Շամպուն ապահովված է

Հիշեք, որ այդ փոքր դեղին քաղցրավենիքի փաթեթները սկսեցին ցուցադրել ձեր տեղական ռեստորանում վարդագույն եւ կապույտ փաթեթների կողքին: Դե, քանի որ 1999 թ. Կոմերցիոն ներդրումը, Splenda- ն աճել է հանրաճանաչության համար, արհեստական ​​sweeteners- ի համար ԱՄՆ-ի շուկայական մասնաբաժնի 62 տոկոսը:

Բայց, եթե դուք օգտագործում Splenda? Այն անվտանգ է շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար:

Կարդացեք այս հարցերի պատասխանները եւ ավելին:

Ինչ է Splenda?

Splenda- ն պատրաստված է FDA- ի կողմից հաստատված արհեստական ​​քաղցրացուցիչ sucralose- ից: FDA- ն վերանայել է ավելի քան 110 մարդու եւ կենդանիների ուսումնասիրությունները sucralose- ում, նախքան սպառումը ապահովելու համար հաստատելը: Իր վերանայումն ընդգրկում էր այն ուսումնասիրությունները, որոնք քաղցկեղի եւ վերարտադրողական եւ նրոլոգիական հարցերի կապն էին փնտրում: Ոչ ոք չի գտնվել:

Առանձին 1 գ փաթեթի Splenda տեխնիկապես ունի 3.3 կալորիա, սակայն այդ թիվը բավական ցածր է համարվում «կալորիականությամբ» FDA պիտակավորման օրենքների համաձայն: Հետաքրքիր է, որ ցածր ջերմաստիճանն իրականում գալիս է Splenda- ի արտադրության մեջ օգտագործվող խառնուրդը, այլ ոչ թե sucralose:

Ինչպես արհեստական ​​այլ sweeteners, Splenda ինտենսիվ քաղցր. Իրականում, sucralose- ը 600 անգամ քաղցր է, քան սեղանի շաքարը:

ԱՄՆ-ում Splenda- ն օգտագործվում է որպես քաղցրացուցիչ շատ նախընտրած քաղցր ըմպելիքների եւ սննդի մեջ: Այն կարելի է ձեռք բերել որպես առանձին փաթեթներ կամ ավելի մեծ զանգված փաթեթավորված փաթիլներ `սպիտակ եւ շագանակագույն շաքարավազի ձեւերի մեջ:

(Եթե Դուք թեյ եք լողում Մեծ Բրիտանիայում լճակով, սակայն կարող եք գտնել Splenda- ն դեղահատ ձեւով):

Որ սնունդը օգտագործում Splenda?

Շատ «շաքարավազ» եւ «կրճատված կալորիականությամբ» սննդամթերք օգտագործում են արհեստական ​​քաղցրացուցիչներ `քաղցր համը ավելացնելով, առանց ավելորդ ածխաջրեր կամ շաքարի գրամ ավելացնել: Splenda, sucralose ձեւով, օգտագործվում է արհեստական ​​sweeteners, որն օգտագործվում է:

Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք, որ ապրանքը պարունակում է Splenda, կարդացեք բաղադրիչի ցանկը եւ փնտրեք «sucralose» բառը:

Ինչ են արհեստական ​​քաղցրավենիքի առողջական վիճակը:

Արհեստական ​​sweeteners սերտորեն նայում են հնարավոր առողջական մտահոգությունների. Եվ, հակասական փաստեր կան, թե արդյոք նրանք իրականում օգնում են կամ վնասում են քաշի պահպանմանը, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է դիետիկ խմիչքներին: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ խմելու դիետայի սոդաը կապված է տիպի 2 շաքարային դիաբետի, գիրության եւ մետաբոլիկ սինդրոմի առաջացման ռիսկի հետ:

Սպլենդան լավ տարբերակ է շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար

Ինչ վերաբերում է շաքարախտին, Splenda- ն շաքարի փոխարինող տարբերակ է, որը հայտնաբերվել է արյան շաքարի մակարդակի վրա: Դիաբետիկ սպիտակեցումից պատրաստված ձեր դիաբետով պատրաստված արտադրանքով լցնելով ձեր մանգանն անհրաժեշտ է, օրինակ, Splenda- ը, անհրաժեշտ է, որ դուք կարողանաք օգտագործել նման ապրանքներ, ավելի շատ ճկունություն, երբ խոսքը վերաբերում է դիաբետիկ սնունդի պլանավորմանը:

Բացի այդ, ինչպես նաեւ այլ սննդամթերքների եւ շաքարախտի հետ, հիմնական բանը, որ դուք պետք է գործեն, այն ածխաթթուների ընդհանուր քանակն է, որը սպառում եք որեւէ ճաշի, խորտիկի կամ խմիչքի մեջ: Պարզապես այն պատճառով, որ ինչ-որ բան շաքարավազ է կամ Splenda- ն ունի դրա մեջ, չի նշանակում, որ ածխաջրերը ազատ է:

Համոզվեք, որ դուք կարդում եք պիտակները եւ ազդում ածխաջրերի ընդհանուր քանակի վրա:

_{Աղբյուրները.}

_{Grotz, V Lee, եւ այլն: «Սխրալոզայի ազդեցությունը գլյուկոզայի տիադոստի վրա` տիպի 2 շաքարախտ ունեցող առարկաներում »: Journal of the American Dietetic Association. 103 (12): 1607-12:}

_{Jing Ma, եւ այլն: «Արհեստական ​​Sweetener, Sucralose- ի ազդեցությունը ստամոքսային աղտոտման եւ ավելացված հորմոնի թողունակության վրա» թեմայով: Ամերիկյան ամերիկյան ֆիզիոլոգիայի լաբորատորիան - գաստրոէնտեսիվային լյարդի ֆիզիոլոգիա: 2009 թ. 296 (4): G735-739:}