Նախքան ձեր ցավը ձեր բժշկին նկարագրելու համար, խնդրեք ինքներդ ձեզ այս հարցերը
Երբ դուք ունեք այնպիսի վիճակը, որը ձեզ ցավ է պատճառում, օրինակ, բազմակի սկլերոզը (MS), այն ամենը, ինչ ուզում եք, ձեր բժիշկն է, որ ձեզ ցավ է զգում, ասելով, որ դա ցավում է: Բայց դուք կենսական դեր եք խաղում ձեր բժշկին ճիշտ եւ արագորեն բուժելու ձեր ցավը: Թեեւ մանրամասն նկարագրելով ցավը, կարող է զգալիորեն զգալ սուր դրվագի մեջ, ձեր տրամադրած տեղեկատվությունը (կամ դրանց բացակայությունը) կարող է նշանակել ավելի լավ զգալու եւ անսպառ, անաշխատող ցավ ապրելու տարբերությունը:
Հատուկ լինելը կարեւոր է ոչ միայն ախտորոշման նպատակների համար, այլեւ այն պատճառով, որ բժիշկների մեծ մասը կարող է դանդաղեցնել ցավը: Ի վերջո, նրանք ամեն օր լսում են իրենց հիվանդներից: Եվ քանի որ մեզանից շատերը հակված են մի քիչ նյարդայնանալ կամ վախեցնել բժիշկ այցելելիս, կարող ենք մոռանալ մի կարեւոր բան, կամ մտածել, թե որքան ցավ ազդում է մեր կյանքի վրա: Ամեն ինչ անում է ձեր ուժով բացատրելու ձեր ցավը հստակ եւ ճշգրիտ, հնարավորություն է տալիս ձեզ լսելու եւ համապատասխան վերաբերվելու լավագույն հնարավորությունները:
Ցավն ու բազմակի սկլերոզը
Ցավը MS- ում կարող է առաջանալ հիվանդության պրոցեսում կամ այլ MS ախտանիշների հետեւանքով , ինչպիսիք են ` սպաստիալը , նեյրալգիան կամ անբավարարությունը: Կան դեղեր, որոնք կարող են օգնել ցանկացած գրիպի ցավից, բայց ձեր բժիշկը պետք է կարողանա որոշել ձեր ցավը, եւ որքանով դա ազդում է ձեր կյանքի վրա, նախքան իմանալով, թե ինչ փորձ է արվելու եւ ագրեսիվ լինելը ցավերի կառավարման մոտեցումը:
Հարցեր, որ ինքներդ ձեզ հարցնեք (եւ պատրաստվեք պատասխանել)
Ահա ձեր հարցերը MS- ի հետ կապված ցավը, որ դուք պետք է պատրաստ լինեք քննարկել ձեր բժշկին: Մտածելով դրանց մասին վաղուց, եւ իդեալականորեն գրելով ձեր պատասխանները, կարող եք կատարել ձեր առաջադրանքը ավելի սահուն: Չնայած դրանք հատուկ ցավ են, դուք կարող եք կսմթել դրանք կիրառել գրեթե ցանկացած ախտանիշ կամ դեղորայքի կողմնակի ազդեցություն, որը կարող է ունենալ ձեր հիվանդությունից:
Որտեղ է ցավում?
Դա, հավանաբար, ամենասուր հարցն է բոլորին պատասխանել: Սակայն, հիշեք, դուք պետք է հնարավորինս կոնկրետ լինեք: Մի ասեք, «ետ», երբ ճշմարտությունը «ցածր է եւ երբեմն իմ ոտքերիս մեջ»: Հնարավորության դեպքում մատնանշեք ցավը: Եթե ձեր ցավը շարժվում է, ասեք ձեր բժշկին բոլոր այն տարածքները, որոնք կարող են ցավոտ լինել եւ առավել հաճախ վնասված տարածքները:
Որքան երկար է անցյալը
Ձեր դոկտորը կփորձի որոշել, թե արդյոք ցավը պարոքսիմալ է (նկատի ունենալով, որ այն հանկարծակի եւ սպորտային է, այնուհետեւ թողնում է որպես հանկարծ) կամ քրոնիկ (նկատի ունենալով, որ այն ավելի դանդաղ է եւ ձողերով երկար ժամանակ առաջ դանդաղորեն մեղմելու կամ դանդաղեցնելու համար) . Այս երկու ցավերը սովորաբար առաջացնում են տարբեր բաներ: Այսինքն `միշտ ցավով եք խոսում, կամ երբեմն ցավով, բավականաչափ կոնկրետ չէ: Փորձեք նման բան. «Ես միշտ այդ աստիճանի ցավ եմ զգում այս տեղում, բայց դա վաղ է առավոտյան, եւ դա տեւում է մոտ մեկ ժամ»:
Ինչպես հաճախ եք ցավում:
Փորձեք ճշգրիտ պատասխանել այս հարցին եւ ներառեք տեւողության մասին վերը նշված հարցից տեղեկատվությունը: Օրինակ, ամեն օր ցերեկը ցերեկը անցած շաբաթվա ընթացքում տեղի է ունեցել եւ տեւեց 1,5 ժամ: Կամ արդյոք ցավը, կարծես, ամեն տարի 2 ամիս է անցել եւ մեկ օր մնալ երեք օր, մինչեւ դանդաղ լուծում:
Կամ, նկատել եք սուր ցավ, երբ առավոտյան հագնված, 10 րոպե անց գնաց, այնպես որ կարծում ես, որ պետք է ստանաք այն ստուգել:
Երբ է ավելի վատը
Արդյոք դուք ավելի վատ եք զգում, երբ առաջին անգամ արթնանում եք եւ թունդ են, թե ցավը կարծես վատանում է, քանի որ օրն է հագնում: Մտածեք դեղերի ժամկետների հետ կապված ցավը. Արդյոք որոշակի դեղորայք ստանալուց հետո ցավը վատանում է կամ ավելի լավ է, կամ կարծես թե չի առնչվում բոլորի հետ:
Ինչպես եք նկարագրում ցավը
Այստեղ բժիշկը փնտրում է այնպիսի բառեր, ինչպիսիք են ցնցող, սուր, այրվող կամ դանակահարված: Դուք նաեւ կարող եք նկարագրել եւ պատասխաններ տալ, ինչպես «զգում է, որ ինչ-որ մեկը ոտքի վրա դանակ է խփեց եւ շրջում է շուրջը» կամ «զգում է, որ գոտի ամրացվում է իմ կողիկներիս մեջ»: , խուսափելով պատասխաններից, ինչպես «ցավալի» եւ «ցավում»:
Ցրտահարությունը որքան ցավն է
Տեսեք, արդյոք կարող եք գնահատել ձեր ցավը 1-ից 10-ի սանդղակով, «1» -ով, որը շատ փոքր անհարմարություն է եւ «10» `ամենադժվար ցավն այն ժամանակ, երբ դուք ունեցել եք (կամ ավելի վատ): Եթե դուք ի վիճակի եք նստել եւ խոսել նորմալ, ձեր ցավը անպայման չէ 10: Պարզապես ցանկանում եք համոզվել, որ ձեր բժիշկը հասկանում է, որ դու ցավ ես զգում, նաեւ ուզում ես զգույշ լինել, որ ցավազրկելու ձեր ցավը, ինչպես ձեր բժիշկը ապա կարող եք մտածել, որ դուք հակված եք չափազանցության եւ ենթադրել, որ ձեր ցավը այդքան վատ չէ:
Արդյոք ցավն ազդում է ձեր ամենօրյա գործունեության վրա:
Այլ կերպ ասած, ցավը ձեզ տանում է աշխատանքից: Միթե ցավից չես պահում ձեր սովորական գործերը: Արդյոք եղել եք այն ժամանակները, երբ դուք պետք է ժամանակ անցկացնեք ձեր ընկերների եւ ընտանիքի հետ, որ դուք չեղյալ եք հայտարարել կամ չեն զբաղվում ձեր սիրած հոբբիներով ցավից: Ձեր ցավը ազդել է ձեր սեռական կյանքի վրա: Մտածեք ցանկացած ժամանակ, երբ ձեր ցավը խանգարեց ձեր կյանքին:
Դուք նկատել եք այն ամենը, ինչը վատթարանում է կամ բարելավում է ցավը:
Մտածեք այս մասին: Արդյոք արեւի տակ եղած ցավն ավելի ուժեղ է դառնում: Արդյոք ցավը բերում է արտաքին խթան (օրինակ, երբ հագուստը դիպչում է ձեր մարմնին կամ երբ ինչ-որ մեկը գրկախառնվում է) կամ դա պարզապես դուրս է գալիս ոչ մի տեղ: Ցավն ցավ է պատճառում սթրեսը: Սթրեսը եւ ցավը կարող են միմյանց ավելի վատ դարձնել արատավոր ցիկլի մեջ, որտեղ մի քիչ ցավ պատճառ է մտահոգում, որ այն ավելի վատ կստանա, եւ, իր հերթին, այս սթրեսը բացասաբար է անդրադառնում ցավին: Սթրեսի եւ ցավի առնչությամբ մտածեք ձեր կյանքում ապրող մարդկանց մասին: Դուք կապ եք տեսնում տարբեր մարդկանց եւ ցավերի ավելի վատը կամ ավելի լավը լինելու հետ:
Որքանով են արդյունավետ ձեր ցավազրկող դեղերը:
Մտածեք բոլոր դեղերի եւ դեղամիջոցների մասին, որոնք դուք փորձել եք ձեր ցավը, ներառյալ դեղատոմսերը եւ ցանկացած թմրամիջոցներ, որոնք դուք կարող եք փորձել (կարեւոր է այս բոլորը բժշկին ասել, նույնիսկ եթե կարծում ես, նա կարծում է, որ դա լավ գաղափար է օգտագործել այդ բաները): Գնահատեք դրանց ազդեցությունը 1-ից 10-ի վրա, «1», այն է, որ դուք ոչ մի ազդեցություն չեք գտնում եւ «10», ինչը նշանակում է, որ ձեր ցավը արագորեն եւ ամբողջությամբ անհետացավ: Մի մոռացեք նշել ալկոհոլի օգտագործումը, եթե դուք խմում եք, փորձելու եւ նվազեցնելու ցավը: Նաեւ նշեք ցանկացած այլ բաներ, որոնց դուք կարող եք փորձել, այդ թվում ` ասեղնաբուժություն , մերսման , կենսահեռացման կամ այլ լրացուցիչ եւ այլընտրանքային մեթոդներ:
Աղբյուրը `
Brenda Stoelb եւ Dawn M Ehde: Ցավի տարածվածությունը, դասակարգումը եւ չափումը: MS- ի ուշադրության կենտրոնում: Multiple Sclerosis միջազգային ֆեդերացիա; Issue 10, 2007 թ.