Նախորդ խաչաձեւ տերեւ (ACL)

Ինչ է նախորդ խաչաձեւ տերմինը `ACL:

Առաջնային խաչաձեւ կապը (ACL) ծունկային համակցության կայունացման համար կարեւոր է չորս կապերից մեկը: Մի կապը պատրաստված է կոշտ մանրաթելային նյութից եւ գործառույթներից, որոնք վերահսկում են ավելորդ շարժումը `սահմանափակելով համատեղ շարժունակությունը: Ծնկի չորս խոշոր կապվածքներից ACL ամենատարածված վնասվածքն է : Երբ դուք ունեք վնասվածք ձեր ACL, դա հաճախ զգում է, ինչպես ծնկի է « տալ »:

Ինչ է անում ACL- ը:

Առաջնային խաչաձեւ կապը ապահովում է շնչափող ոսկորների շարժման հիմնական խանգարումը: Ծունկ համամիջոցի անատոմիան կարեւոր է այս հարաբերությունները հասկանալու համար: Ֆեմուրը (ողնաշարի ոսկրին) նստում է տիղմի (շնչի ոսկոր) գագաթին, եւ ծունկը համատեղում է այդ ոսկորների հանգույցում շարժումը: Առանց ծնկների կայունացնելը, համանունն անկայուն կլիներ եւ հակված էր տեղահանմանը: ACL- ն խանգարում է tibia- ն շատ հեռու առաջ շարժվելուց:

ACL- ը նաեւ նպաստում է համատեղության մյուս շարժումների կայունությանը, ներառյալ ծունկային միացության մեջ ընկղումը եւ ռոտացիան: ACL- ն այս գործառույթներն իրականացնում է մի եզրով կախված ֆեմուրային կողքին, մյուս կողմից `ծղոտին: Ծնկի մյուս խոշոր կապտաներն են հետերկրյա խաչաձեւ կապան (PCL), եւ միջին եւ կողային գրավական կապերը (MCL եւ LCL):

Խաչել - ինչ անունով է

Cruciate նշանակում է խաչ:

Առաջնային խաչաձեւ կապը անցնում է անցողիկ խաչաձեւ կապակցությամբ (PCL) `X կամ խաչ: The ACL- ը գտնվում է PCL- ի առջեւում, որի պատճառով այն կոչվում է նախորդ, իսկ PCL- ն հետին պլան է կամ ետեւում:

ACL Sprains- ի դասերը

Երբ կապան վնասվածք է ստացել, այն կոչվում է հյուսվածք: ACL- ի համար այն գնահատվում է 1-ից 3:

1-ին դասի ցավը մեղմ վնաս է հասցնում եւ ծունկը շարունակում է մնալ կայուն: A 2-րդ դասի գլխուղեղը մասնակի արցունքն է, որը ձգվում եւ վնասված է: A 3-րդ դասի կծկվածը կապարի լիարժեք արցունք է, եւ դա ամենատարածվածն է:

ACL արցունքները - Ինչպես բուժել փորված նախորդ խաչաձեւ գլխի

ACL- ի արցունքները կարող են տեղի ունենալ այն ժամանակ, երբ դուք վայրէջք կատարեք կամ անսպասելի դեր կատարեք, ինչպես օրինակ, բասկետբոլի, ֆուտբոլի, ֆուտբոլի եւ դահուկների սպորտի բնագավառներում: Բայց դուք կարող եք նաեւ արցունքներ ունենալ աշնանը կամ աշխատանքի հետ կապված վնասվածքներից: Իմացեք պատճառների, ախտանիշների, բուժման եւ կանխարգելման ACL արցունքների մասին:

• ACL- ի արցունքների պատճառները եւ ախտանիշները . Չնայած ACL արցունքները տարածված են սպորտում , նրանք հաճախ լինում են առանց շփման:
• Ինչպես է որոշվում, որ ACL վիրաբուժություն ունենա . Բարդություններ եւ ACL վիրաբուժություն ունենալու համար:
• ACL Վիրաբուժություն . Իմացեք վիրահատության ժամանակահատվածի, ACL- ի վերակառուցման մեջ օգտագործվող տարբեր տիպի օգնության, վիրաբուժության եւ վերականգնման վերականգնման եւ սպորտի վերադարձի մասին:
• Պրոֆեսոր վիրաբուժության վերականգնումից հետո, ACL վիրաբուժությունից հետո , տեսեք ֆիզիկական թերապիայի եւ սպորտի վերադարձի միջոցով վիրահատությունից հետո առաջին օրերի ժամանակացույցը:
• Ֆիզիկական թերապիա ACL- ի արցունքից հետո . Իմացեք ֆիզիկական թերապիայի նպատակների մասին եւ ACL վիրաբուժության վիրահատությունից հետո ինչ ACL թերապիայի արձանագրությունները կօգտագործվեն:
• ACL- ն արցունքները երեխաների մեջ . ACL- ն ամրացնում է ոտքի ոսկրերի աճի ափսեում, դարձնելով այն ռիսկային ընտրություն `ACL- ի վերակառուցման համար, եթե երեխան դեռեւս աճում է: Իմացեք այս երկընտրանքի մասին:

• ACL արցունքները կանանց համար . Կանանց մարզիկներն ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկում ACL արցունքները: Իմացեք, թե ինչու է այդ ռիսկը ավելանում եւ ինչ կարելի է անել կանխելու համար:
• Կանխարգելել ACL- ի արցունքները նյարդամկանային ուսուցման ծրագրերով . Ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների մարզիկները կարող են նվազեցնել ACL- ի արցունքների ռիսկերը կոնկրետ վերապատրաստման ծրագրերով:

_{Աղբյուրը `}

_{Առաջնային շագանակագեղձի վիրաբուժություն (ACL) վնասվածքներ, ամերիկյան օրթոպեդիկ հասարակություն, սպորտային բժշկության համար, մարտ, 2014:}