Sunscreens- ը նախատեսված է ձեր մաշկը արեւի տակ պաշտպանելու համար, զտելով վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը : Նրանք դեռեւս առաջին եւ լավագույն գծի պաշտպանությունն են վաղաժամ ծերացման դեմ արեւի տակ, բայց որոնց կարելի է իսկապես համարվել հակահայկական ծերացման :
Sunscreens- ը կարող է օգնել կանխել արեւի ճառագայթներից երեք տեսակի վնաս:
- Արեւայրուկ
- Մաշկի քաղցկեղ
- Վաղաժամ ծերացումը
Արդյոք այս քսուքները եւ լոսյոնները կարող են օգնել ձեզ խուսափել կնճիռներ, տարիքային կետեր եւ վաղաժամ մաշկի ծերացման այլ ախտանիշներ, որոնք կախված են այնպիսի տիպի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման հետ:
UV ճառագայթման տեսակները
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները պարունակում են երեք տեսակի ճառագայթում.
Ուլտրամանուշակագույն եւ UVB- ն նպաստում են մաշկի վնասմանը, իսկ UVA ճառագայթները այժմ հայտնի են վաղ մաշկի ծերացման առաջացման հետեւանքով `կնճիռներ, մաշկի հյուսվածքների փոփոխություններ եւ անհավասար պիգմենտացիա: UVB հիմնականում պատասխանատու է մաշկի այրման համար:
Մաշկի ծերացման կանխարգելում
Զարմանալիորեն, փոքր հետազոտություն, թե արդյոք sunscreen- ն իսկապես խանգարում է մաշկի ծերացումը գոյություն ունենալուց առաջ, 2013 թ. Ապացուցելով, առնվազն, որ արեւապաշտպան օգտագործումը դանդաղեցնում է կամ կանխում է մաշկի ծերացումը (բացառությամբ մազերի մաշկի):
Որպեսզի գնահատեն, արդյոք sunscreen- ը կարող է կանխել կնճիռները մարդկանց մեջ, ավստրալացի հետազոտողները անցկացրել են randomband- ի վերահսկվող դատավարություն, օգտագործելով The Nambour Skin Cancer Prevention Trial- ի տվյալները: Հրապարակվել է Ներքին Բժշկության Annals , ուսումնասիրությունը համեմատած 903 չափահաս սուբյեկտների բաժանված է չորս խմբերի.
- Նրանք հանձնարարել են կիրառել լայն սպեկտրով sunscreen իրենց գլուխը, պարանոցը, ձեռքերը եւ ձեռքերը առավոտյան (եւ կրկին հետո քրտինք կամ լողանալու)
- Նրանք, ովքեր կարող էին դիմել նույն արեւապաշտպանին, երբ նրանք ցանկանում էին
- Ամեն օր բետա-կարոտեն հավելումով ստացող առարկաները
- Նրանք, ովքեր տրվել են պաստառային հավելված
Չորսուկես տարի անց, հետազոտողները վերլուծեցին լատեքսային տպավորությունները, որոնք վերցված էին առարկաների ձեռքերից: Արեւի ազդեցության եւ ծխելու քանակի (ինչպես նաեւ վաղաժամ ծնված մաշկը) որոշ գործոնների ուղղումից հետո նրանք պարզեցին, որ ամենատարածված արեւապաշտպան օգտագործող մեծահասակները ցույց են տվել, որ մաշկի ծերացման ժամանակ «հայտնաբերելի աճ չկա»:
Ավելին, մաշկի ծերացումը, ինչպիսիք են կծկող մաշկը եւ ավելի խորշում, ուսումնասիրության շրջանում 24% -ով պակաս է առօրյա արեւապաշտպան խմբի առարկաներում, երբ sunscreen արտադրանք օգտագործող առարկաները միայն հայեցողությամբ: Բետա-կարոտինով հավելումը որեւէ ազդեցություն չի ունեցել մաշկի ծերացման վրա:
Խոսք
Ձեր մաշկի վաղաժամ ծերացումը խուսափելու համար դուք պետք է օգտագործեք որպես «լայն սպեկտր» որպես արեւապաշտպան: Սա նշանակում է, որ այն արգելափակում է ինչպես UVA, այնպես էլ UVB ճառագայթները, ի տարբերություն արեւի պաշտպանող գործոնի ( SPF ), որը նախատեսված է այրվող UVB ճառագայթները: 2012-ի դրությամբ ԱՄՆ-ի Սննդամթերքի եւ դեղերի վարչությունը (FDA) պահանջում է արեւապաշտպան արտադրողներին `ցույց տալ, թե արդյոք իրենց արտադրանքը լայն սպեկտրի պաշտպանություն է առաջարկում:
Ամերիկյան Ամերիկյան Ակադեմիան (AAD) առաջարկում է առնվազն 30 ցերեկային խոնավեցնող արեւապաշտպան արեւային խնամք: Նաեւ տեղյակ լինի արեւապաշտպան բաղադրիչների մասին: Բաղադրիչները, որոնք զննում են UVA ճառագայթները , մասնավորապես ներառում են Avobenzone (Parsol 1789) եւ Benzophenones: Բաղադրիչները, որոնք ուղղված են UVB ճառագայթների զտմանը, ներառում են PABA, cinnamates եւ salicylates:
Որքան ընտրեք ապրանքը պետք է կիրառվի ազատորեն (մոտ մեկ ունցիա կամ 15 մլ) եւ հաճախ (ամեն երկու ժամը կամ այնքան): Քանի որ արեւապաշտպան առարկաները լիովին անջրանցիկ են, դուք պետք է վերաբնակվեք լողի կամ գործողություններից հետո, որոնք առաջացնում են քրտինքը:
Բացի դրանից, AAD- ը եւ այլ առողջապահական գործակալությունները խորհուրդ են տալիս արեւի տակ մնալ արեւի ճառագայթների առավելագույն ժամերին, սովորաբար 10-ից մինչեւ 14: 00-ը եւ այլ միջոցներ, ինչպիսիք են հագած պաշտպանիչ հագուստը, վաղաժամ ծերացումը, արեւայրուկը եւ մաշկի քաղցկեղից խուսափելու համար:
> Աղբյուրներ.
> FDA- ն լույս սփռում է Sunscreens- ում: ԱՄՆ սննդամթերքի եւ դեղերի վարչության հանրային տեղեկատվական թերթիկ: 15 հուլիսի, 2013 թ.
Հյուզ, Մարիա Սելիա Բ; Ուիլյամս, Գայլ Մ; Բեյքեր, Պետրոս; Կանաչ, Adèle C. "Sunscreen եւ մաշկի ծերացման կանխարգելում, randomized դատավարություն". Ներքին բժշկության տարեգրություն: 06/2013; 158 (11): 781-790:
> Sunscreen FAQs: Ամերիկյան Ակադեմիայի Մաշկաբանության Հանրային Տեղեկագիր: 15 հուլիսի, 2013 թ.