Եթե դուք ունեք ուսի ցավ , դուք կարող եք դժվարությամբ կատարել նորմալ գործողություններ, ինչպես հասնելը, բարձրացնելը կամ հարմարավետությունը քնելը: Ուսի ցավը կարող է սահմանափակել նաեւ ձեր աշխատանքի կամ մասնակցելու հանգստի գործունեությանը:
Ձեր ուսի ցավը կառավարելու մարտահրավերներից մեկը որոշում է, թե որ կառույցը ձեր ուսին է առաջացնում խնդիրը :
Երբեմն ձեր ռոտատորի բռունցքի թուլությունը կարող է ձեր ուսի մեջ կառուցել կառույցներ: Վնասվածքից հետո, ձեր ցավը կարող է լինել ուսի կոտրվածք կամ AC- ի բաժանումը: Երբեմն լաբումի արցունքները կարող են խնդիրներ առաջացնել ձեր ուսի մեջ, ինչպես ցավը կամ դժբախտության հասնելը:
Ուսի անկայունությունը կարող է հանգեցնել ուսի ցավը: Սա տեղի է ունենում, երբ ձեր ուսը տեղադրում է վնասվածքից հետո: Դուք կարող եք զգալ բնածին ուսի անկայունություն առանց կոնկրետ վնասվածքների, որը պայմանավորված է որպես բազմակողմանի անկայունություն:
Եթե դուք այցելում եք ֆիզիկական թերապեւտ, ձեր ուսի ցավը կառավարելու համար, նա, հավանաբար, կատարում է ուսի հատուկ թեստեր , օգնելու որոշել ձեր ուսի ցավը: Թեստերի եւ վերաբնակեցման թեստի նման փորձարկումները կօգնեն որոշել, թե արդյոք ձեր ուսի լաբորումը կարող է պատռվել: Սրտի անկայունության մեկ այլ փորձություն է sulcus նշանը:
Որն է Sulcus Test- ը:
Սուլկուսի նշանը տեղի է ունենում աննշան ուսի անկայուն մարդկանց հետ:
Սա կարող է տեղի ունենալ ձեր ուսի լաբումի վնասվածքի հետեւանքով, որը պաշտպանում է ձեր ուսի առջեւի եւ ներքեւի հատվածը:
The sulcus նշանը պարզ է փնտրում է կլինիկական փորձաքննության: Ահա թե ինչպես եք դա անում:
- Ձեզ հարկավոր է ընկեր, որը կօգնի ձեզ որոնել sulcus նշանը:
- Կողքին նստեք կամ կանգ առեք ձեր ցավոտ ձեռքի հետ:
- Թեքեք ձեր անկյունը 90 աստիճան:
- Ձեր ընկերը ձեր թեւի տակ անցկացրեք ձեր անկյունից եւ նրբանկատորեն, բայց կտրուկ քաշեք ձեր ձեռքը:
- Դիտեք ձեր ուսի գագաթին եւ փնտրեք sulcus նշանը, որն այն ժամանակ, երբ փոքրիկ տատանում է հայտնվում այն տարածքում, որտեղ ձեր թեւը տալիս է ձեր մարմինը:
- Եթե ձեր ուսի վերեւում մի փոքրիկ աղմուկ տեսնեք, ապա դա ցույց է տալիս ուսի անկայունությունը եւ հնարավոր լաբում արցունքները:
- Ձեր վնասված ուսին համեմատեք ձեր անզգույշ ուսի հետ:
Եթե դուք կատարում եք թեստը եւ նկատում sulcus նշան, կա մի հնարավորություն, որ դուք ունեք անգործության անկայունություն: Դուք պետք է տեսնեք ձեր բժշկին, որ կօգնի ձեզ ախտորոշել ձեր ուսի խնդիրը: Ֆիզիկական թերապիայի ընթացքը ուսի անկայունության համար կարող է օգտակար լինել, ինչպես նաեւ սկսել աշխատելու ուսի կայունության եւ ռոտատորի բռունքի ամրության բարելավման վրա : Սա կարող է օգնել նվազեցնել ուսի ցավը եւ բարելավել ձեր ուսի շարժը եւ գործելակերպը:
Հիշեք, որ ինքներդ ձեզ վրա հատուկ փորձարկումներ կատարելը փոխարինում է ձեր բժշկի կողմից լիարժեք քննության: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտի հետ ստուգելը նույնպես լավ գաղափար է, եթե կասկածում եք, որ ձեր ուսի հետ խնդիրներ ունեք:
The sulcus նշանը պարզ փորձություն է որոշելու համար, եթե ուսի անկայունությունը կարող է լինել ձեր ուսի ցավը:
Երբ հասկանում եք ձեր ցավը, ապա կարող եք վստահ լինել, որ ճիշտ բուժումը ստանալու եւ ձեր նորմալ գործունեությանը արագ եւ ապահով կերպով վերադառնալու համար: