Որն է ոչ ալկոհոլային ճարպային լյարդի հիվանդությունը:

Առողջ սննդակարգը կարող է նվազեցնել ձեր NAFLD- ի վտանգը

Ոչ ալկոհոլային ճարպային հիվանդությունը կամ NAFLD- ը ԱՄՆ-ում աճում է վերջին երեք տասնամյակների ընթացքում գիրության դրսեւորումների մեծ աճի շնորհիվ: Արդյունաբերական երկրներում ընդհանուր բնակչության 20-40 տոկոսը ունի որոշակի ճարպային լյարդի հիվանդություն եւ տարիքի հետագա աճի հնարավորություններ:

1980-ականների սկզբին որպես պաշտոնապես ճանաչված հիվանդություն, ոչ ալկոհոլային ճարպային լյարդային հիվանդությունը շփոթեցրեց բժշկական հանրությանը:

Շագանակագեղձի եւ դիաբետիկ հիվանդների մոտ բարձրացել են լյարդի ֆերմենտները եւ ընդլայնված livers գրեթե նույնական են, որոնք սովորաբար հայտնաբերվում են ալկոհոլիզմի, սակայն նրանց մեծ մասը պնդում էր, որ նրանք խմում չափից ավելի:

Լյարդի ֆունկցիայի հիմունքները

Լյարդը ձեր ամենամեծ ներքին օրգանն է: Այն իրականացնում է հարյուրավոր գործառույթներ, ներառյալ `

• վերամշակելով այն ամենը, ինչ ուտում եք ու խմում
• ձեր արյունից տոքսիններ քաշելով
• պայքարել է վարակի տարածման դեմ
• վերահսկելով արյան շաքարի մակարդակը
• օգնում է արտադրել հորմոններ եւ սպիտակուցներ

Ախտանիշները

Լյարդը սովորաբար կշռում է մոտ երեք ֆունտ: Երբ ձեր լյարդի քաշի 5-ից 10 տոկոսը ճարպային է, դուք ունեք «ճարպային լյարդ»: Չնայած ավելորդ լյարդի ճարպը, կամ ճարպակալումը, որեւէ մեկի համար խնդիրներ չի առաջացնում, դա կարող է առաջացնել լյարդի անբավարար գործառույթի ախտանիշներ, այդ թվում `

• հոգնածություն
• սրտխառնոց
• որովայնային ցավ
• դեղին մաշկը կամ աչքերը (ինչպես ջղային)

Բորբոքումն առաջացնում է շագանակագեղձի լյարդի վնասվածության նշան, առաջավոր ալկոհոլային ճարպային լյարդի հիվանդության մեջ, ինչը կարող է հանգեցնել ցիրազին:

Երբ դուք վնասում եք ձեր լյարդը, ձեր մարմինը կոլագեն է դնում այն ​​վերանորոգելու համար: Այնուհետեւ առաջանում է լյարդի հյուսվածքի ֆիբրոզը կամ քաշը:

Քանի որ ոչ ալկոհոլային ճարպային լյարդի հիվանդությունը առաջանում է, դեպքերի մոտ 10 տոկոսը առաջիկա տասնամյակում կզարգանա ավելի լուրջ NASH- ի կամ անգլալեզիական steatohepatitis- ի մեջ:

NASH- ը կարող է հանգեցնել հետեւյալին.

• լյարդի ցիռոզ կամ կարծրացում
• լյարդի ձախողում
• լյարդի քաղցկեղ
• մահ

Ախտորոշում

Լյարդի ոչ ալկոհոլային հիվանդության ճշգրիտ ախտորոշումը սա է, երբեմն, լուրջ առողջական վիճակի բուժման առաջին քայլը: Ձեր բժիշկը սովորաբար ճարպային լյարդային հիվանդություն է ախտորոշում.

