Ծխելն ու ետ ցավը

1 -

Ծխելն ու ետ ցավը

Ծխելն ու ետ ցավը

Եթե ​​դուք ծխող եք, հավանաբար ինչ-որ մեկը, որոշ ժամանակով, նախազգուշացրել է ձեզ ձեր վարքագծի հետ կապված առողջական վտանգների մասին: Ցանկը գլխավորում է սրտի հիվանդությունը, քաղցկեղը եւ այլ լուրջ հիվանդություններ: Բայց գիտեք, որ մեջքի ցավը կա նաեւ այնտեղ:

Ծխելը սպառնում է ձեր ողնաշարի առողջությանը `անկախ սեռից եւ տարիքից

Դա սովորական գիտելիքներ է առողջապահության ոլորտի մասնագետների միջեւ, որ ծխելը կապված է նյարդային ցավի հետ: Ուսումնասիրությունները դրանում են:

Օրինակ, « Ամերիկյան ամերիկյան ամսագրի» 2010 թ. Հունվար ամսվա համարում հրապարակված 40 ուսումնասիրությունների ֆիննական ուսումնասիրությունը հայտնաբերեց, որ ծխողների թիվը նախորդ ամսվա համեմատ 1.16 անգամ ավելի ցածր է եղել, եւ նախորդ տարվա 1,26 անգամ ավելի հավանական է, քան անցյալ տարվա համեմատ ոչ ծխողներ:

Կանայք կարող են որոշակի անբարենպաստ վիճակում լինել: Տեխասում, Օսթինում, օրթոպեդ վիրաբույժ Էրիկ Truumees- ը նշում է, որ «կանայք, ովքեր ծխում են, կարծես թե նյարդային ցավից ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում, նույնիսկ եթե նրանք միայն թեթեւ ծխող են»:

Եվ մի մոռացեք դեռահաս: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ ծխող ծխողները 1.82 անգամ ավելի շատ են ցածր մեջքի ցավը զգում, քան նույն սովորությամբ մեծահասակները:

Առնչվող: 3 Առողջություն սովորություններ, որոնք խառնաշփոթ են ձեր հետ

_{Աղբյուրները.}

_{Շիրին եւ այլն: Ծխելու եւ ցածր մեջքի ցավերի միջեւ կապը. Մեթա վերլուծություն: AmJ Med. 2010 հուն; 123 (1): 87.e7-35: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20102998}

_{Email Հարցազրույց. Տրամաբանություն, Ե. MD. Seton ողնաշարի եւ սկոլիոզ կենտրոն: Օստին, Թ. Փետրվար 2012 թ.}

2 -

Ծխելը եւ ողնաշարի սկավառակներ

Ծխելը ռիսկի գործոն է որպես հետադարձ խնդիրներ

Որքան ծխելը կարող է անել, երբ դուք վերադառնում եք ցավը, եւ ինչպիսի մեջքի ցավ եք ստանում:

Դոկտոր Ալեքսանդր Վաչկորոն, որին մասնակցում է վիրաբույժ, օրթոպեդիա եւ նեյրոքիրաբուժություն, Թոմաս Ջեֆերսոնի համալսարանական հիվանդանոցի Ֆիլադելֆիայում, ասում է, որ մեկ տարի կամ ավելի շատ 50 տուփ ծխողների համար, հատկապես 45 տարեկանից ցածր, ծխելը ռիսկային բիզնես է:

Երկարաժամկետ ծխողների համար, AAOS- ը հաղորդում է, որ տուփերի տարիների թիվը (օրվա մեջ # ապխտած խմիչքների թիվն ապրում է ծխողների թիվն անցած տարի) եւ հորինված սկավառակի զարգացումը, ինչպես նաեւ առաջացած spondylolisthesis- ի առաջընթացը բորբոքման եւ կյանքի գործի եւ կյանքի որակի նվազեցում:

Ծխելը եւ ձեր ողնաշարի սկավառակը `նավթի եւ ջրի պես

Չնայած ծխելը, հավանաբար, աշխատում է իր «սեւ մոգությունը» ողնաշարի մի շարք կառույցների վրա, մասնավորապես, սկավառակներ, մեծ ծանրաբեռնվածություն:

Ծխախոտը մեծացնում է այն դրույքաչափը, որի վրա սկավառակը դեֆեներատիվ է դառնում, ասում է Vaccaro- ն: Նա հավելում է, որ շատ ծխողների կողմից զգացվող խրոնիկական աչքերը կարող են հանգեցնել ճնշման ավելացմանը:

2009 թ. Քաուփիլայի կողմից կատարված վերանայումը, որը կոչվում է «Աթերոսկլերոզ եւ դիսկի degeneration / Low-back Pain - Systematic Review», հայտնաբերել է, որ արգելված արծիվները, որով որովայնային աորտայից հեռացած ճյուղը կարող է նվազեցնել արյան հոսքը դեպի լոմբոնալ ողնաշարի եւ բերանի ցավը: Վերանայված հեղինակը նշում է, որ այն ուսումնասիրություններում, որոնք ուսումնասիրում էին բնակչության մեջ հիվանդության ձեւերը (epidemiological studies), ծխելը, բարձր խոլեստերինի հետ միասին, առավել հետեւողականորեն կապված էր ինչպես ցածր մեջքի ցավի, այնպես էլ սկավառակի դեֆորմացման հետ:

Smoking- ը նվազեցնում է այնպիսի նյութերի փոխանակումը, որոնք անհրաժեշտ են առողջ սկավառակներով, ներառյալ թթվածին, ասում է Vaccaro- ն: Նա բացատրում է. Այն խթանում է գլխուղեղի արգանդի վզիկի մեջ գտնվող զարկերակները, ինչը, իր հերթին, կարող է խոչընդոտել սկավառակի սնուցման գործընթացը:

_{Աղբյուրները.}

_{Canale, P., MD, et. Ալ. Ծխելը սպառնում է օրթոպեդիկ արդյունքներին: Այո Այժմ: Հունիս 2012. Մատչելի հունիս 2015. http://www.aaos.org/news/aaossnow/jun12/cover2.asp}

_{Kauppila, L. Atherosclerosis եւ Disc Discovery / Low Back Pain - Systematic Review Հունիս 2009. Medscape կայքը: Հատոր 37, թողարկման համար 6, էջ 661-670}

3 -

Ծխելը եւ հետքի վիրահատությունը

Ծխելը եւ հետքի վիրահատությունը

Եթե ​​ձեր վիրահատությունից լավ արդյունք եք ուզում, հատկապես, եթե դա ողնաշարի միաձուլություն է, ծխեք:

Մի վնասեք ձեր ողնաշարի միաձուլումը

Ողնաշարի միաձուլման մեջ ոսկրային կամ ոսկրային նյութը տեղադրվում է երկու ծանր բերդի միջեւ, որպես խթանելով դրանք միավորել: Վիրահատությունից հետո (մոտ 3-4 ամիս) հաջորդող ժամանակահատվածում ոսկրերի կուտակիչը, որը բժիշկներն ու հետազոտողները հաճախ ասում են «բժշկություն»: Դա մի քիչ վտանգավոր ժամանակ է, քանի որ բերանի հատվածը չի երաշխավորվում: The Scoliosis Research Society- ն ասում է, որ առնվազն 5-15% ողնաշարի բռունցքների ժամանակ չի հաջողվում բուժել:

Եվ կռահեք, թե ինչ է գլխավորում ողնաշարի միաձուլման ձախողման պատճառների ցանկը: Ծխելը:

Medscape- ի կայքում տեղադրված «Lumbar Pseudarthrosis- ի վերանայման ռազմավարությունը» հոդվածում Ondra- ն եւ Marzouk- ը զեկուցում են ծխողների 33% -ով ողնաշարի միաձուլման ձախողում: Իրականում, որոշ վիրաբույժներ նույնիսկ չեն աշխատում ծխողների վրա, եթե չլինեն, որ վտանգի ենթարկվեն իրենց կյանքը: Ոմանք խորհուրդ են տալիս հիվանդներին դադարեցնել ծխելը վիրահատությունից առաջ:

Ծխելը եւ հետպատերազմական բարդությունները

The AAOS- ը նշում է, որ ծխելը կարող է լինել միայն ամենակարեւոր գործոնը `հետծննդաբերական բարդությունների մեջ` պատճառելով աղքատ արդյունքներ եւ ծխողների ողնաշարի վիրահատությունից հետո ավելի հաճախակի բարդություններ: Դա ճիշտ է, ասում են `ցանկացած ողնաշարի խնդրի համար, որի համար կատարվում է վիրահատություն, այդ թվում` ողնաշարի ստենոզ, ողնաշարի կոտրվածքներ կամ արգանդի վզիկի դեզոմպրեսիա եւ միաձուլություն: Ոչ միայն այդ դեպքում, այլեւ AAOS- ը պնդում է, որ հիվանդների ծխախոտի օգտագործումը հաճախ կանխատեսում է հետբուհական օպերատիվ վարակների առաջացում:

Առնչվող:

• Դալար արցունքները ողնաշարի վիրաբուժությունից. Ձեր հիվանդանոցը պատմում է ամեն ինչի մասին:
• Արգանդի վիրահատության ինֆեկցիոն ռիսկը

_{Աղբյուրները.}

_{Canale, P., MD, et. Ալ. Ծխելը սպառնում է օրթոպեդիկ արդյունքներին: Այո Այժմ: Հունիս 2012. Մատչելի հունիս 2015. http://www.aaos.org/news/aaossnow/jun12/cover2.asp}

_{Օնդրա, Ս., MD, Մարզուկ, Ս., Վերականգնողական ստրատեգիա. Medscape կայքը: Հասանելի է հունիս ամսին: http://www.medscape.com/viewarticle/462180_2}

_{Scoliosis հետազոտական ​​ընկերություն: Pseudoarthrosis. The ծերացման ողնաշարի. SRS կայքը: https://web.archive.org/web/20150214215129/http://www.srs.org/patient_and_family/the_aging_spine/pseudarthrosis.htm}

4 -

Ծխելու կանխարգելումը առողջության համար

Ծխելը բացասական չի ազդում, բայց վստահ է, որ նպաստում է

Թեեւ բավականին ակնհայտ է, որ ծխելը նպաստում է նյարդային համակարգի ցավին մի շարք ուղիների, այդ թվում սկավառակի նյարդայնացմանը, դա ոչ մի պատճառ չէ:

Գենետիկան, հավանաբար, ողնաշարի փոփոխության ամենամեծ պատճառն է, ըստ Truumees- ի: Միեւնույնն է, նա ասում է, որ ցածր եւ պարանոցի արթրիտը ծխողների մեջ առնվազն երեք անգամ ավելի տարածված է: Truumees- ը, որը նաեւ AAOS- ի գլխավոր խմբագիրն է, ասում է, որ ողնուղեղի դեգեներացիայից բխող խնդիրներ ներառում են պարանոցի եւ հետի արթրիտը, հիվիացված սկավառակները եւ ոսկրային խթանման ձեւը ( ողնաշարի ստենոզ ):

Ծխելը դադարում է - արծաթե ծածկույթ ամպի մեջ

Լավ նորությունն այն է, որ ծխելու հետեւանքները ողնաշարի մեջ մասամբ շրջելի են: Այսինքն, երբ դուք դուրս եք եկել ծխելը, դուք կարող եք գտնել, որ դուք քիչ ետ ցավ եք զգում: Չնայած ֆիննական ակնարկը նշում է, որ ավելի շատ ետ ցավ մարդիկ, ովքեր հաջողությամբ դուրս են եկել ծխախոտից, քան նրանք, ովքեր երբեք չեն ծխել, նախկինում ծխողները նախկինի պես ետ են նայում, քան ներկա ծխողները:

AAOS- ը հաղորդում է, որ նվազեցրել է վերին շնչառության հետ կապված բարդությունները `հետեւելով ողնաշարի վիրահատությանը, որը վարում էր վարակի նվազագույնը 4 շաբաթից:

Աղբյուրները.

_{Email Հարցազրույց. Տրամաբանություն, Ե. MD. Seton ողնաշարի եւ սկոլիոզ կենտրոն: Օստին, Թ. Փետրվար 2012 թ.}

_{Scoliosis հետազոտական ​​ընկերություն: Pseudoarthrosis. The ծերացման ողնաշարի. SRS կայքը: https://web.archive.org/web/20150214215129/http://www.srs.org/patient_and_family/the_aging_spine/pseudarthrosis.htm}

_{Շիրին եւ այլն: Ծխելու եւ ցածր մեջքի ցավերի միջեւ կապը. Մեթա վերլուծություն: AmJ Med. 2010 հուն; 123 (1): 87.e7-35: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20102998}