Սխտորի Սրտիկ Առողջության Booster
Ալլինինը մի բարդ է, երբ սխտորը մանրացված կամ թակած է: Առկա է սննդային հավելման ձեւի մեջ, հայտնաբերվել է բորբոքման նվազեցում եւ առաջարկել հակաօքսիդիչ օգուտներ: Ալիկինի հավելումներն օգտագործվում են մի շարք առողջական խնդիրներ առաջ բերելու համար, ինչպես նաեւ խանգարել հիմնական հիվանդությունների, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունները եւ քաղցկեղը:
Ինչպես է ձեւավորվում Ալլիկինը
Թարմ սխտորը պարունակում է ամինաթթու, որը կոչվում է ալլիին:
Երբ սխտորի մոխրը մանրացված կամ թակած է, այն թողարկում է որպես ալլինազի հայտնի մի ֆերմենտ: Ալլինի եւ ալլիինազի փոխազդեցությունը բերում է ալիկինի ձեւավորմանը, որը համարվում է սխտորի հիմնական կենսաբանական ակտիվ բաղադրիչը:
Օգտագործում է ալլինիցի համար
Այլընտրանքային բժշկության մեջ ալիկինը կոչված է պաշտպանել հետեւյալ առողջական խնդիրներից.
Բացի այդ, ալիկինի հավելումները երբեմն օգտագործվում են զորավարժությունների կատարելագործման համար:
Ալլիկինի օգուտները
Շատ գիտական ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ սխտորը կարող է առաջարկել մի շարք առողջապահական օգուտներ, ինչպիսիք են ավելի լավ արյան ճնշման հսկողությունը եւ աթերոսկլերոզի կանխումը: Մինչդեռ ալիքինի կոնկրետ առողջության վրա կատարված հետազոտությունները բավականին սահմանափակ են, կա մի վկայություն, որ ալիցինային հավելումների օգտագործումը կարող է առաջացնել որոշակի օգտակար ազդեցություններ: Ահա մի քանի եզրակացություններ, որոնք վերաբերում են ալիկինի վերաբերյալ առկա հետազոտություններին.
1) Խոլեստերին
Մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ալիկինը կարող է օգնել խոլեստերինի մակարդակի ցածր մակարդակին: Օրինակ, 2001 թ. Սննդի ամերիկյան քոլեջի մեր կողմից հրապարակված փոքր հետազոտության մեջ, օրինակ, բարձր խոլեստերինի 46 մարդ տեղադրվել է ցածր ճարպային դիետայի վրա եւ նշանակվել է 12 շաբաթյա բուժման կամ պլաստեպով կամ ախորժակի ծածկված սխտորով փոշի տախտակներ, որոնք նախատեսված են 9.6 մգ ալիքին:
(Կիրառվում են բազմաթիվ բանավոր դեղամիջոցներ, ներծծող ծածկույթը ենթադրում է առավելագույնի հասցնել արտադրանքի ակտիվ բաղադրիչների կլանումը `դրանք պաշտպանելով նրանց ստամոքսաթթուների վնասակար հետեւանքներից):
Ուսումնասիրության ավարտին 22 մասնակիցները սխտորային հավելումներով ցույց տվեցին, որ ընդհանուր խոլեստերինը եւ LDL («վատ») խոլեստերինը (համեմատած պլեոզո խմբի անդամների հետ) զգալիորեն նվազում են: Այնուամենայնիվ, allicin- ը HDL- ի («լավ») խոլեստերինի մակարդակը չի բարձրացրել:
Կա նաեւ մի քանի վկայություն, որ allicin- ի պոտենցիալ խոլեստերինի իջեցման հետեւանքները կարող են օգնել պայքարել արմատների կարծրացման դեմ: Այս ապացույցն ընդգրկում է 2005 թ.-ին Pathobiology ամսագրում հրապարակված մուկի վրա հիմնված հետազոտության արդյունքները, որոնցում allicin- ը հայտնաբերել է LDL խոլեստերինի աղտոտման խթանումը եւ նվազեցնել կենդանիների ճարպակալումը:
2) բարձր արյան ճնշում
Իսրայելյան բժշկական ասոցիացիայի ամսագրում հրապարակված նախնական ուսումնասիրությունը ենթադրում է, որ ալիկինը կարող է նպաստել արյան ճնշման կարգավորմանը: Արյան բարձր ճնշման առնետների փորձարկումներում ուսումնասիրության հեղինակները նկատեցին, որ ալիկինի պարունակվող սնունդը սնուցող կենդանիները զգալիորեն նվազել են արյան ճնշման սիստոլային ճնշումը (արյան ճնշման բարձրագույն թիվ):
3) մկանային ցավազրկում
Ալլինին կարող է օգնել օգնելու մկանների վնասվածքի մեղմացմանը, համաձայն 2008 թ. Կիրառական ֆիզիոլոգիայի եվրոպական ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրության: Ուսումնասիրության համար մի խումբ մարզիկներ երկու շաբաթ առաջ (եւ երկու օր հետո) կամ allicin հավելումներ կամ պլաստերներ են վերցրել: վազքուղի վրա հիմնված մարզվելը: Արդյունքները ցույց են տվել, որ նրանք, ովքեր տրվել են allicin- ը, իրենց մարզվելուց հետո ավելի քիչ մկանային հիվանդություն են ունեցել (համեմատած պլաստեպին տրվողներին):
Caveats
Ալլիքին պարունակող հավելումների օգտագործումը կարող է հանգեցնել մի շարք կողմնակի բարդությունների, այդ թվում `փորլուծություն, սրտխառնոց, գազ եւ սրտխառնոց:
Քաղցկեղային փորձությունների բացակայության պատճառով սխտորի հավելումների հետեւանքները քիչ հայտնի են այդպիսի հավելումների երկարատեւ կամ պարբերաբար օգտագործման անվտանգության մասին կամ ինչպես կարող են փոխազդել դեղատոմսով կամ գերազանցող դեղամիջոցներով:
Քանի որ ալիկինը կարող է մեծացնել արյունահոսության վտանգը, խիստ կարեւոր է խուսափել ալիքին պարունակող հավելումներից մինչեւ վիրահատություն անցնել: Եթե դուք այժմ օգտագործում եք արյունահոսքի դեղեր կամ հավելումներ, ինչպիսիք են վարդֆարին (Coumadin®), ասպիրին, գինկգոն կամ վիտամին E, խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան ալիկին պարունակող հավելումները ընդունելը:
Հաշվի առեք նաեւ, որ հղի կանանց, բուժքույրական մայրերին, երեխաներին, բժշկական պայմաններով կամ դեղորայքային դեղեր ընդունող հավելվածների անվտանգությունը չի հաստատվել: Դուք կարող եք հավելյալ խորհուրդներ ստանալ այստեղ հավելումներ օգտագործելու համար:
Որտեղ գտնել Ալլիկին
Ինտերնետում ձեռք բերվող հասանելի ալիքին հավելումները նույնպես վաճառվում են բազմաթիվ բնական սննդի խանութներում, դեղատներում եւ սննդային արտադրանքներում մասնագիտացված խանութներում:
Աղբյուրները.
Chan JY1, Yuen AC, Chan RY, Chan SW- ը: «Ալիկինի սրտանոթային հատկությունների եւ հակաօքսիդիչ հատկությունների վերանայում»: Ֆիտոթեր Ռեզ. 2013 թ. Մայիս, 27 (5): 637-46:
Elkayam A1, Peleg E, Grossman E, Shabtay Z, Sharabi Y. "Allicin- ի ազդեցությունը սիրտ-անոթային ռիսկի գործոնների վրա, ինքնաբուխ հիպերտոնիկ առնետների վրա": Isr Med Assoc J. 2013 Մար; 15 (3): 170-3:
Գոնեն Ա 1, Հարաց Դ, Ռաբինկով Ա, Միրոն Թ, Միրիլման Դ, Վիլչեք Մ, Վեյներ Լ, Ուլման Է, Լեւկովիցց Հ, Բեն-Շուշան Դ, Շայշ Ա.- «Ալլիցինի հակաաթոգենիկ ազդեցությունը. Pathobiology. 2005, 72 (6): 325-34:
Kannar D1, Wattanapenpaiboon N, Savige GS, Wahlqvist ML. «Մետաքսյա-ներածված սխտորի հավելվածի հիպոքոլերերոեմիկ ազդեցությունը»: J Am Coll Nutr: 2001 թ. Հունիս, 20 (3): 225-31:
Su QS1, Tian Y, Zhang JG, Zhang H. «Ալիկինի հավելումների ազդեցությունը մկանների վնասվածքի, IL-6 եւ հակաօքսիդիչ հզորությունների պլազմայի մարկերների վրա»: Eur J Appl Physiol- ը: 2008 թ. Հունիս, 103 (3): 275-83:
Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: