Սպորտային բժշկության մեջ ծնկի կծկումների օգտագործումը հակասական թեմա է: Ծնկի կախիչներ օգտագործվում են բազմաթիվ խնդիրների եւ պայմանների համար: Բայց ծնկների բռնակները օգնում են:
Ծնկների բծերի տեսակները
Կա երկու հիմնական տեսակի ծնկակալներ:
- Ֆունկցիոնալ ծնկների կախոցներ
Ֆունկցիոնալ ծնկների կծիկները նախատեսված են փոխարինել վնասված կապանքների: Օրինակ, հիվանդը, որը պահպանում է ACL- ի արցունքը, կարող է առաջարկել ծնկի բռունցք `հագնելու ջանքերը` որոշ վիրահատություններ թույլ չտալու համար:
- Պրոֆիլակտիկ ծնկի կողիկներ
Հակաբորբոքային ծնկները կիրառվում են ծնկի վնասվածքների կանխարգելման համար: Պրոֆիլակտիկ ծնկագեղձերը կրում են սպորտային որոշ սպորտային մարզիկների մասնակցությամբ `ծնկների վնասվածքի պահպանման ռիսկերը նվազեցնելու նպատակով:
Ֆունկցիոնալ ծնկների կախոցներ
Հիվանդների մեծ մասը, ովքեր մտահոգված են ծնկի կաշվից, արդեն ունեն կապարի վնասվածք: Այս հիվանդները կարող են շահագրգռված լինել ֆունկցիոնալ ծնկների կաշվից: Այս ֆունկցիոնալ ծնկի կծկվածները նախատեսված են փոխհատուցելու ծնկային կապան :
Ֆունկցիոնալ ծնկակալները ոչ այնքան արդյունավետ են, որքան նորմալ ծնկային կապանները: Այնուամենայնիվ, ֆունկցիոնալ ծունկը կարող է օգնել հիվանդներին, որոնք ունեն կապան վնասվածք: Այս ծնկային բծերի արդյունավետությունը ուսումնասիրելու համար եղել են մի շարք ուսումնասիրություններ: Այս ուսումնասիրությունների ամփոփումը այն է, որ ֆունկցիոնալ ծնկների բռնակները ապահովում են ծնկի ցածր բեռների որոշակի պաշտպանություն: Սա նշանակում է, որ երբ ուժը կիրառվում է ծնկի վրա, որն աջակցում է ֆունկցիոնալ ծունկը, այն ավելի կայուն է, քան առանց բռունցք:
Այդ ուսումնասիրություններում կիրառվող ուժերը կարծում են, որ ավելի ցածր եւ ավելի դանդաղ են կիրառվում, քան մրցակցային մարզաձեւում ծնկի դիմած ուժերը: Երբ ծնկների վնասվածքը տեղի է ունենում բարձրակարգ սպորտի ժամանակ, ծնկները ենթարկվում են շատ բարձր ուժերի, որոնք տեղի են ունենում շատ արագ: Ցավոք, այդ եզակի պայմաններում այս բծերը փորձարկելը դժվար է:
Դժվար է ապացուցել, որ ֆունկցիոնալ ծնկաձեւ բծերը մեծ օգնություն են այս բացառիկ պայմաններում:
Պետք է ֆունկցիոնալ բծախնդիր լինել:
Դուք պետք է դա քննարկեք ձեր բժշկի հետ, քանի որ դա կախված է մի քանի գործոններից, ներառյալ `
- Ինչ կապվածքներ են վիրավորվել
- Ինչ սպորտ եք մասնակցում
- Ինչ վերականգնման եք արել կամ պլանավորել անել
Ինչ է հայտնի, այն է, որ ֆիզիկական թերապիան, այդ թվում `ամրապնդումը, կարեւոր հանգամանք է սպորտի վերադարձի կապակցությամբ, որը կապում է կապարի վնասվածքից: Թերապիա եւ վերականգնումն ավելի կարեւոր է, քան ծնկակալը: Ծնկակալները կարող են օգնել ծնկի կրկին վնասելու կանխարգելմանը, բայց, հավանաբար, փոքր գործոն է, եթե ընդհանրապես գոյություն չունի:
Պրոֆիլակտիկ ծնկի կողիկներ
Պրոֆիլակտիկ ծնկակալները նախատեսված են առողջ մարզիկների ծնկների վնասվածքների կանխարգելման համար: Այս ծնկային բծերը լայն տարածում գտան 1970-ականների վերջին, երբ NFL- ի խաղացողների կողմից փորձարկվել էր պրոֆիլակտիկ ծնկի կծկներ: Այդ ժամանակից ի վեր, մի քանի ուսումնասիրություններ ուսումնասիրել են մարզիկների վնասվածքները, ովքեր հագնում են պրոֆիլակտիկ ծնկի կաշվից եւ նրանց, ովքեր չեն ծնում ծունկը:
Կրկին ապացույցները ամպամած են, քանի որ տարբերությունը շատ փոքր է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ որոշ մարզաձեւերում (ֆուտբոլում) մարզիկները ունեն MCL- ի վնասվածք, երբ կանխում են պրոֆիլակտիկ ծունկը:
Այնուամենայնիվ, պրոֆիլակտիկ ծնկի բռունքի ազդեցությունը պետք է դրվի հեռանկարային: Վնասվածքների հավանականության որոշման առավել կարեւոր գործոնները ներառում են `
- Սպորտ խաղաց
- Խաղացողի դիրքորոշումը
- Խաղացողի կարգավորում
- Player չափը
Կային մի մտահոգություն, որ ծնկի կծկվածները կարող էին ծնկի վրա ուժերը փոխել, որպեսզի կանխարգելիչ ծնկները կարողանային ապացուցել խնդրահարույց: Այնուամենայնիվ, ծնկների բռունցքները, երբ պատշաճ կերպով կահավորված եւ հագած, չեն ցուցադրվել վնասվածքների բարձրացման համար: Նրանք, հավանաբար, անվտանգ են հագնում եւ չեն ցուցադրվել ծնկի կամ կոճ վնասվածքների դրսեւորումներով:
Որտեղ գնել ֆունկցիոնալ եւ պրոֆիլակտիկ ծնկների կախոցներ
Այս ուսումնասիրություններում ուսումնասիրված ծնկակալները ոչ թե պարզ ծնկների կամ ծնկի կողիկներ են, որոնք կարելի է ձեռք բերել դեղորայքի խանութում:
Այս ծնկակալները պետք է հատուկ կարգադրվեն եւ նշանակվեն ձեր բժշկի կողմից: Եթե դուք շահագրգռված եք մրցակցային սպորտի համար ծնկների բռնակ օգտագործելիս, դուք պետք է դիմեք ձեր թիմային բժշկին կամ ձեր օրթոպեդիկ վիրաբույժին :
Ձեր բժիշկը կարող է սահմանել ձեր եւ ձեր սպորտի համար պատված ծունկը: Բացի այդ, ցանկացած արդյունավետ ծնկի բռնակ պետք է պատշաճ կերպով տեղադրվի: Երբ դուք ունեք ծնկի բռունցք, համոզվեք, որ ձեր բժիշկը ստուգում է ծնկների բռնակի տեղադրումը `ապահովելու համար, որ այն չափի եւ տեղադրվի: