Առողջ ճանապարհը սրբելու ձեր ձագը

Մանրէորեն եւ ամբողջությամբ մաքրելու համար կարեւոր է մանրէների վերացման համար

Բշտիկների տարածման եւ լվացքից հետո մաքուր պահելը կարեւոր է բակտերիաների տարածումը կանխելու եւ հոտը կանխելու համար: Շատ մարդկանց համար, ովքեր հեշտությամբ անցնում են հաստ աղիքի շարժումներ, դա կնշանակի զուգարանի հյուսվածքների մաքրում: Այլ դեպքերում, դա կարող է օգնել, օգտագործելով այլ ապրանքներ, ինչպիսիք են բարձը, զուգարանակոնախնձորը կամ թաց անանուխը:

Զուգարանից օգտվելուց հետո ձեռքի լվացումը նաեւ բաղնիքի օգտագործման կենսական բաղադրիչ է եւ կարող է օգնել կանխել որոշ մանրէների փոխանցումը, ինչպես օրինակ, հեպատիտ Ա-ի վիրուսը:

Աթոռը պարունակում է հազարավոր միկրոբիոլոգիական տեսակներ եւ եթե մարդը հիվանդ է, նրանց ձեռքերում մանրէները կարող են տարածվել այլ նյութերի վրա եւ, ի վերջո, դառնում են ուրիշի հիվանդություն, երբ նրանք մանրէներ են նետում: Դա կարող է տեղի ունենալ, եթե որեւէ մեկը, ով վարակիչ հիվանդությամբ հիվանդ է, աղիքի շարժումից հետո լվանում է ձեռքերը :

Ճանապարհին սրբելու ճիշտ ուղին

Անկողնային անցքից անցնելուց հետո օգտագործեք որոշ զուգարանի թուղթ, ներքեւից առջեւի կախոցը հանելու համար, երբ խուսափեք ձեռքերով որեւէ աթոռին շոշափելուց: Թուղթը կարող է ծալել կամ փշրել, ինչը, կարծես, ավելի լավ է աշխատի, որպեսզի մաքուր լինի:

Հասնելով մարմնի շուրջը, հետեւի հետեւի մեջ, ապա ոտքերի միջեւ առաջ անցնողը հաճախ լավագույն մեթոդ է: Սա հատկապես ճիշտ է կանանց համար, խուսափելու որեւէ ողնաշարի առաջացման հետ շփման մեջ: Այնուամենայնիվ, մարդիկ, ովքեր չեն կարողանում հետեւել իրենց ետեւում, կարող են գտնվել, որ ճակատի ոտքերի միջեւ հասնելու համար կաշխատի, քանի դեռ խնամքը կատարվում է ճակատից վերադառնալը:

Կանանց համար կանանց համար կարեւոր է մաշկը մաքրելը, հատկապես այն պատճառով, որ անուսի եւ ուրեմայի մոտիկությունը հանդիսանում է սրտանոթային համակարգի վարակների զարգացման գործոն: Աթոռը պարունակում է մի շարք բակտերիաներ, եւ դա բնական է, սակայն որոշ բակտերիայից կարող է վարակվել, եթե այն ստանում է քաղցկեղի մեջ:

Խնամքի համար բավականաչափ հեղուկներ խմելու եւ կանոնավոր կերպով դատարկեք միզապարկը կարող է նաեւ բյուրեղների բորբոքումից դուրս գալ:

Պետք է բավականաչափ ճնշում գործադրել մաշկի վրա որեւէ աթոռի հեռացման համար, բայց ոչ այնքան ճնշում, որը առաջացնում է անհարմարություն: Որոշ դեպքերում անհրաժեշտ կլինի մեկից ավելի մաքրել: Զուգարանի հյուսվածքը նայելով, կարող է օգնել իմանալ, թե որքան շատ է սրբել: եթե հյուսվածքները հեռանում են հիմնականում մաքուր, ապա հնարավոր է, ավելի մաքուր լինի: Եթե ​​հյուսվածքը դուրս է գալիս ափսեով, ապա ավելի մաքրելը կարող է անհրաժեշտ լինել:

Անջատելուց հետո օճառով եւ տաք ջրի հետ խնամքով ձեռքով լվանալը օգնում է հեռացնել ցանկացած բակտերիայից, որը կարող է ձեռք բերել ձեռքերում:

Անձեռոցիկները մաքրելու ժամանակ

Դիարխի խնդիրը, երբ մաքուր պահելը կարող է ավելի բարդ լինել : Այդ դեպքում օգտագործեք խոնավ անձեռոցիկներ, խոնավ զուգարանի թուղթ, լվացքատուն, բիդեր կամ զուգարանակոնխուլ: Հնարավոր է նաեւ օգտակար լինել օճառը եւ ջուրը օգտագործել ներքեւի մասում մաքրելու եւ չորացնելը, եթե պերինատային մաշկը նյարդայնացնում է հաճախակի աղիքների շարժումներից եւ մաքրումից:

Մի քանի րոպե տաք ջրի լոգարանում նստելը կարող է նաեւ օգնել, որ անհանգստացնեք: Երկար լուծումից հետո ձեռքերը մաքուր պահելը հատկապես կարեւոր է խուսափել ուրիշներին վարակվելուց, այնպես որ ձեռքի լվացումը պետք է մանրակրկիտ լինի :

Դիարխի (ինչպես երեխայի) հետ կապված մեկ ուրիշի մասին հոգ տանելու դեպքում կօգտագործվեն միանգամյա ձեռնոցներ եւ մաքուր զուգարանը պահելը:

Հնարավոր է սրբել շատ կամ շատ փոքր

Կա մի ընդհանուր վիճակ, որը կոչվում է pruritus ani, որը անալոգային itching . Anus- ն շատ ջղաձգելու դեպքում կարող է հանգեցնել չոր մաշկի կամ նույնիսկ փոքր հեռացումների: Դա գրգռում է, որը կարող է քրոնիկական դառնալ, երբ չափից շատ մաքրում է խայթը քորելու կամ մաքուր մնալու եւ քորոցը վերացնելու համար: Անբավարարությունը բավարար չէ, իսկ մարմնի վրա աթոռը թողնելով աղիների շարժումից հետո, կարող է հանգեցնել գրիպի գրգռման:

Օճառի եւ այլ ապրանքների օգտագործումը ներքեւի մասում կարող է չորացնել մաշկը եւ դանդաղեցնել քոր առաջացումը: Զուգարանի հյուսվածքները, որոնք չափազանց կոպիտ են, կարող են նաեւ առաջացնել մաշկը, որը կերակրում է քորոցների արատավոր ցիկլը:

Ծայրահեղ կրծքավանդակը, որը չի հեռանում կամ ուղեկցվում է ցավից կամ արյունահոսությունից, պետք է բժշկի ուշադրությունը հրավիրվի, չնայած որ դա ամաչում է: Սա է պատճառը, որ կարող է լինել սիբիրի բժշկական պատճառ, ինչպիսին է խմորիչ վարակը կամ էկզեմա: Հիմնական միջոցները, որոնք կօգնեն բուժել պերինարային մաշկը եւ դադարեցնել խայթը, ներառում են քերծվածքներից, օճառներից կամ օծանելիքից խուսափելու եւ կծու կերակուրները: Նուրբ զուգարանի թղթի օգտագործումը մեղմ խոնավության եւ հագուստի կրելու համար կարող է օգտակար լինել: Կարող է օգտագործվել նաեւ գերազանցող թրթռիչային խառնուրդներ (ողնաշերտներ), ինչպիսիք են A & D քսուքը, սակայն ստերոիդները (hydrocortisone) եւ պատրաստման H պարունակող քսուքները չպետք է օգտագործվեն, եթե բժշկի հանձնարարված չէ:

Օգտագործելով Bidet- ը

Բիէլիտը կամ զուգարանի փոշիացնող սարքը կարող է ավելի հարմարավետ դարձնել լողասենյակի ուղեւորությունները, հատկապես այն մարդկանց համար, ովքեր լուծում են լուծը կամ պերիանալ մաշկի հետ կապված խնդիրներ: Bideet- ը շերտ է, որը ջուր է օգտագործում մաքրելու համար ներքեւը եւ սովորաբար համարվում է ավելի լավ միջոց, որպեսզի մաքուր պահել աղիքից շարժվելուց հետո: Այնուամենայնիվ, բետետները տարածված չեն Միացյալ Նահանգներում, սակայն դրանք կարող են տեղադրվել կամ որպես ինքնուրույն սարք, կամ զուգարանակոնքի մեջ ինտեգրված:

Խոսք

Ծածկի մաքրումը սովորեցնում է մանր ուսուցման ընթացքում, սովորաբար այն ծնողները, ովքեր ուսուցում են իրենց ծնողներին: Կան մի քանի եղանակներ, որպեսզի մաքրեն ներքեւը եւ մաքուր պահեք զուգարանից հետո եւ շատերը կգտնեն այն մեթոդը, որն աշխատում է նրանց համար: Այնուամենայնիվ, անկախ նրանից, թե ինչպես է ներքեւի մակերեւույթը մաքրվում, կարեւոր է պահպանել տարածքը մաքուր եւ զգուշորեն լվանալ ձեռքերը `կանխելու հիվանդության տարածումը:

Շատ քիչ մաքրելը կարող է մաշկի վրա ափսե թողնել եւ չափազանց մաքրելը կարող է հանգեցնել գրգռվածության: Նուրբ փափուկ զուգարանի հյուսվածքի հետ առջեւի փափկությունը պետք է ապահովի մաքուր մաքրություն եւ խուսափեք անուսի մաշկի վրա վնաս պատճառելուց:

> Աղբյուրներ.

> ՅՈՒՆԻՍԵՖ. « Սանիտարական միջազգային տարին 2008. ակնարկ» : http://unicef.org. 2008 թ.

> Ամերիկացի կոլոն եւ ռեկտալ վիրաբույժներ: «Պրուրիտ Անի»: https://www.fascrs.org/ 2017 թ.