Ինչպես դադարեցնել խոռոչելը

Ժամանակն է այս խնդիրը դնել մահճակալին

Խայթոցն այն ձայնն է, որը տեղի է ունենում քնի ժամանակ արգելափակված օդի հոսքի շնորհիվ: Ձայնը արտադրվում է միմյանց դեմ հարվածող եւ շնչող օդուղու գագաթին հյուսվածքների կողմից: Դա տեղի է ունենում քնի ընթացքում մարմնի դիրքի եւ հանգստացած վիճակի պատճառով: Խանգարման ընդհանուր պատճառները ներառում են ավելի մեծ տարիք, ավելաքաշ, տոնզիլիտ , ընդլայնված ադրենոիդներ եւ մեղրային խնդիրներ:

Հոռոռիրության ծանր դեպքերը կարող են խանգարող լինել, որպեսզի մարդուն արթնանա քնից, ինչը, իր հերթին, ազդում է ցերեկային ժամերին գործելու իրենց կարողությունների վրա: Այն կարող է ազդել ձեր մահճակալի գործընկերոջ քնի որակի վրա: Խայթոցը նաեւ քնի քրտնաջանության նշան է, լուրջ քնի խանգարում, որը մարդկանց առաջացնում է կարճ ժամանակահատվածում շնչառական շնչառության ժամանակ, սովորաբար ավելի քան 10 վայրկյան: Թթվածնի պակասը դադարում է ուղեղի եւ սրտի արյան հոսքը, եւ դա կարող է հանգեցնել նաեւ տրամադրության խանգարումների, դեպրեսիայի եւ ձախ կողմի սրտի անբավարարության անբավարարվածության:

Ձեր Snoring- ի պատճառները պարզելը

Ձեր խոռոչի պատճառի պարզությունը պարզ է, երբ այցելում է օտոլարինգոլոգ , սովորաբար որպես ԼՕՌ մասնագետ: Բժիշկը կկարողանա բացառել արգելափակումները `կապված ընդլայնված տոնգազի կամ այլ կառույցների հետ: Եթե ​​այդ կառույցները ընդլայնվեն, ապա դրանք կարող են վիրահատականորեն հեռացնել: Եթե ​​կառույցները կարծես թե նորմալ չափով են լինում եւ չեն կասկածվում, որ ձեր հեգնանքը պատճառ է դառնում, պետք է նիհարել:

Երազի ուսումնասիրություն կամ քրոնիկ հիվանդություն, օգտագործվում է քնի երեսը ախտորոշելու համար:

Ինչպես դադարեցնել խոռոչելը

Դուք երբեւէ մտածել եք, թե ինչու ինչ-որ մեկին ձեռք բերելը դադարում է նրանց հեգնանքից: Դա այն է, որ նրանց օդուղիները գտնվում են այնպիսի դիրքում, որը թույլ չի տալիս օպտիմալ օդի հոսք: Երբ նրանք գլորում են, օդուղիների փոխարինումներն ավելի նպաստում են օդային հոսքին:

Դա արագ լուծում է, բայց դա մշտական ​​լուծում չէ, որը պետք է փոխարինվի բժշկական օգնության համար: Բոլորի հետ մենք գիտենք քնի քրտնի լուրջ վտանգների մասին, ինչպես նաեւ այն, թե ինչպես է այն տարածված, այն օրերը, երբ դուք ասում եք ձեր մահճակալի գործընկերոջը այլ սենյակում քնելու կամ մի զույգ ականջի խցիկի մեջ դնելը պետք է վաղուց անցնի:

Որոշ ընդլայնված կառույցների չափերը, ինչպիսիք են տոնինիլները եւ ադրենոիդները, կարող են կրճատվել ստերոիդ դեղամիջոցներով կամ հակաբիոտիկներով, եթե առկա է ակտիվ վարակ: Ցավոք, սա միշտ չէ, որ աշխատում է, եւ երբեմն կողմնակի ազդեցությունները գերակշռում են այդ դեղամիջոցների օգուտները: Ընդլայնված կառույցները ամբողջությամբ մաքրելու միակ երաշխավորված միջոցը վիրահատության հետ է: CPAP մեքենաները սովորաբար օգտագործվում են քնի քրոնիկ հիվանդությունների բուժման համար: CPAP- ի շարունակական դրական օդի ճնշումը `մոդուլացված դիմակ է, որն ապահովում է ճնշված օդի անընդհատ հոսք, որն օգնում է պահպանել բաց օդուղի:

Վիրահատությունը ինվազիվ եւ թանկ է, եւ CPAP մեքենաները կարող են դժվարանում որոշ մարդկանց քնել: Մարդկանց համար, ովքեր չունեն ընդլայնված կառույցներ կամ քնում են apnea, քաշը կորցնելու լավագույն միջոց է դադարեցնել խայծը: Չեմ ընդունում sedatives- ը կամ ալկոհոլ օգտագործեք նախքան մահճակալը:

Ինչու են երեխաները սովորում:

Մանկական պոպուլյացիայի մոտ 2 տոկոսը տառապում է խանգարող քնի տագնապից :

Հիմնական մեղավորը: Ընդլայնված տոնինիլներ եւ ադրենոիդներ: Եթե ​​ձեր երեխային դողում է, ապա իմաստուն կլիներ դրանք վերցնել ԼՏ մասնագետի `բացառելու այդ խնդիրները: Երեխաների չբուժված քնի ներթափանցումը կարող է հանգեցնել խանգարումների, դեպրեսիայի, ուսուցման դեֆիցիտների, ADHD- ի, bedwetting- ի եւ զարգացման հետաձգումների:

Երեխաների փոքր տոկոսը բնականաբար կարճուղային ուղիներով ժառանգվում է, եւ որոշ խանգարումներ կապված են կրճատված օդուղիների հետ, ներառյալ Down սինդրոմը եւ Պիեր Ռոբինի համախտանիշը: Այլ դեմքի կառուցվածքային անբավարարությունները կարող են հանգեցնել նաեւ քնի աննման: Մտածում է, որ մանկաբույժը խեղդում է մանուկ հասակի քաղցկեղից:

Աղբյուրները.

Ամերիկյան ամբուլատորիայի արբանյակը: Երեխայի խանգարիչ քնի խանգարումը: Հասանելի է `նոյեմբերի 17-ին, http://www.sleepeducation.com/Disorder.aspx?id=71 հասցեով:

Medline Plus- ը: Խայթոց. Հասանելի է `2009 թ. Մայիսի 13-ին, http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/snoring.html- ից