Եթե դուք կարդում եք այս հոդվածի տիտղոսը եւ ինքներդ ձեզ ասելով ` « Ինչու ես պետք է տեսնեմ բժիշկ » , որը բացարձակապես լավ է:
Menopause եւ perimenopause չեն հիվանդությունների կամ հիվանդությունների; նրանք պարտադիր չէ, որ պահանջեն բուժում կամ բուժում (չնայած ԶԼՄ-ները եւ որոշ արտադրողներ մեզ հանգեցրել են այլ կերպ հավատալ): Ի վերջո, մենք պարտադիր չէ, որ մեր երեխաներին բժշկին վերցնել, երբ սեռական հասունքը հարվածում է, արդյոք:
Դա ասել է, ձեր բժշկին հետ ստուգելը, ակտիվ լինելը եւ պարբերաբար նշանակված նշանակումները օգտագործելը, որպես առողջության փոփոխությունների վերաբերյալ ստուգման հնարավորություն, բոլոր լավ գաղափարներն են:
Եվ կարող է լինել որոշակի ախտանիշներ, որոնք կարող են խանգարել կյանքի որակի վրա, եւ դուք կարող եք քննարկել ձեր բժշկի հետ տարբերակները:
Կանանց մոտ 20% -ը ոչ մի ախտանիշ չունի: Կանանց 80% -ը զգում է որոշ ֆիզիկական, հոգեբանական եւ (կամ) հոգեբանական / զգացմունքային փոփոխություններ, սկսած մեղմից մինչեւ ծայրահեղ: Եթե դուք չեք 20% կամ մեղմ խմբի մեջ, գիտեք սա:
- Միջին կյանքի հորմոնալ փոփոխությունների հետ կապված ախտանիշները իրական են:
- Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու համար անհրաժեշտ թույալտվություն կամ լռություն:
- Եթե մեկ բուժաշխատողը հրաժարվում է ձեր ախտանիշներից կամ ասում է, որ «դու դեռ չկաիք», այլ տարբերակներ ունեք:
Պերիմենոպաուսի ախտանիշները կարող են զայրացնել, քանի որ դրանք առավել հաճախ են մերժում ամենից շատ (կանայք ենք): Մասնավորապես, մեր 30-ականների կեսերին եւ մեր 40-ականների ընթացքում մենք չենք վստահում, թե արդյոք մենք աշխատում ենք պարիմենոպոզի ախտանիշներով կամ կյանքի ախտանիշներով («Ես պարզապես ընդգծված եմ աշխատանքի ... երեխաները ... ամուսնալուծությունը եւ այլն») .
Վրդովմունքն աճում է, երբ ավելացնում եք ընդհանուր սխալ հասկացությունը, որ տղամարդկանց շրջանում (եւ, հետեւաբար, ախտանշաններ) չեն սկսվում, մինչեւ 50 տարեկան հասակում (Menopause- ի միջին տարիքը, ձեր վերջին շրջանի 12 ամյակի տարեթիվը, 51,2 է: մինչեւ 15 տարի առաջ):
Երբ խորհրդակցեք ձեր բժշկին
Հաճախ կանայք հակված են առաջին նրբերանգները կամ ակնհայտ փոփոխությունները հետեւի այրիչի վրա:
Այնուամենայնիվ, հետաքննությունը չի կարող նշանակել առողջության ավելի լուրջ մտահոգություն: Ավելի լավ է կառավարել դրանք: ավելի լավ է, քան զղջալ:
Պատահական Wingert եւ Barbara Kantrowitz- ի Menopause գիրքը առաջարկում է որպես ուղեցույց, երբ դուք պետք է բժիշկ տեսնեք ախտանիշների մասին, որոնք կապված են հորմոնների, midlife եւ / կամ menopause եւ perimenopause տատանումների հետ:
- Անբարենպաստ ցիկլեր
- Շատ ծանր արյունահոսություն հյուսվածքի կամ ժամանակահատվածների հետ, որոնք տեւում են ավելի քան մեկ շաբաթ
- Հաճախակի հայտնաբերում ժամանակաշրջանների միջեւ
- Ցավով կամ ջերմությամբ արյունահոսություն
- Արյան ձեր սրտում
- Դարերի կտրուկ դադարեցում
- Ախտանշանները, որոնք խոչընդոտում են ձեր ունակության գործադրմանը. Տաք փչում, գիշերային քրտինքներ, անճաշակ արյունահոսություն
- Բաց թողնված ժամանակահատվածը, որը կարող է ցույց տալ հղիությունը
- Ցանկացած արյունահոսություն, որը տեղի է ունենում մեկ տարին ոչ menstrual ժամանակներից հետո
- Ցավոտ կամ այտուցված դոշիկներ
- Vaginal dryness / ցավը հաղորդակցման ժամանակ
- Սրտի խնդիրներ / անզգայացում
- Մեկից ավելի խուճապ հարձակում
- Անհանգստության կամ մշտապես բացասական տրամադրության ընդհանուր զգացում
- Անհնար է հաճույք ստանալու կամ վայելեք այն ամենը, ինչ սովորել եք անել
- Անընդհատ մտահոգում
- Քրոնիկ անհանգստություն
- Obsessive մտքեր կամ պարտադիր գործողություններ, որոնք դուք չեք կարող վերահսկել
- Ինքնասպան մտքեր կամ պարանոներ
- Ծայրահեղ հոգնածություն, wired-but-հոգնած, քնում փոփոխություններ, ինչպիսիք են անքնություն, անկարող է մնալ քնած կամ oversleeping
- Զգալի քաշի փոփոխություններ
- Հիշողությունը ձգձգվում է, որը դժվարացնում է ձեզ նորմալ գործել
- Խիստ դժվարություն ընթերցելը, գրելը կամ խոսելը
- Զայրույթ կամ զայրույթ
- Կեղեւ կամ անհանգիստ ոտքեր
- Մաշկի եւ մազերի փոփոխություններ, կամ մազերի կորուստ
- Քաղցկեղի խնդիրներ ունեցող ընտանիքի պատմությունը
Անկախ նրանից, թե դուք նշանակել եք հատուկ բուժման ծառայություններ մատուցող պարիմենոպաուսի հետ քննարկելիս, կամ դուք կանոնավոր ստուգում կամ տարեկան քննություն եք պատրաստում, լավ է վերանայել հնարավոր perimenopause ախտանիշների ցանկը եւ դրանք մեկ ամսվա կամ նախքան ձեր նշանակումը: Կատարեք փոփոխությունների ցանկ, ինչպես օրինակ, ներքեւում նշվածները եւ 1-10 աստիճանի սանդղակը օգտագործելու համար:
- Հոսքի գումարը
- Կռունկներ
- Սեռական դոշիկներ
- Հեղուկի պահպանում
- Hot flashes (կամ flieshes)
- Գիշերային քրտինքներ
- Սաղարթ սեկրեցիա
- Փորկապություն
- Գլխացավ
- Երազ խնդիրներ
- Զգում է հիասթափված
- Զգում է ճնշված
- Զգում է անհանգիստ
- Փոփոխություններ ախորժակի վրա
- Կրծքի չափը
- Սեքսի նկատմամբ հետաքրքրություն
- Էներգիա
- Ինքնավստահության զգացում
- Արտերկրում
Հիշեք, որ բժիշկները գիտնականներ են եւ նրանք սիրում են տվյալներ: Ցուցադրելով մեկ կամ երկու ամսվա ընթացքում ձեր նշած տվյալները, ձեր ախտանիշները նկարագրելու համար երկար ճանապարհ է անցնելու ձեր բժշկին օգնելու համար: