Ինչպես կանխել եւ բուժել այս ցավագին խնդիրը
Անալիզի ճառագայթները սովորական բողոք են այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն IBS, մասնավորապես նրանք, ովքեր ունեն փորկապություն `գերակշռող IBS- ով : Բորբոքման հետ կապված ծանր աթոռներն ու լարվածությունը երկուսն էլ հնարավոր են, որոնք առաջացնում են վերլուծական ճարպերի առաջացումը: Այստեղ արծաթե ծածկույթն այն է, որ ամեն ինչ արվում է, որպեսզի ձեր համակարգը բուժի ձեր IBS- ը եւ ձեր համակարգը ավելի կանոնավոր կերպով գործի, ինչպես նաեւ կօգնի նվազեցնել ճարպի վտանգը:
Ինչ են Anal Fissures?
Անիզի բացումը փոքրիկ արցունքներ է դնում անուսի բացման հատվածում: Անալիզմը կարող է բավականին ցավոտ լինել, հատկապես աղիների շարժման ժամանակ : Դուք կարող եք տեսնել արյունահոսության նշաններ, կամ աթոռի վրա, ձեր զուգարանի թղթի վրա կամ զուգարանի մեջ:
Նշում. Ցանկացած նշան արյան հետ կապված աղիքների շարժումների պետք է բերել ձեր ուշադրությանը ձեր բժշկի, քանի որ դա կարող է լինել նշան լուրջ առողջության խնդիրը:
Ինչպես կանխել Anal Fissures?
Հյուսվածքներից խուսափելու հիմնական խորհուրդը ձեր աթոռը փափուկ պահելն է: Չնայած սա կարող է դժվար լինել IBS- ի հետ, կան մի քանի բան, որին կարող եք փորձել.
- Բարձրացրեք ձեր մանրաթելերի ընդունումը : Արդյոք դա դանդաղ է, որպեսզի թույլ տան ձեր մարմնի ժամանակը հարմարեցնել առանց ախտանիշների սրման:
- Մնացեք լավ hydrated, որպեսզի օգնեք պահել ձեր աթոռները փափուկ:
- Փորձեք լարել ձեր աղիքի շարժումների ժամանակ: Մնացեք հանգիստ եւ թույլ տվեք, որ գործընթացն իրագործվի:
- Մի հապաղեք ձեր աղիքների շարժումները: Հարգեք ձեր մարմնի ցանկացած կոչումներ, վերացնելու եւ լոգարանի համար: Չնայած, որ դուք չեք ցանկանում օգտագործել զուգարանն աշխատավայրում կամ հանրային սանհանգույցներում, տանից դուրս, մի պահեք այն, մինչեւ որ տուն չեք վերցնում:
- Փորձեք օգտագործել աղիքների վերապատրաստման ռազմավարությունները, որպես միջոց, փորձելու ավելի կանոնավոր գրաֆիկ սահմանել աղիքային շարժումների համար, դրանով իսկ խրախուսելով ավելի հաճախակի, եւ, հետեւաբար, ավելի մեղմ, աթոռներ:
- Խոսեք ձեր բժշկին դեղորայքի մասին, որպեսզի ձեր ափսեները փափկեք, օրինակ, Metamucil կամ Miralax
Ինչ անել, երբ դուք ունեք Anal Fissure
1. Ձեռք բերեք լողասենյակ , հատկապես աղիքի շարժում անցնելուց հետո:
Սա 15-20 րոպե տաք ջրում նստած հեշտ տնային բուժում է: Sitz լոգանքները խրախուսում են արյան շրջանառությունը ձեր անուսի տարածքում, ինչը նպաստում է բուժմանը: Դուք կարող եք գտնել մի sitz բաղնիք, որը հարմար է հարմարավետության համար զուգարան:
2 . Իռլանդական շարժումներից հետո մաքրել ձեր անուսը բամբակյա գնդիկներով, որոնք տաք ջրով մաքրված են: Դուք կարող եք ունենալ ավելի լավ արդյունքներ, եթե դուք մի քիչ աղ ավելացնել ջուրը:
Խոսեք ձեր բժշկին: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հետեւյալներից մեկի կամ մի քանիսը.
- A suppository դեղորայք կամ կրեմ նվազեցնել այտուցվածությունը եւ հեշտացնել ցավը
- Բոտոքս ներարկում
- Փոքր վիրաբուժական կարգը հայտնի է որպես կողային ներքին սֆֆինցերտոմիա:
Խոսք
Դուք չպետք է տոկաք վերլուծական ճարպաթթուների ցավը, առանց կանխելու կանխելու համար լուծումներ գտնելը: Թեեւ դա կարող է ամաչել քննարկել դրանք ձեր բժշկին, դա լավագույն լուծումն է, որն օգնում է լուծել այդ խնդիրը:
> Աղբյուրներ.
Մադալինսկին, Մ.- «Որոշել քրոնիկ անալիզի տատանումների լավագույն թերապիան» Համաշխարհային համաշխարհային օրագիր, գաստրոտնտեսական ֆարմակոլոգիա եւ թերապիա 2011 2: 9-16:
> Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Սննդի եւ մարսողական խանգարումների հանրագիտարան (2-րդ Ed.) Նյու Յորք : Փաստեր > Ֆայլի վրա: