Բոլոր քրոնիկ հիվանդները պետք է վերցնեն յոդ

Շատ գործիչներ, մասնավորապես, այլընտրանքային, ամբողջական կամ բուսական պրակտիկանտներ, ձեզ կասեն, որ եթե դուք ունեք կվնասի խնդիր , ինչպիսի պրոբլեմ կարող է լինել, դուք պետք է լրացուցիչ յոդին: Նրանք կարող են խորհուրդ տալ ձեզ այն ուղիղ յոդի (այսինքն `Լուգոլի լուծույթի) ձեւով, որպես ծովամթերքի սննդամթերք, որպես սննդամթերքի լրացուցիչ հավելումներ, կամ որպես խոտ, ինչպես օրինակ, մառախուղ, որը պարունակում է յոդի բարձր մակարդակ:

Արդյոք քաղցկեղի հիվանդները տառապում են յոդից

Յոդը կարեւոր տարր է, որը հնարավորություն է ընձեռում վահանաձեւ գեղձի առաջացմանը thyroid հորմոններ , եւ դուք պետք է ճիշտ քանակությամբ յոդ օպտիմալ քաղցկեղի ֆունկցիայի համար :

Յոդի պակասորդը կարող է առաջացնել հիպոթիրիոզություն, գեոթեր (օրգանիզմի ընդլայնում) եւ նույնիսկ առաջացած խնդիրներ, ինչպիսիք են կրծենիզմը: Պակաս ծանր դեֆիցիտը կապված է հիպոթիրիտի, գեոթերտի եւ հիպերտոիդի հետ: Սպեկտրի մյուս վերջում, ավելցուկային յոդի ընդունումը կապված է նաեւ հիպոթիրիտի եւ գեոթիրի հետ:

Աշխարհում կան շատ տարածքներ, որտեղ հողի ցածր հոտը պետք է ավելացվի դիետա, սովորաբար, օգտագործելով յոդացված աղը: ԱՄՆ-ում Մեծ Լճերի շրջանը հայտնի էր որպես գոտի գոտի, քանի որ հողը յոդի պակաս է, եւ դա առաջացրել է գոտի բնակիչների շրջանում:

Քանի որ 20-րդ դարի սկզբին յոդը ավելացվել է աղի մեջ, ԱՄՆ-ում յոդի անբավարարության խնդիրը գրեթե վերացվել է:

Ոչ, այլ երկրներում, որոնք չունեին նման համադրելի յոդացման ծրագրեր: 1999 թվականին փորձագետները հայտարարեցին, որ յոդի պակասը շարունակում է լուրջ սպառնալիք հանդիսանալ համաշխարհային առողջության համար: Անբավարար յոդը, ըստ էության, համարվում է աշխարհի ամենատարածված, սակայն կանխարգելիչ ուղեղի վնասվածքի պատճառը, վտանգված 1,6 միլիարդ մարդ:

Նույնիսկ մեղմ յոդի պակաս ունեցող երեխաները կարող են տառապել աճող աճից, մտավոր հետամնացությունից, իջեցրել IQ- ն, շարժման խնդիրները, խոսքը կամ լսելը: Աշխարհում յոդի պակասը փաստորեն ազդում է մոտ 50 միլիոն երեխաների վրա: Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը նշում է, որ աշխարհում մոտ 1 միլիարդ մարդ հիվանդության ռիսկի է ենթարկվում յոդի անբավարարության պատճառով:

Յոդի պակասը ներկայումս ԱՄՆ-ում աճում է: 1971-74թթ. Ազգային առողջապահության եւ սնուցման հետազոտության հետազոտությունը ցույց է տվել, որ ԱՄՆ քաղաքացիների 2.6% -ը յոդի պակաս է, իսկ 1988-1994 թթ. Հետազոտության արդյունքում հայտնաբերվել է, որ այդ թիվը 11.7% է: Վերջին 20 տարիների ընթացքում ցածր յոդի ընդունման ամերիկացիների տոկոսն ավելի քան քառապատկվել է: (JCEM, 10/98) Մասնավորապես մտահոգությունն այն է, որ 20 տարի անց յոդի չբավարարող հղի կանանց տոկոսը աճել է 1% -ից մինչեւ 7%:

Այն ենթադրվում է, որ ցածր յոդի պատճառը կարող է նվազեցնել աղը դիետայում, ինչպես նաեւ իդենտի օգտագործման իջեցումը որպես սննդի բաղադրիչ: Այնուամենայնիվ, այս միտումը կարող է անհրաժեշտ լինել ջրի մակարդակի բարձրացման ուղղությամբ ջանքեր գործադրելու, նույնիսկ ԱՄՆ-ում, պակասի վտանգի տակ գտնվող մարդկանց

Պետք է ընդունել Յոդ

Յոդին կամ սննդային հավելումները, որոնք պարունակում են յոդ, ձեր վահանագեղձը կարող է խնդիրներ առաջացնել, քանի որ օտոիմմունքի թիրախային հիվանդությունների շատ դեպքեր, իբրեւ ԱՄՆ-ում վահանագեղձի պայմանների ամենատարածված պատճառն, չեն պայմանավորված յոդի անբավարարության պատճառով:

Ձեր բժիշկը կամ սնուցիչը կարող է ստուգել ձեր յոդի մակարդակը քթի թեստի միջոցով: Սակայն, եթե շատ հիվանդներ եք, որոշում եք, որ ձեր սեփականը փորձեք քաղցր, յոդ կամ քաղցրահամ աջակցության հավելում (գրեթե բոլորը պարունակում են բարձր յոդ), տեղյակ լինեն ռիսկերին:

Բժիշկների մեծամասնությունը ասում է `անհանգստանալու որոշ յոդացված աղի կամ սննդամթերքի մեջ առկա յոդին, ինչպես օրինակ, երբեմն սուշիի ընթրիք: Սակայն նույնիսկ այլընտրանքային սննդային բժիշկ Ստեֆեն Լանգեր, MD, հեղինակ `« Լուծվել »հիվանդության խանգարում ,« Բրոդա Բարնս »-ի հիպոթիրիոիզմի հետախուզական գիրքը, « Չսպասվող հիվանդությունը » խորհուրդ է տալիս հակաբորբոքային աուտոիմինոիդային հիվանդություն ունեցող մարդկանց համար յոդի կամ քաղցկեղի հավելումների կիրառման դեմ:

Հորմոնային մասնագետ Դեյվիդ Բրաունթայնը, որը նաեւ խորհուրդ է տալիս յոդին վերաբերող զգուշություն ցուցաբերել: «Յոդի հավելումը այն մարդկանց մոտ, ովքեր ունեն autoimmune thyroid խնդիրը, կարող են նման լինել հրդեհի վրա գազի գցման համար: Սակայն հիպոթիրիային պայմաններում, որոնք բնութագրվում են օտոիմմին չունեն, յոդին պարունակող սննդամթերքները կարող են իրականում օգնել կենդանի օրգանիզմի ֆունկցիան:

Անձամբ ես այն մարդկանցից մեկն եմ, ովքեր օտոիմմունքի տուբերկուլյոզի հիվանդությամբ են զբաղված, ովքեր պարզապես լավ չեն անում հավելյալ յոդին : Երբ ես փորձեցի յոդի հավելումը որեւէ ձեւով, մի քանի հավելումներում պարունակվող յոդի չափից դուրս, ես ունեի այն, ինչ ես կոչում եմ «յոդի վթարի»: Մի օրվա ընթացքում ես նկատում եմ, որ իմ օրգանիզմը փոքր-ինչ ընդլայնվում է (գուդրեր) եւ զգացմունքային զգացողություն: Երեք օրվա ընթացքում իմ մարմնի վրա սպառվել եմ եւ ցավում եմ:

Ուշադիր եղեք յոդի մասին. Դա կարող է օգնել ձեզ, բայց ինձ թվում է, որ դուք կարող եք զգայուն լինել նաեւ հավելյալ յոդին:

_{Աղբյուրը `}

_{Լաուրբերգ Պ, եւ այլն: ալ. «Բնապահպանական յոդի ներարկումն ազդում է չպարունակող քաղցկեղային հիվանդության տեսակի վրա», թիրոիդ: 2001 մայիս, 11 (5): 457-69}