• բարձրացնում են լյարդի ֆերմենտները
• Ուլտրաձայնային հրաման, որոշելու, թե արդյոք ունեք ընդլայնված լյարդ
• կատարելով լյարդի բիոպսիա, որոշելու, թե արդյոք ունեք NASH կամ պարզ ճարպային լյարդ

Ռիսկի գործոններ

Թեեւ NAFLD- ի ճշգրիտ պատճառները հայտնի չեն, հիվանդները ունեն ընդհանուր նախադեպեր ունեցող ընդհանուր պայմաններ, այդ թվում `

• գիրություն
• տիպի 2 շաքարախտ
• ունեն մետաբոլիկ սինդրոմի ախտորոշում

Ավելին, NAFLD- ի խստությունը մեծանում է գիրության աստիճանի հետ, եւ որովայնի կամ որովայնի ճարպը կարծես թե մեծացնում է վտանգավոր NASH- ի վտանգը, նույնիսկ նորմալ միջակայքում մարմնի զանգվածային ինդեքսի (BMI) ունեցող հիվանդների մոտ:

Դիետիկ նկատառումներ

Ինչ եք ուտում եւ այն կերակուրը նպաստում է NAFLD- ի սկիզբ, առաջընթացին եւ բուժմանը: Ձեր ռիսկի ավելացման դիետիկ գործոնները ներառում են սպառումը.

• բարձր կալորիականությամբ դիետա
• դիետան, հարուստ յուղով հարուստ յուղով (տրանս ճարպեր)
• կենդանական աղբյուրներից շատ սպիտակուցներ, որոնք հանգեցնում են հագեցված ճարպերի եւ խոլեստերինի բարձր ընդունմանը

• շատ ֆրուկտոզայի եգիպտացորենի օշարակով քաղցր ըմպելիքներ

Նիդեռլանդական NAFLD- ի ձեր ռիսկը նվազեցնող դիետիկ գործոնները ներառում են.

• սպառելով քիչ կալորիաներ
• սպիտակուցը շիճուկից կամ բուսական աղբյուրներից, մսի եւ պանրի փոխարեն
• կորցնելու ձեր մարմնի կշիռը 3-ից 10 տոկոսը
• ավելացնելով մանրաթել, կանաչ թեյ եւ սուրճ ձեր դիետա

_{Աղբյուրները.}

_{Angulo, Paul եւ Lindor, Keith- ը: Ոչ ալկոհոլային ճարպային լյարդի հիվանդություն: Գաստրոէնտերոլոգիայի եւ հեպատոլոգիայի ամսագիր (2002) 17 (լրացուցիչ) S186-S190:}

_{Յուղոտ լյարդի հիվանդություն: Կանադայի կենդանիների հիմնադրամի հանրային տեղեկատվական թերթիկ: Հասանելի է 2012 թ. Դեկտեմբերի 10-ին:}

_{Լազո եւ այլն: «ԱՄՆ-ի մեծահասակների շրջանում ոչ ալկոհոլային ճարպային լյարդի հիվանդություն եւ մահացություն. Հեռանկարային կախորտի ուսումնասիրություն»: BMJ: 2011 թ. Նոյեմբերի 18; 343: d6891:}

_{Լյուդվիգ եւ այլն: Nonalcoholic steatohepatitis: Mayo Clinic- ը փորձարկում է մինչ այժմ անանուն հիվանդություն: Mayo Clin Proc 1980; 55: 434-8:}

_{Ոչ ալկոհոլային ճարպային հիվանդություն (NAFLD): Ամերիկյան «Liver» հիմնադրամի հանրային տեղեկատվական թերթիկ: Հասանելի է 2012 թ. Դեկտեմբերի 10-ին:}

_{Nonalcoholic Steatohepatitis. ԱՄՆ-ի Առողջապահության եւ Մարդու Իրավունքների Ծառայության Բաժանմունքը: Հասանելի է 2012 թ. Դեկտեմբերի 7-ին:}