Եթե դուք վերահսկում եք ձեր երեխայի քաշը կամ փորձում է օգնել նրան նիհարել, ապա կարող եք զարմանալ, թե ինչ գործիքներ են ձեր տրամադրության տակ բացի մարմնի զանգվածային ինդեքսի (BMI) չափերը: Քանի որ BMI- ն չի հաշվարկում մարմնի ճարպը, ոչ էլ չափում է նիհար մարմնի զանգվածը, այն պարզապես արտացոլում է իր բարձրության համեմատած երեխայի քաշը, կարող եք մտածել այլ տեխնիկայի մասին: Ի վերջո, ավելի ու ավելի է հասկանում, որ երեխայի մարմնի ճարպը եւ նիհար զանգվածը կարող է ազդել նրա ներկայիս առողջության եւ ապագա առողջական վտանգների վրա:
Սակայն մեծահասակների համար նախատեսված մեթոդները միշտ չէ, որ հարմար են երեխաների համար: Ահա ընտրությունների տեսք:
Հանգիստ միջոցառումներ
Սպիտակ շրջապատ: Պարզելու, թե արդյոք ձեր երեխան նիհարեցնում է, հատկապես, երբ աճում է բարձրության վրա, կարող է օգտակար լինել ճկուն ժապավենը: Դուք կարող եք օգտագործել այն ձեր երեխայի գոտկատեղի չափը (միջնորմի ամենափոքր մասը ամենացածր կողից եւ հիպաբոնի վերին հատվածի միջեւ): Հետազոտության մեջ, որը ներգրավված էր 7-17 տարեկան տարիքի երեխաների մոտ, հետազոտողները, Ցինցինատիի համալսարանում գտնում էին, որ ճարպային բաշխման ամենաուժեղ կոռեկտը իրան շրջապատ էր, դրանով դարձնելով այն մարմնի ճարպային բաշխման համար լավագույն պարզ մեթոդ:
Skinfold հաստությունը: Օգտագործելով մի շարք calipers , չափելու համար մաշկի հաստությունը մարմնի տարբեր կետերում, այս տեխնիկան կարող է գնահատել հարաբերական «ճարպ», ինչպես նաեւ մեկուսացված ճարպային ավանդները երեխաների եւ մեծահասակների նման:
Թեեւ այս մեթոդը կարող է օգտագործվել տվյալ երեխայի փոփոխությունները գնահատելու համար, դեռեւս պետք է մշակել երեխային իր հասակակիցների համեմատելու համար օգտակար տեղեկատու տվյալները: Մեկ այլ սահմանափակում. Այն չի կարող օգտագործվել ընդհանուր ճարպային (կամ նիհար) զանգվածը գնահատելու համար:
Bioelectric impedance analysis (BIA): Այս մեթոդը օգտագործում է էլեկտրոդներ, որոնք տեղադրված են դաստակի եւ կոճակի վրա, փոքրիկ էլեկտրական հոսանքի միջոցով մարմնի միջոցով որոշելու համար, թե որքան դիմադրություն ունի դրա անցումը:
Որքան ավելի շատ մարմնի ճարպ կա, այնքան ավելի դժվար է ներկա հոսքը մարմնի միջոցով: Նախկինում BIA- ի սարքերի ճշգրտությունը եղել է աղքատ. Նրանք կարող են խուսափել միայն ջրի պահպանման միջոցով, սակայն տեխնոլոգիաները բարելավում են:
Բարձր տեխնոլոգիական մեթոդներ
Երկակի էներգետիկ ռենտգեն աբսորբցիոոմետրիա (DXA). Մինչդեռ DXA- ն հետազոտում է ռենտգենյան ճառագայթները, որոնք մշակվել են չափահասների ոսկորների հանքային խտությունը չափելու օստեոպորոզ ռիսկի համար, կարող են օգտագործվել նաեւ երեխաների մարմնի ճարպը եւ նիհար զանգվածը հաշվարկելու համար: երիտասարդ, ինչպես 4 տարեկանում: Սա կարող է օգտակար լինել չափելու համար քաշի կորուստը ուղեկցվում է նիհար զանգվածի, ինչպես նաեւ ճարպի զանգվածի փոփոխությամբ: Մեծ Բրիտանիայում 2013 թ. Հետազոտությունը պարզել է, որ DXA- ն առավել ճշգրիտ մեթոդ էր, համեմատած մյուս տեխնիկայի համեմատ `երեխաների ճարպային զանգվածը եւ ճարպային զանգվածը գնահատելու համար:
Պլետիզմոգրաֆիա. Այս տեխնիկայի միջոցով երեխան մոտավորապես 5 րոպեում նստում է ձվի ձեւավորված կոկոսի մեջ, իսկ օդը նրբորեն պայթում է նրա շուրջ, չափելու ճարպ եւ ճարպային զանգված: Երեխաների մարմնի կազմի փոփոխությունների տարբեր մեթոդների համեմատությամբ ուսումնասիրության մեջ, Առողջապահության ազգային ինստիտուտների Երեխաների առողջության եւ մարդկային զարգացման ազգային ինստիտուտի հետազոտողները հայտնաբերել են օդափոխության պլեքսիզմոգրաֆիա, ավելի լավ կատարվել է երեխաների մարմնի ճարպային փոփոխությունները չափելիս, քան BIA- ի կամ մաշկի հաստության հաստությունը բայց դա այնքան էլ լավ չէր, ինչպես DXA- ն:
Մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում (MRI). Տեխնիկան, որն օգտագործում է մագնիսական դաշտը եւ ռադիոալիքները, մարմնի մարմնի հյուսվածքների եւ օրգանների պատկերներ արտադրելու համար, MRI- ը ավելի լավ է, քան մարզային մարմնի կազմը գնահատելու այլ մեթոդներ, հատկապես, որովայնի ճարպը: Դեֆեյսն այն է, որ շատ թանկ է, եւ այն հարմար չէ փոքր երեխաների համար, ովքեր պայքարելու են չափման արձանագրության հետ (նրանք պետք է մնան շատ դեռ խողովակի ձեւավոր մեքենայի ներսում):
Ձեր լավագույն խաղադրույքը քննարկել տարբեր տարբերակներ ձեր երեխայի մանկաբույժի հետ: Այսպիսով, դուք կկարողանաք իմանալ, թե որն է ամենից շատ զգացմունքն իր վիճակը եւ ձեր մտահոգությունները, եւ որոնք են մատչելի կլինիկական շրջապատում:
Աղբյուրները.
Atherton RR, Williams JE, Wells JC, Fewtrell MS- ն: Ընտանի կենդանիների եւ հիվանդների մոտ ստանդարտ չափման մեթոդների կիրառմամբ ստացված ճարպային զանգվածի եւ ճարպի ազատ զանգվածային ստանդարտ շեղումների գնահատականների կիրառումը համեմատության 4 բաղադրիչ մոդելի հետ: PLoS One, մայիսի 17, 2013; 8 (5): e62139:
Daniels SR- ը, Khoury PR, Morrison JA- ն: Երեխաների եւ դեռահասների մարմնի ճարպային բաշխման տարբեր միջոցների օգտակարությունը: Ամերիկյան գրքի համաճարակաբանություն, 2000; 152 (12): 1179-1184:
Էլբերգ Ջ, McDuffie JR, Sebring NG, Salaita C, Keil M, Robotham D, Reynolds JC, Yanovski JA: Մանկական մարմնի կազմի փոփոխության գնահատման մեթոդների համեմատություն: Ամերիկյան Ամերիկյան Կլինիկական Սնուցումը, հուլիս 2004; 80 (1): 64-9:
Հարվարդի հանրային առողջության դպրոց: Չափման գիրություն :
Wells JCK- ը, Fewtrell MS- ը: Չափման մարմնի կազմը: Մանկական հիվանդությունների արխիվ, 2006; 91: 612-617: