձեր սիրելիին, ով ունի դեմենզիա, կարող է արագ մոռանալ, ձեր այցի կողմից ստեղծված դրական զգացմունքները կպահպանվեն երկարատեւ անցյալի կոնկրետ հիշողությունը:

Բացի այդ, ձեր սիրելիի հետ ժամանակ անցկացնելը օգուտ է ձեզ, ինչպես նաեւ նրանց:

Ճշմարտությունն այն է, որ ուշադրություն դարձնելով եւ զգույշ լինելով, բոլորի զգացմունքները (դեմենիա կամ ոչ) կարեւոր է, քանի որ նրանք շատ հաճախ հիշում են, թե ինչպես ենք մենք զգում նրանց, վերը նշվածից կամ գործից: Դեմոկրատիայի հետ մեկտեղ ապրող մարդկանց նման է, հաճախ դա այն դեպքն է, թե արդյոք դա դրական կամ բացասական փորձ էր:

Նրանց հետ ունեցած տեղեկությունները կամ բանավոր փոխանակումը կարող է նվազեցնել, բայց ինչպես ենք նրանց զգում, որ հաճախ ունենում է երկարատեւ ազդեցություն:

Գործողություններն ավելի արդյունավետ են խոսքերից

Երբեմն, դեմենիայի մեջ հաղորդակցությունը պահանջում է ավելի շատ գործողություններ եւ ավելի քիչ բառեր: Օրինակ, եթե դուք փորձում եք օգնել որեւէ մեկին կատարել ամենօրյա կենդանի օրգանների գործունեությունը , ինչպես օրինակ, ատամները խուսափելու համար, կարող եք ավելի հաջողակ լինել, եթե ավելի քիչ խոսես, բայց ինքներդ ցույց տաք, թե ինչպես խոզանակ ձեր ատամները: Սա կարող է ծառայել որպես օրինակ ձեր սիրելիի համար, հետեւելով նրան, թե ինչ քայլեր պետք է ձեռնարկվեն, որպեսզի կատարվի այդ խնդիրը:

Ճշմարտությունն այն է, որ շատ կյանքում, այն է, ինչ մենք անում ենք, որ ավելի մեծ քաշ է առաջացնում, քան մենք ասում ենք: Մենք կարող ենք լավ խոսել, բայց ապացույցը մեր գործողություններում է: Եթե ​​մեր խոսքերն ու գործերը միմյանց չեն համապատասխանում, ապա մեր գործողությունները գերադասում են մեր խոսքերից եւ ավելի բարձրաձայն շփվում են, քան մենք ասում ենք, ճիշտ այնպես, ինչպես անում են դեմոնցիների համար:

Հարմար ֆիզիկական շոշափելի է

Երբ մենք հոգ ենք տանում որեւէ անհոգության հետ մեկտեղ, կարեւոր է հիշել, որ նա կարող է օգտվել ֆիզիկական շփումներից , որը կապված չէ նրա համար ինչ-որ բան անելուն: Այլ կերպ ասած, պահեք իր ձեռքը, խոզանակեք նրա մազերը, եթե գտնում է, որ հանգստացնող է եւ նրան գրկում:

Թույլ մի տվեք, որ ամեն ինչ կատարվի ձեռք բերված խնդիրը ձեռք բերելու համար:

Ճշմարտությունն այն է, որ մեզանից շատերը կօգտվեն ուրիշների կողմից համապատասխան ֆիզիկական շփման ավելացված գումարներից: Սա շփվում է այն մասին, որ մենք սիրված ենք, հոգ տանում եւ գնահատում ենք մեր շրջապատի կողմից: Գրկում կամ ուս ուսի մեջ կարող է երկար ճանապարհ անցնել, արժեւորելու, մեկին խրախուսելու կամ պարզապես մեր օրերը լուսավորելու համար: Մարդկային շփման օգուտները ոչ միայն կիրառելի են դեմոկրատների համար, այլեւ բոլորիս համար:

Երաժշտությունը ուժեղ է

Դեմենցիայում երաժշտություն օգտագործելը կարող է ունենալ հզոր ազդեցություն: Հիշողություններն ու նոստալգիան կարող են արագ անցնել անցյալից սիրված երգը լսելու վրա:

Ձեր սիրելիին կարող է սկսվել երգելու եւ հիշելու ամեն խոսքը, նույնիսկ եթե զրույցում նա պայքարում է բավարար բառեր գտնելու պատիժ ձեւավորելու համար: Երաժշտությունը կարող է նաեւ մեծ ուշադրություն դարձնել, թույլ տալով ավելի հեշտությամբ օգնել նրան առավոտյան հագնված : Երաժշտությունը կարող է նաեւ հանգեցնել անհայտին, որից հետո նա սկսում է ոտքը հանել ռիթմի մեջ:

Ճշմարտությունն այն է, որ երաժշտությունն ունի մեզանից շատերը: Դուք կարող եք երգ ուղարկել ընկերոջը, հիշեցնելով նրան, որ դու մտածում ես նրա մասին, կամ երաժշտություն լսել եկեղեցում, որը խրախուսում է ձեզ: Դուք կարող եք լսել երգը տարիներ առաջ, որը ձեր կյանքը ձեզ վերադարձնում է հենց այդ ժամանակ: Երաժշտության գեղեցկությունը կարող է մեզ ոգեշնչել, պարել, լաց լինել, սիրել, կասկածել եւ հավատալ, եւ երբեմն, լսելով մեր զգացմունքները երգում արտահայտված, կարող է սկսել մեզնից բժշկություն, երբ կյանքը դժվար է: Սա եւս մի առանձնահատկություն է, որը մենք կիսում ենք նրանց հետ, ովքեր ապրում են դեմեմիայի ախտորոշմամբ:

Ապրել ներկա պահին

Դեմենիան առաջ է բերում մեկի ուշադրության կենտրոնում: Հիշողության անբավարարության պատճառով, ձեր սիրելիը կարող է չհիշել ընտանիքի անդամների կամ որոշակի իրադարձությունների կամ անձանց անունները: Երկուսն էլ կարճաժամկետ հիշողությունները , ինչպես, օրինակ, ինչ էր նախաճաշել ուտում եւ երկարատեւ հիշողություններ , օրինակ, 50 տարի առաջ մասնակցած ավագ դպրոցի անունը, դեմենքի մեջ խանգարում է:

Դեմքի հետ ապրող մարդկանց համար դժվար է ապագան նայել: Այն, ինչ դեռ չի կատարվել, վերացական բնույթ են կրում, ուստի ընդհանուր ուշադրությունը այստեղ է եւ այժմ:

Ճշմարտությունն այն է, որ մենք բոլորս էլ իմաստուն կլինենք հետեւել մարդուն դեմոկրատիայի առաջնորդությանը `ներդնելով ավելի շատ մեր ժամանակի ու էներգիայի ծախսերը, փոխարենը անցյալի ափսոսանքների կամ ցավերի մեջ ընկնելու կամ մտահոգվելու ապագայում ինչ տեղի կունենա: .Պարզապես, կան ժամանակներ, երբ մենք պետք է մշակենք միջոցառումներ կամ հարցեր, որպեսզի մենք կարողանանք առողջ ապրել կյանքով առաջ եւ նախապես պլանավորել: Այնուամենայնիվ, մենք պետք է զգուշացնենք, որ այսօր առավոտյան զարթոնքի նվերները բացակայում են եւ ապրում:

Օգնություն խնդրելով, իմաստուն է

Երբեւէ լսել եք ինչ-որ մեկի հետ , որ օգնության կանչվի: Երբեմն կարող է թվալ, որ մարդը խեղդվում է ուրիշներին զանգահարելու մեջ, բայց հաճախ ավելի լավ է, քան դիտելու նրանց, ովքեր օգնության կարիք ունեն, եւ շատ հպարտ կամ հաստատակամ են խնդրել:

Ճշմարտությունն այն է, որ մեր հասարակությունում բնորոշ է անկախության եւ մեկուսացմանը, բայց ոչ միայն նրանք, ովքեր պայքարում են հիշողության կորստի հետ, որոնք օգնության կարիք ունեն: Մենք բոլորս միմյանց կարիք ունենք, իսկ երբեմն էլ պետք է սովորենք օգնություն խնդրել: Համայնքի եւ թիմային աշխատանքի զգացումն է կարեւոր եւ մեր հպարտությունը դնելով օգնության խնդրանքով, կարող է նպաստել փոխկապակցված փոխհարաբերությունների, որոնք թափանցիկ են եւ անկեղծ:

Ինչու է սթրեսը փոքր բաների վրա

Եթե ​​դեմոկրատիայի հետ կապված որեւէ մեկը ծանր օր է եւ ցուցաբերում է մի շարք դժվարին վարքագծեր , մենք գիտենք, որ երբեմն նա կարիք ունի լրացուցիչ ժամանակի եւ տարածության, եւ մենք սկսում ենք թողնել մեր ակնկալիքները եւ մեր ցանկությունը վերահսկելու այն բաների համար, որոնք իրականում կարեւոր չեն . Օրինակ, դա իսկապես մեծ է այն գործարքի մասին, որ նա նախ ուզում է ուտել աղանդեր կամ հագնում գուլպաներ, որոնք չեն համապատասխանում: Դա պարզապես կարեւոր չէ, եւ մեր տեսանկյունը հարմարեցնելուց հետո օրը շատ ավելի սահուն կլինի:

Ճշմարտությունն այն է, որ հաճախ մենք շատ ենք խանգարում այն ​​բաների մասին, որոնք երկար ժամանակ չեն կարեւորում: Երբեմն, շատ հեշտ է կորցնել հեռանկարը, որն իրականում կարեւոր է: Մենք բոլորս էլ լավ ենք աշխատելու նույն ռազմավարությունը թույլ տալու համար, որ մենք կարողանանք օգտագործել խանգարում, մեզ հիշեցնելով շնչել, թողնել եւ բաներ վերադառնալ հեռանկարով:

Երեխաները լավ բժշկություն են

Եթե ​​դուք երբեւէ եղել եք բուժքույրական տանը կամ աջակցել եք ապրող հաստատությանը եւ հետեւել, թե ինչ է պատահում, երբ երեխաները մտնում են հաստատություն, գիտեք, դա ճիշտ է: Օրը կարող է հանգիստ առաջ շարժվել, իսկ դեմասիրության տարիքով ավելի մեծահասակն իր սայլակում է բինգո խաղում: Հանկարծ, դուք լսել եք այցելող ընտանիքի զավակների հեգնանքների հնչյունները եւ բոլորը սկսում են նստել եւ ուշադրություն դարձնել: Քնած բնակիչը արթնանում է, եւ բնակիչը, որը պայքարում է դեպրեսիայի դեմ, սկսում է ժպտալ եւ խոսել սենյակում գտնվող երկու տարեկան երեխայի հետ:

Միջադեպային ծրագրերի վերաբերյալ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երկու երեխաների եւ մեծահասակների համար նույնպես կարող են օգտվել այդ փոխազդեցություններից: Բոլոր սերունդների միջեւ զարգացող հարաբերությունները կարող են մեծացնել ճանաչողական գործունեությունը եւ կյանքի որակի բարելավումը ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների համար:

Ճշմարտությունն այն է, որ մենք երբեմն զբաղված ենք ուշադրություն դարձնելու շրջապատի երեխաների վրա: Թեեւ ուսուցիչները եւ ծնողները հստակեցնեն, որ բոլորը արեւոտ եւ վարդեր չեն, երբ երեխաները շրջապատում են, նրանք էլ կասեն, որ երեխաների հետ ժամանակ անցկացնելը հարստացնում է կյանքը: Եկեք չսպասենք, մինչեւ որ մենք ունենանք իմաստություն `նկատելու երեխաների ուրախությունը:

Հիվանդությունը անձը չէ

Մի բան, որ մարդիկ, ովքեր ապրում են դեմենտիայով, ուզում են հիշել նրանց մասին, որ հիվանդությունը նրանց ինքնությունը չէ: Սա հատկապես փոխանցվում է մեր լեզվով `խոսելու եւ գրելու ձեւով: Դեմենյան փաստաբանները մեզ հաճախ հիշեցրել են, որ փոխարենը չենք օգտագործում «տխուր հիվանդ» տերմինը, մենք կարող ենք փոխարեն օգտագործել «բանականությամբ ապրող մարդը» արտահայտելու այն փաստը, որ մարդը առաջնային է, այլ ոչ թե դեմենիայի ախտորոշումը: Սա կարող է նվազեցնել հիվանդության կախվածությունը :

Ճշմարտությունն այն է, որ մենք պետք է իմանանք եւ հիշենք, որ աննշան մարդ չկա եւ ախտորոշումը, հիվանդությունը կամ հաշմանդամությունը չի նվազեցնում մարդու արժեքը: Եկեք հաջորդ անգամ մենք հայտնենք մեկին, ախտորոշմամբ (օրինակ `« քաղցկեղի հիվանդ ») եւ հիշեցնենք, որ դրանք առաջին հերթին յուրահատուկ արժեք ունեցող անհատ են: Մեր շրջապատի մարդիկ «պակաս» չեն, քանի որ դրանք տարբեր են, ծնվում են հաշմանդամությամբ կամ ախտորոշվել հիվանդությամբ: Իրականում, ինչպես դեմեմիայի հետ ապրողը, նրանք կարող են սովորեցնել մեզ մի քանի ճշմարտություններ, որոնք կփոխեն մեր տեսանկյունը եւ հարստացնում մեր կյանքը:

Խոսք

Դեմոկրատիայի հետ կապված բազմաթիվ մարտահրավերների մեջ նրանք մեզ առաջարկում են ճշմարտությունների հիշողություններ, որոնք մենք առանց անհոգության հաճախ մոռանում ենք: