Ինչ ենք իմանում քաղցկեղի հիվանդների երաժշտական թերապիայի մասին: Մենք գիտենք, որ երաժշտությունը մեծ ազդեցություն ունի մեզ վրա: Այն կարող է ժպտալ, երբ մենք շեշտը դնենք: Այն կարող է մեզ դուրս գալ ռոբոտի «դո» ռեժիմից եւ կապել մեզ մեր «զգացողության կողմի» հետ: Իսկ ինչ վերաբերում է քաղցկեղով ապրող մարդկանց: Արդյոք ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, թե մեր սրտերը ինչ են անում, որ երաժշտությունը կարող է փոխել:
Հետազոտությունները հիասթափված չեն եւ կարծես թե ասում են, որ երաժշտության ձայնը իսկապես օգնում է մարդկանց բարձրանալ լեռներ, որոնք մենք կոչում ենք քաղցկեղի բուժում: Դա կարող է նույնիսկ հանգեցնել մեր սրտերի ծեծի, ոչ թե թռչնի, այլ առողջ ձեւերով: Ներկայումս կան 30 քաղցկեղի ազգային ինստիտուտը, որը նշանակում է քաղցկեղային կենտրոններ, որոնք առաջարկում են երաժշտական թերապիա որպես քաղցկեղի ինտեգրացիոն բուժում :
Քաղցկեղի հիվանդների համար երաժշտության պոտենցիալ օգուտները ուսումնասիրելու համար կատարվել են զարմանալի թվով հետազոտություններ: Կարծես, մենք գուշակություն ենք դնում, որ երաժշտությունը դեր ունի: Ինչ ենք սովորել:
Հուզական / հոգեբանական օգուտներ
Քաղցկեղով ուղեկցվող զգացմունքները երբեմն զգում են դերասանների նման: Եվ այդ ակրիլային արծաթափայլը կարող է գնալ երկու ուղղություններով, կարծես, ընդամենը մի քանի րոպե: Արդյոք երաժշտությունը օգնում է մարդկանց հաղթահարել էմոցիոնալ բորբոքումները եւ անկումը: Ինչ վերաբերում է վախերին:
Կրճատված անհանգստություն եւ բարելավված տրամադրություն. Մի քանի ակնարկներ ուսումնասիրել են մի քանի ուսումնասիրություններ, որոնք վերաբերում են երաժշտության ազդեցությանը քաղցկեղով հիվանդ մարդկանց տրամադրության եւ անհանգստության վրա:
Այս ուսումնասիրությունների ճնշող եզրակացությունն այն էր, որ երաժշտությունը նվազեցնում է անհանգստությունը եւ ունի ուժեղ դրական ազդեցություն մարդկանց քաղցկեղի հաղթահարման ունակության վրա: Ուսումնասիրության առարկաները ներառում էին երաժշտական թերապիայի մասնակիցները, որպես հիվանդանոցային ծրագրի մի մասը, ինչպես նաեւ այն մարդիկ, ովքեր պարզապես լսել են ձայնագրված երաժշտությունը:
Վերանայվանից մեկը նաեւ գտավ, որ երաժշտությունը կարող է օգտակար լինել քաղցկեղի հետ կապված դեպրեսիան մեղմելու համար:
Բարելավված կյանքի որակը. Պալիատիվ խնամքի հաստատության հիվանդների համար հատուկ ուսումնասիրություն կատարած ուսումնասիրությունների արդյունքում հաստատվել են այս առավելությունները եւ ավելին, եզրակացնելով, որ երաժշտությունը կապված է այդ քաղցկեղի հիվանդների կյանքի ընդհանուր որակի բարելավման հետ:
Ավելի լավ է ցավը վերահսկելը. Հիշատակված որոշ հետազոտություններում նկատվել է ցավի նվազում, սակայն երաժշտության վրա ցավի ազդեցությունը ուսումնասիրվել է մասնավորապես թոքերի քաղցկեղի վիրահատություն իրականացնող մարդկանց շրջանում: Այս հիվանդները ոչ միայն ավելի քիչ ցավ էին զգում, քան նրանք, ովքեր չեն առաջարկվել երաժշտական թերապիա, սակայն ցավազրկող դեղերի նվազեցման կարիք ունեն: Քանի որ ցավազրկող դեղերը կարող են զգալի կողմնակի բարդություններ ունենալ, դա քաջալերական արդյունք էր:
Նվազեցրած շնչառությունը. Առնվազն մեկ ուսումնասիրություն սկսեց ուսումնասիրել երաժշտության ազդեցությունը շնչառության շնչառության սենսացիայի վրա, երաժշտությամբ, նվազեցնելով շնչառության զգացողությունը `միեւնույն ժամանակ իմաստալից հոգեւոր աջակցություն ցուցաբերելով:
Ֆիզիկական առավելությունները
Երաժշտության ֆիզիկական օգուտները չեն ուսումնասիրվել էմոցիոնալ օգուտների աստիճանի վրա, բայց մինչ այժմ տեսածը քաջալերական է:
Կենսական նշանակության ազդեցություն. Կենսական նշանների համեստ բարելավումներ են հայտնաբերվել քաղցկեղի հիվանդների շրջանում երաժշտական թերապիայի ուսումնասիրությունների մեջ, ներառյալ սրտի կաթվածի նվազումը, շնչառական մակարդակի նվազումը եւ արյան ճնշման նվազումը:
Բնական քաղցկեղի բջիջների ավելացում. Առողջ կամավորների վերաբերյալ մի քանի ուսումնասիրություն գտել է, որ երաժշտություն լսելը հանգեցրել է թվերի ավելացման, ինչպես նաեւ մարմնի բնական կիլինային բջիջների գործունեության: Բնական մարդասպան բջիջները մեր իմունային համակարգի ագրեսիվ մասն են, որն օգնում է քաղցկեղի բջիջները վերացնելուն:
Ընտանեկան խոռոչի խնամողների համար երաժշտության առավելությունները
Քաղցկեղից քիչ մարդ է ապրում, իսկ քաղցկեղի որոշ հիվանդներ նույնիսկ նշում են, որ իրենց քաղցկեղի փորձը դժվար էր նրանց սիրելիների վրա, քան իրենց: Քաղցկեղը ընտանեկան հիվանդություն է, եւ մենք ձգտում ենք մոռանալ այն կարիքների բավարարող զբաղվողների կարիքները:
Բարեբախտաբար, մեկ ուսումնասիրություն հատկապես նայեց նրանց, ովքեր հոգ են տանում տառապող հիվանդի քաղցկեղով: Այս caregivers եւ քաղցկեղի հիվանդներին առաջարկվել է տուն երաժշտության թերապիայի ծրագիրը, եւ արդյունքները ցույց տվեցին, որ ոչ միայն քաղցկեղի հիվանդները գնահատում այս ծրագիրը, սակայն կրկնակի օգուտ էր caregivers համար.
Կրկնակի օգուտ: Այն կարող է օգնել հիշել, որ ծայրահեղ հիվանդ քաղցկեղի հիվանդների ընտանիքի խնամակալների համար ամենամեծ խանգարումներից մեկը անօգնականության զգացումն է: Այս ուսումնասիրության մեջ ոչ միայն հոգատարները զգում էին իրենց ուրախությունը (որը ինքնավար ուրախություն էր կոչվելու), այլեւ «հոգատարություն ունեցողների ուրախություն» էին զգում: Երաժշտություն տրամադրելու հնարավորություն այս խնամակալներին շնորհեց հզորացման իմաստ: Նրանք կարողացան ինչ-որ բան անել կոնկրետ իրենց սիրելիի համար, մինչդեռ իրենց սիրելիը դեռ կենդանի էր:
Այս օգուտը տեւեց ավելի շատ, քան իրենց սիրելիի կորուստը: Մահից հետո խնամակալները կարողացան նայել ետեւում, երբ իրենց սիրելիի հետ երաժշտություն հաղորդեցին ուրախության եւ կապի զգացումով, զգացմունքներով լցված ուրախ հիշողություններով եւ «հույսի զգացումներով»:
Հնարավոր կողմերի ազդեցությունները
Իհարկե, երաժշտությամբ կարող է լինել մի քանի կողմնակի ազդեցություն: Եթե երաժշտությունը ձեզ դարձնում է ցիկլ պարելու համար, վիրաբուժության օրվանից հետո դա չի կարող իմաստուն լինել: Ենթադրվում է, որ լավագույնը, ինչպես նաեւ խուսափել երաժշտությունից, որը ձեզ հիշեցնում է ձեր կյանքի դժվարին փուլը, որ դուք չեք պատրաստվում հանգստանալ: Սակայն, ընդհանուր առմամբ, երաժշտությունը կարծես թե դրական հարմարավետություն է ապահովում, բայց քիչ ազդեցություն է ունենում կողմնակի ազդեցություններից:
Երաժշտություն բերելով ձեր կյանքը, ձեր ուսումնասիրությունը թարգմանելիս ձեր սեփական լեռը բարձրանալու համար
Ինչպես կարող եք ավելացնել երաժշտություն ձեր կյանքում, երբ դուք հաղթահարում եք քաղցկեղը: Զգուշացեք միտքը հաշվի առնել: Նախընտրում եք երաժշտություն խաղալ կամ երաժշտություն լսել: Կա արդյոք այնպիսի գործիք, որը դուք ստանում եք փոշոտ: Կա մի առանձնասենյակում թաքնված ձայնասկավառակներ, որոնք նշանակում են տասնամյակներ առաջ լսել:
Այնուհետեւ, մտածեք, թե ինչ տեսակի երաժշտություն եք սիրում: Որ երաժշտությունը քեզ լավ է զգում: Քաղցկեղով մեկ կին քաղցկեղ է փորել երաժշտությունը, երբ նա ծնեց իր դստերը: Նա գտնում է, որ քիմիաթերապիայի ժամանակ նույն երաժշտությունը օգտագործելով ոչ միայն տվել էր նրան հանգստություն զգալու, այլեւ լցրել էր թանկարժեք հիշողություններով: Մեզանից ոմանց համար, աշխատանքային գրքույկը կարող է հանգստանալ մտքերը, բայց խնդիրը նույնն է: Մտածեք անցյալում երաժշտության մասին ձեզ ուրախություն հաղորդած ուղիների մասին:
Լավագույն երաժշտություն բուժման համար
Իհարկե, ոչ բոլոր երաժշտությունը օգտակար կլինի: Ցնցող երաժշտությունը կամ բարձրաձայն ծանր մետաղը կարող են լավագույնը չլինել, բայց դա կախված է ձեր անձնական դավաճաններից եւ դավաճաններից: Իմունային ֆունկցիայի մեջ ուսումնասիրությունների ժամանակ պարզվել է, որ «ալկալային երաժշտությունը» լավագույնն էր: Այս կատեգորիայի երաժշտությունը կներառեր այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են դասական երաժշտությունը հանգիստ, արեւելյան հնդկական երաժշտությունը, երգչախմբի երաժշտությունը եւ բրազիլական կիթառը սկսնակների համար: Խոսեք ձեր ընկերներին կամ մարդկանց ձեր քաղցկեղի աջակցության խմբում, թե ինչ են վայելում: Հնարավոր է, դուք կստանաք որոշակի ուժեղ կարծիքներ:
Գաղափարներ եւ ռեսուրսներ
Քաղցկեղի որոշ կենտրոններ երաժշտական թերապիա են տրամադրում կամ երաժշտություն ունենալու համար, որպեսզի ձեզ վերցնեն: Օրինակ, Միչիգանի Համալիր Քաղցկեղի Համալսարանը տրամադրում է ձայնասկավառակներ, որոնք կարող եք վերցնել, մի քանի երգով դուք կարող եք ներբեռնել իրենց կայքից:
Ստուգեք ձեր ունեցած երաժշտության հավաքածուն, ձեր iPod- ը կամ ձեր գրադարանը: YouTube- ը շատ արագ երգ է խաղում: Թվում է, մարդիկ միշտ մտածում են, թե ինչպիսի նվերներ են բերում քաղցկեղով մեկին: Հնարավոր է, երաժշտությունը կլիներ օրինագիծը: Մենք կիսում ենք այն ցուցակը, որով մենք օգտագործում ենք երաժշտությունը ընտրելու համար `հանգստանալով եւ հիասթափվել: Ստուգեք այս ամենատարածված 7 ձայնասկավառակը հանգստի եւ սթրեսի օգնության համար:
Ստեղծագործական եւ քաղցկեղ
Եթե երաժշտությունը պարզապես քո բանն է, կամ եթե դուք փնտրում եք հետագա ստեղծագործական ուղիներ, հաղթահարելու ձեր քաղցկեղի բուժումը, շատ գաղափարներ կան: Օրինակ, արվեստի թերապիան այն էր, որ ես մասնակցել էի եւ իսկապես վայելում էի, եւ ես նկարիչ չեմ: Ստուգեք այս արվեստի թերապիան եւ ռեսուրսները քաղցկեղով հիվանդների համար: Կամ գուցե դուք մտածում եք ձեր քաղցկեղի ճամփորդության մասին: Ստուգեք այս առավելությունները եւ խորհուրդները քաղցկեղի հիվանդների համար :
Աղբյուրները.
Archie P, Bruera E, and Cohen L. Երաժշտության վրա հիմնված միջամտությունները քաղցկեղի քաղցկեղի բուժման հարցում. Քանակական ուսումնասիրությունների եւ նեյրոբիոլոգիական գրականության վերանայում: Աջակցող խնամք քաղցկեղի մեջ : 2013 թ .: 21 (9): 2609-24:
Bradt J, Dileo C, Grocke D- ը եւ Magill L.- ի երաժշտական միջամտությունները քաղցկեղի հիվանդների հոգեբանական եւ ֆիզիկական արդյունքների բարելավման համար: Cochrane տվյալների բազայի համակարգային դիտարկումներ : 2011. 10 (8): CD006911:
Բըրնս Դ, Պերկինս Ս, Տոնգ Յ, եւ այլն: Երաժշտության թերապիան կապված է ընտանեկան ընկալման ավելի հոգեւոր աջակցության եւ շնչառական խնդիրներ նվազեցնող հիվանդների հետ, ովքեր ստանում են հոսպիսների խնամք: Ցավի եւ նշանների կառավարման ամսագիր : 2015. 50 (2): 225-31:
Կոյամա Մ, Վաչի Մ, Ուցույամա Մ, եւ այլն: Հանգիստ երաժշտության ստեղծումը խթանում է իմունոլոգիական արձագանքներն ու տրամադրվածությունը հին մեծահասակների համար: Բժշկական եւ ատամնաբուժական գիտությունների ամսագիր : 2009 թ .: 56 (2): 79-90:
Մագիլ Լ. Առաջնահերթ երաժշտության թերապիայի հոգեւոր իմաստը `քաղցկեղի առաջավոր հիվանդների հոգեկան հիվանդներին: Պալիատիվ եւ օժանդակ խնամք : 2009 թ. 7 (1): 97-108: