Ձեր գործընկերի համբույրները չեն կարող սնձան ազատ լինել
Եթե դուք ունեք celiac հիվանդություն կամ ոչ celiac սնձան զգայունություն , դուք կարող եք ստանալ «սնուցված» համբուրեց մի մարդու, ով ուտում է, խմում, դիմում կամ ծամում է մի բան, որը պարունակում է սնձան: Ցորենի, գարի եւ ցորենի մեջ հայտնաբերված սպիտակուցի նկատմամբ ձեր արձագանքի խստությունը որոշելու համար, թե որքան ջանասեր պետք է լինես, երբ ուրիշների հետ շփվեք:
Սա ոչ միայն չի վերաբերում ռոմանտիկ գործընկերներին:
Այտերի վրա արագ փխրուն կարող է բացահայտել ձեզ նաեւ դիմահարդարման կամ հիմք պարունակող սնձան: Դուք նույնպես կարող եք սնուցել, եթե համբուրեք որեւէ մեկին, ով վերջերս է:
- Կերտեք պարունակող կերակուրը
- Խմիչք կամ ալկոհոլային խմիչք պարունակող սնձան
- Չաղացած սնձան պարունակող մածուկ կամ կոնֆետ
- Օգտագործված ատամի մածուկ կամ բերանի լվացում, որը պարունակում է սնձան
- Ծածկեց շրթնաներկ կամ այլ բուրմունք պարունակող սնձան
Հիմնականում, եթե մարդու բերանը պարունակում է մնացյալ սնձան, ապա մի քիչ էլ կլցնեք:
Սնձան համբուրգերից արդյոք բավական է, որպեսզի հիվանդ լինես:
Անկախ նրանից, թե արդյոք դուք կվնասեք երկրորդային սնձանով, կախված է նրանից, թե որքան զգայուն եք սաղմոնի համար: Շատերի համար մանրադիտակները բավարար են, ցավոք, արձագանքելու համար:
Եթե դուք կարող եք համտեսել սնձան պարունակող սնունդը, խմիչքը կամ դիմահարդարումը ձեր կարեւոր շուրթերի վրա, կարող եք ակնկալել, որ ձեր արձագանքը լինի: Նույնիսկ եթե դուք չեք կարող համտեսել սնձան, դեռեւս վտանգ կա, եթե ձեր գործընկերը կերակրում, խմում կամ օգտագործում է սնձան պարունակող նյութ վերջին մի քանի ժամվա ընթացքում, կամ ավելի երկար, եթե դուք հատկապես զգայուն եք:
Դա պարզապես շրթունքների վրա համբուրելու խնդիր չէ, եթե պլանավորում եք որեւէ մեկի դեմքին կամ պարանոցին համբուրել (կամ պարզապես շրթունքները խարույկի մեջ դնելով), կարող եք հարցնել, թե արդյոք նրանք ունենում են դիմահարդարում կամ հիմք: Շատ դիմահարդարում, ոչ միայն շրթնաներկ եւ հիմք, պարունակում է սնձան: Եթե դուք չեք կարող վստահ լինել, որ դուք չեք հայտնաբերում ձեզ սնձան, մի վտանգեք այն:
Կրճատելով երկրորդային սնձանոցի ձեր վտանգը
Նախքան որեւէ համբուրելը տեղի է ունենում, ձեր գործընկերը պետք է խոզանակի ատամները սնձան ազատ ատամի մածուկով եւ լավ լվանալ սնձեղով օծանելիքով, ապա թել: Եթե դա մի մարդ է, ով սնձան ուտում է, եւ նա ունի դեմքի մազ, նա պետք է լվանալ եւ սանրել իր դեմքի մազերը `համբուրելով քեզ, քանի որ դա այլ տեղ փշրանքներ եւ սնձան հետքեր կարող են թաքնվել: Եթե ձեր գործընկերը կին է, եւ նա օգտագործում է սնձանով պարունակող դիմահարդարում, ապա նա պետք է լվացվի իր դեմքը:
Բացի վերը նշված քայլերից, ժամանակը նաեւ օգնում է: Եթե դուք կարող եք, փորձեք եւ ուշադրություն դարձրեք մի քանի ժամվա ընթացքում սնձանորեն լցված կերակուրներից կամ խմիչքներից: Գործող հարաբերություններում, այն օգնում է, որ երկու ընկերներն էլ սնձան ազատ ուտեն, նույնիսկ եթե համբուրվելու համար պարզապես ճաշը լինի, ապա ռիսկ չկա: Ակնհայտ է, որ դա կարող է սպանել որոշ ռոմանտիկ ինքնաբերականության, այսինքն, եթե ձեր գործընկերը սնձան ազատ է ամբողջ ժամանակ: Ցավոք, դրա շուրջ ոչ մի կերպ չկա, եթե չցանկանաք ռիսկի զգալ հաջորդ օրը:
Եթե դուք զգայուն եք սնձանով, կարեւոր է բացատրել ձեր գործընկերոջը սնձան կերակրի հնարավոր թերությունները, նույնիսկ հետաքննել գումարները: Եթե ձեր գործընկերը կամ պոտենցիալ գործընկերը չի ձեռնարկի քայլեր, որոնք ձեզ դարձնում են հիվանդանալու, դրանք կարող են լինել լավագույնը ձեր եւ ձեր առողջության համար: