A TENS միավորը բուժման մեթոդի տեսակ է, որը սովորաբար օգտագործվում է ֆիզիկական թերապիայի կլինիկաներում: TENS- ն հանդես է գալիս transcutaneous էլեկտրական նյարդային խթանման համար: Դա փոքր մարտկոցի գործածված մեքենա է, որն օգտագործում է էլեկտրական խթանումը ցավը նվազեցնելու համար: TENS- ը կարող է օգտագործվել ինչպես քրոնիկական, այնպես էլ սուր ցավը կառավարելու համար: ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է օգնել որոշել TENS- ի լավագույն օգտագործումը ձեր վիճակի համար:
Եթե դուք ունեք որեւէ վնասվածք կամ հիվանդություն, որը հանգեցնում է սահմանափակ ֆունկցիոնալ մոբիլիզի եւ ցավի, կարող եք օգտվել ֆիզիկական թերապիաից, օգնելու ձեզ կառավարել ձեր ցավը եւ վերականգնել ձեր շարժունակությունը: Ձեր PT- ն կարող է ընտրել, օգտագործելով թերապեւտիկ մեթոդներ, ինչպես TENS, ձեր համապարփակ վերականգնման ծրագրի շրջանակներում:
Ինչպես եք օգտագործում TENS?
TENS- ն օգտագործվում է ձեր մարմնի փոքր էլեկտրոդների կիրառմամբ `սոսինձով: Էլեկտրոդները պետք է գերազանցեն այն տարածքը, որը ձեզ ցավ է պատճառում: Ձեր PT- ը կարող է ստեղծել TENS միավորը ճիշտ կիրառման համար, ապա մեքենան միացված է եւ էլեկտրոդներով էլեկտրական հոսանք է ուղարկվում: Բորբոքված սենսացիա զգացվում է մաշկի եւ մկանների հիմքում:
Դուք կարող եք դանդաղ եւ ուշադիր բարձրացնել TENS- ի կողմից խթանման ինտենսիվությունը: Ինտենսիվությունը պետք է բարձրացվի, մինչեւ էլեկտրոդների տակ զգացվող զգացումը ուժեղ, բայց հարմարավետ զգա: Դուք զգում եք էլեկտրադիտի տակ ընկած մի փոքր սթափեցնող եւ մերսող սենսացիա:
TENS- ը պետք է կիրառվի 15-30 րոպե, եւ դա կարող է օգտագործվել օրական մի քանի անգամ: Որոշ մարդիկ ունեն փոքրիկ տուն TENS միավորներ, որոնք կարող են մաշվել, երբ դուք անցնում եք օրվա ընթացքում: Պետք է ուշադրություն դարձնել, չնայած: TENS- ը չպետք է օգտագործվի լոգանքի կամ ցնցուղի ժամանակ, մեքենայով վարելիս կամ քնելիս:
Ինչ է նշանակում TENS- ը:
TENS- ի այս ազդանշանը խաթարում է տառապող ազդակը, որը ուղարկվում է տուժած տարածքից շրջակա նյարդերին:
Երբ TENS կիրառվում է, դուք ուղեղը ուշադրություն կդարձնի էլեկտրական ազդանշանին եւ ուշադրություն չդարձնեք ձեր ցավի ազդանշանին: Սա կոչվում է TENS- ի դարպասի տեսությունը, պատկերացրեք, որ ձեր ցավային ուղիները ունեն մի դարպաս, որը բացում է ձեր ուղեղը: Միայն մեկ ազդանշան է ստանում միաժամանակ ընթրիքով:
Տեսականորեն, TENS- ը կարող է նաեւ աշխատել, ավելացնելով ցավազրկող էնդորֆինների տարածքը, որտեղ էլեկտրաէներգիան մատակարարվում է: Այս բնական քիմիապես միջամտված գործընթացը կարող է օգնել նվազեցնել ձեր ցավը եւ ձեզ լավ զգալ:
Արդյոք իսկապես աշխատում է:
TENS- ը կարող է արդյունավետ ցավազրկող լինել, սակայն այն չպետք է լինի միայն ձեր բուժումը ֆիզիկական թերապիայի դեպքում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ TENS- ը չի աշխատում բոլորի համար , եւ ֆիզիկական թերապիայի բուժման Ֆիլադելֆիայի ֆունկցիայի համար ստացել է «C» դաս: Սա նշանակում է, որ հետազոտությունը չի հետեւողականորեն ցույց տա, որ TENS- ը որոշակի պայմանների համար առավել արդյունավետ բուժում է:
Կարեւոր է աշխատել ձեր բժշկի եւ ֆիզիկական թերապեւտի հետ, որոշելու, թե արդյոք TENS- ը լավ բուժման տարբերակ է ձեր կոնկրետ վիճակի համար: Ֆիզիկական թերապիայի ցանկացած պայմանի ամենաարդյունավետ բուժումը հանդիսանում է թերապեւտիկ վարժանք: Սա ապացուցվեց, որ ձեր մոբիլիտը բարելավելու եւ ձեր ցավը նվազեցնելու համար ապահով եւ արդյունավետ միջոց է:
Եթե ցավ ունեք, ստուգեք ձեր բժիշկը եւ այցելեք ձեր ֆիզիկական թերապեւտ, որպեսզի սկսեք ճիշտ բուժման ռեժիմ: Ձեր PT- ն կարող է ընտրել TENS- ի դատավարությունը, որպեսզի տեսնեք, արդյոք կարող է ձեզ ցավազրկել: Այդ կերպ Դուք կարող եք արագ եւ ապահով կերպով վերադառնալ ձեր բնականոն գործունեության մակարդակին:
Նաեւ հայտնի է որպես transcutaneous էլեկտրական նյարդային խթանումը:
Խմբագրված է Բրետ Սիրսը, PT- ի փորձագետ Ֆիզիոթերապեւտը: