Ծնկների բորբոքում նշանակում է, որ ծնկների կեղեւի հատվածներից մեկը վիրավորվել է: Կան չորս խոշոր կապանքներ, որոնք նպաստում են ծնկի կայունությանը : Բացի այդ, կան շատ փոքր կապտվածքներ, որոնք կարող են վնաս պատճառել ցավը:
Ծծվելն ընդդեմ լարվածության
A ծծումը մի վնասվածք է կապան, եւ լարվածություն է վնասվածք է մկանների. Լիգաները են երկու ոսկորները միացնող կառույցներ:
Լիգաները կարեւոր են համատեղ կայունություն ապահովելու համար, միաժամանակ թույլ տալով համատեղ տեղափոխվել: Ծունկի դեպքում կապանները թույլ են տալիս, որ ծնկների կռունկը ետ եւ առաջ բարձրանա, բայց ավելորդ շարժումները վերահսկում: Ծնկների գրավական կապերը թույլ չեն տալիս չափից ավելի կողմնակի շարժում, մինչդեռ խաչաձեւ կապանները կարեւոր են ինչպես ռոտացիոն, այնպես էլ առաջ / հետընթաց կայունության մեջ:
Ախտորոշում
Որեւէ մեկի ասելով «ծնկի ցնցում» չի կարող լինել ահավոր օգտակար ախտորոշում երկու պատճառներով.
- Այն չի ասում ձեզ, թե որ կապան վնասված է: Սա կարեւոր է, քանի որ տարբեր կապվածքներ շատ տարբեր են վերաբերվում: Օրինակ, ACL ( նախորդ խաչաձեւ կապ ) վնասվածքները հաճախ վիրաբուժական վերակառուցման կարիք ունեն: Մյուս կողմից, MCL (medial collateral ligament) վնասվածքները հազվադեպ են պահանջում վիրահատություն:
- Դա չի ասում ձեզ, թե որքան կապտուկ է վիրավորվել: Դա կարեւոր է պատճառն այն է, որ անչափահաս վնասվածքները սովորաբար փոքր բուժում են պահանջում: Ավելի ծանր վնասվածքներ կարող են պահանջել ավելի զգալի բուժում, վերականգնում եւ հնարավոր վիրահատություն:
Չնայած դրան, հիվանդները հաճախ ասում են, որ ունեն ծնկի ցնցում: Եթե դուք ախտորոշված եք ծնկների խայծով, փորձեք ավելի շատ տեղեկություններ ստանալ: Պարզեք, թե որ կապաներն են վիրավորվել, ապա դուք կկարողանաք ավելի շատ հասկանալ, թե ինչ հնարավոր բուժում եւ վերականգնողական անհրաժեշտություն կա:
Վնասի ծանրությունը
Հաճախ ծնկների կապան վնասվածքները գնահատվում են որպես վնասվածքի ծանրությունը:
Վնասվածքային դասակարգը նշանակում է տալ կապարի վնասների աստիճանի նշում: Ընդհանուր առմամբ, բժիշկների մեծ մասը գնահատվում է 1-ից 3-ի սանդղակով:
- Դասարան I: Մի փոքր վնասվածք, որը, ամենայն հավանականությամբ, վերականգնվում է հանգստի եւ գործունեության փոփոխությունների ընթացքում 1-2 շաբաթվա ընթացքում:
- II դաս: Միավոր վնասվածք, որը կապում է մասնակիորեն պոկելը, որը կարող է պահանջել ավելի շատ սահմանափակումներ եւ վերականգնել 4-6 շաբաթ:
- Դասարան III. Կապարի լրիվ կամ մոտիկ պտույտ: Կախված վնասված բլոգից, դա կարող է պահանջել կամ ավելի երկար վերականգնում կամ վիրաբուժական միջամտություն:
Կարեւոր է հիշել, որ այդ ընդհանուր դասակարգումները որոշ չափով կամայական են, իսկ ճշմարտությունը մի կապն է, որը կարող է վնասել բազմաթիվ առումներով մի սպեկտրի վրա `ոչ մի վնասվածքից մինչեւ ամբողջական արցունքաբերություն: Հետեւաբար, այս կատեգորիաները օգտագործվում են հատկապես մարզիկներին վնասվածքների ծանրության եւ նրանց մարզական ջանքերի ակնկալվող վերադարձի ժամանակացույցի մասին:
Բուժում
Ինչպես նշվեց, առաջնային խնդիրը, ծնկի ծծվելը վնաս պատճառելու կոչումն է, այն է, որ այս խոսքերը շատ քիչ տեղեկություններ են փոխանցում: Տուժած կոնկրետ կապն իմանալը կօգնի ձեր բժշկին, եւ դուք միանում եք լավագույն փորձը, որպեսզի հնարավորինս շուտ վերադառնան ձեր բնականոն գործունեությանը: