Գուտի բակտերիաների եւ սրտի հիվանդությունների բուժում

Ակնհայտ է, որ գիտակցի, որ հենց այս պահին ձեր կույտում լողում են թրիլյեր տասներկու մանրէներ: Այս կիտրոնի մանրէները մնում են բծախնդիր աշխատանքով, որոնք կօգնեն մեր մարմնի գործառույթները: Գիտությունը պարզապես սկսում է իրականացնել այն ամենը, ինչ անում են, եւ որոշ զարմանալի հայտնագործություններ գտել են, որ նրանք կարող են առանցքային օր պահել սրտի հիվանդությունը:

Միացյալ Նահանգներում տղամարդկանց եւ կանանց մահվան թիվ մեկ պատճառը սրտի հիվանդությունն է, որը տարեկան 610.000 մարդ է սպանել, ըստ հիվանդության վերահսկման կենտրոնների: Սրտի հիվանդության ամենատարածված պատճառներից մեկը ատերոսկլերոզի է, այն է, երբ արմատները դառնում են կարծրացած, տախտակի կառուցումը: Արծիվները թթվածնով հարուստ արյուն են կրում մեր բոլոր օրգաններին, այդ թվում `սիրտը եւ ուղեղը, եւ ժամանակի ընթացքում գեղարվեստական ​​ձեւավորումը կարող է դանդաղորեն առաջացնել այս կենսական անոթների նեղացում կամ թուլացում, ինչը կարող է հանգեցնել սրտի կաթվածի կամ հարվածների:

Դիետան եւ սրտի կաթվածի ռիսկը

Չնայած բարձր ճարպային եւ բարձր խոլեստերինային դիետաները հայտնի են որպես սրտի հիվանդության ռիսկի գործոն, մասնավորապես, մեկ սննդակարգ, Միջերկրածովյան դիետա, հայտնաբերվել է, իրականում, նպաստում է սրտի առողջությանը: Այս համեղ կերակուրն ընդունում է տարածված մշակութային խոհանոցից, որոնք տարածված են միջերկրածովյան ծագմամբ: Միջուկային դիետան խուսափում է ձիթապտղի յուղի եւ կարմիր գինիի վրա, միջերկրածովային դիետան խուսափում է ջերմաստիճանի կամ ճարպի ընդունման խիստ ուղեցույցներից եւ փոխարենը խրախուսում է մրգերի, բանջարեղենի, ամբողջական ձավարեղենի, ընկույզների եւ դեղաբույսերի եւ համեմունքների համեմված թարմ ձկների ողջ առողջ ընտրությունը:

Վերջերս բժիշկները պարզել են, որ այս ուտման պլանում հայտնաբերված նյութերը ոչ միայն օգնում են կանխել սրտի հիվանդությունը, այլեւ ցույց տալ, որ մեկ օրվա ընթացքում ներուժը սրտային հիվանդությունների իրականացման համար ուղիղ մանրէների դեմ ուղղված է `առանց տիպիկ դեղերի օգտագործման, որոնք ազդում են մարմնի վրա որպես ամբողջություն:

Մի քանի տարի առաջ Քլիվլենդի կլինիկայի հետազոտական ​​խումբը հայտնաբերել է, որ կենդանիների ճարպերով հարուստ սննդակարգերը, ներառյալ ձվերը, կարմիր միսը եւ բարձր ճարպը, խթանում են նյութափոխանակության գործընթացը, որը նպաստում է սրտի հիվանդության զարգացմանը:

Երբ սպառվում է, այդ սննդամթերքը շատ բարձր մակարդակի է առաջացնում սնուցիչների կոլինը, լեցիտինը եւ կարիտինինը: Այծեղջյուրում մանրէները այդ սննդանյութերը դարձնում են որպես թրմամետամին (կամ TMA): Քանի որ նյութափոխանակությունը շարունակվում է, TMA- ն փոխարկվում է տրոհիմեթլամին N-օքսիդին կամ TMAO- ի հյուրընկալող ֆերմենտներով, որը մենք կլցենք ավելի լավը: Ուսումնասիրությունները պարզել են, որ TMAO- ի արյան բարձր մակարդակը կապված է մկների արագացված աթերոսկլերոզի հետ եւ մարդկանց սրտի հիվանդության բարձր ռիսկի հետ:

Պարզապես, մեր սաղարթ բակտերիան փոխակերպում է այն կերակուրը, որը մենք ուտում ենք մի նյութ, որը շարժվում է սրտային հիվանդությունների զարգացման հետ կապված նյութափոխանակության ուղին: Մինչ այժմ, բժիշկներն ուսումնասիրել են TMA- ի TMAO- ին փոխակերպող հյուրընկալող ֆերմենտները արգելափակելու ուղիներ, սակայն առանց հաջողությամբ գտնելու այնպիսի լուծում, որը չի հանգեցրել այլ բացասական հետեւանքների:

Cell- ի դեկտեմբեր ամսվա համարում, Քլիվլենդի կլինիկայի բժիշկների այս նույն թիմը հաղորդել է խոստումնալից կապ միջերկրածովյան դիետայում հայտնաբերված տարրերի միջեւ, որպեսզի արգելափակվի մետաբոլիկ ուղին, որը հանգեցնում է TMAO- ի ձեւավորմանը: Այս հայտնագործությունը կարող էր հույս առաջացնել, կանխելու կամ սրտանոթային հիվանդությունների բուժման համար: Հետազոտող խումբը պարզել է, որ DMB- ի կամ 3,3-dimethyl-1-butanol- ի բաղադրությունը, որը բնականաբար արտանետված ձիթապտղի յուղով եւ կարմիր գինիով պատված է, հանդիսանում է TMAO- ի արտադրության արդյունավետ կանխարգելիչը:

Իրենց ուսումնասիրություններում նրանք բուժեցին մկները, որոնք սննդով հարուստ էին կենդանիների ճարպերով եւ գենետիկորեն ենթարկվում էին զարգացող աթերոսկլերոզի դեմ DMB- ի բաղադրությամբ եւ գտել է, որ այն զգալիորեն իջեցրել է TMAO մակարդակները, ինչպես նաեւ արծաթե շարվածքներում պլաստիկների ձեւավորումը եւ առանց արտադրության ցանկացած բացասական ազդեցություն:

Այս հայտնաբերումը նշանակում է, որ մետաբոլիկ ուղին, որը ներծծվում է սաղարթային բակտերիաների կողմից , այժմ կարող է արգելափակվել միջերկրածովյան դիետայում սովորաբար հայտնաբերված բորբոքումով միզապարկի մանրէների վրա: Եթե ​​այս հետազոտությունները կարող են մարդկանց մեջ վերարտադրվել, դիետա-իջեցված սրտի հիվանդության կանխարգելման համար մեր բջիջների բակտերիաներին ուղղված նոր թերապեւտիկ հնարավորությունները շուտով կարող են իրականություն դառնալ:

Եվ հետաքրքիրն այն է, որ այս բուժումը նախատեսված է թիրախ մոլեկուլային ուղիների վրա, որոնք ազդում են մեր բջիջների բակտերիաների վրա, ոչ թե համակարգային դեղամիջոցների փոխարեն, որոնք աշխատում են մարդու բջիջները թիրախելու միջոցով:

Սկսելով Միջերկրածովյան դիետան

Քանի որ մենք սպասում ենք այս խոստումնալից նոր հայտնագործությանը, դառնալով իրականություն, այստեղ մի քանի խորհուրդներ կան, ովքեր ցանկանում են ընդունել Միջերկրածովյան դիետան:

• Տիպիկ մենյուներից յուրաքանչյուր ճաշի մեջ մտնում են մրգերի եւ բանջարեղենի առատությունը:
• Շերտերն ընդգրկում են ամբողջ հացահատիկի մակարոնեղեն, հացահատիկ, բրինձ եւ հաց:
• Կարմիր միսը սահմանափակվում է ոչ ավելի, քան ամիսը մեկ անգամ:
• Խնձոր կամ թխած քաղցրահամ ձուկ առնվազն շաբաթը երկու անգամ:
• Կարագը փոխարինվում է լրացուցիչ կակղամորթ կամ կիտրոն ձիթապտղի յուղով:
• Խոտաբույսեր եւ համեմունքներ օգտագործվում են ձիթապտղի յուղի հետ միասին, բերելու միրգ, բանջարեղեն եւ ամբողջ հացահատիկի մակարոնեղեն:
• Նախուտեստները ներառում են ընկույզներ, ինչպիսիք են նուշը, քաղցրավենիքը կամ պիստակները:
• Կարմիր գինիների միջին չափը `5 ունց ոչ ավել օրվա սահմաններում: 65 եւ 10 ունց տարիքի բոլոր կանանց եւ տղամարդկանց համար: երիտասարդ տղամարդկանց համար:

Այսպիսով, հաջորդ անգամ ընկերներիդ հետ եք, նայեք մենյուին եւ մտածեք. « Ինչ են իմ սաղավարտները: »:

_{Աղբյուրները.}

_{Widmer RJ, Flammer AJ, Lerman LO, Lerman A. Միջերկրածովյան դիետան, դրա բաղադրիչները եւ սրտանոթային հիվանդությունները: Am J Med 2015; 128: 229:}

_{Wang Z, Klipfell E, Bennett BJ, եւ այլն: Գուտ ֆլորայի ֆոսֆատիդիլքոլինի նյութափոխանակությունը նպաստում է սրտանոթային հիվանդություններին: Բնություն : 2011, 472 (7341): 57-63: doi: 10.1038 / բնույթ09922:}