Աղջիկների ուղեցույցը նորմալ է եւ այն, ինչ չկա
Եթե դու մի աղջիկ ես, ով պարզապես սկսել է menstruating, կարող է զարմանալ, որ գտնվել է, որ ձեր առաջին շրջանից հետո, կամ menarche , դուք պետք է սպասել ավելի երկար, քան մեկ ամիս է հաջորդը: Կամ գուցե երկրորդ շրջանը ձեզ անակնկալի բերեց, քան սպասվում էր ավելի շուտ: Ի վերջո, ժամանակները պետք է կանխատեսելի լինեն, չէ: Մի բան կա, եթե չլինեն:
«Նորմալ» տղամարդկանց ցիկլեր
Թեեւ կանայք, ովքեր 28 օրվա ընթացքում ստանում են իրենց ժամանակաշրջանները, աշխատում են ժամացույցի վրա, կա նորմայի լայն տեսականի: Մեծահասակ կանանց համար menstrual ցիկլը կարող է տեւել ամենուր 21 օրից մինչեւ 35 օր: Երիտասարդ աղջիկների համար ցիկլը կարող է լինել ավելի երկար `21 օր` մինչեւ 45 օր: Եվ դեռահասների շրջանում ոչ սովորական չէ տարիքային առաջին մի քանի տարիներին անկանոն լինելը: Դուք կարող եք անցնել մի քանի ամիսների միջեւ կամ երկու, որոնք իսկապես մոտ են միասին: Կամ, կարող եք ամեն մի քանի շաբաթվա ընթացքում հայտնաբերել , շատ փոքր չափսերի արյունով:
Ինչու է առաջին անգամ տեղի ունենում ժամանակաշրջաններ
Եթե ձեր ժամանակաշրջանները անկանոն են, ապա դա կարող է օգնել ձեր մտքի վրա հեշտությամբ հասկանալ, թե ինչպես է menstrual cycle- ի աշխատանքը եւ ինչու եք նույնիսկ արյունահոսել առաջին տեղում: Յուրաքանչյուր ամիս ձեր մարմինը անցնում է երկու հիմնական փուլերի `ցիկլը լրացնելու եւ նորը սկսելու համար: Menstrual ցիկլի երկարությունը չափվում է արյունահոսության առաջին օրվանից `հաջորդ օրվա ընթացքում սկսած վերջին օրվա ընթացքում:
Menstrual ցիկլի օր 1-ը առաջին օրն է, երբ տեսնում եք արյունահոսության որեւէ քանակ: Սա նաեւ նշանակում է follicular փուլի առաջին օրը, երբ ձեր հորմոնները ձվադրում են ձվի, սկսելու համար հասունանալով պատրաստվելու համար: Երբ հասուն ձուն դուրս է գալիս մի Fallopian խողովակի, այն կոչվում է ovulation.
Լուալային փուլում արգանդի երեսպատումը կատարվում է լիարժեք պատրաստված սերմնացան բեղմնավորված ձվի, եթե այն ազդում է, այսինքն, եթե դուք հղի եք դառնում:
Եթե դա չի պատահում, ապա պաստառը վատթարանում է եւ թափվում է: Դա արյուն է, որը դուք տեսնում եք, երբ դուք ունեք ձեր ժամանակը:
Պատճառները ձեր ժամանակաշրջանները չեն կարող կանխատեսելի օրինակ լինել, պարզապես այն է, որ ձեր ուղեղի եւ ձվարանների միջեւ հորմոնային առանցքը դեռեւս զարգանում է ovulation- ը: Մեկ կամ երկու տարի հետո, երբ այս հորմոնալ առանցքը հասունանա, ձեր ժամանակաշրջանները պետք է ավելի կանոնավոր լինեն:
Կամ առնվազն նրանք ավելի կանոնավոր կլինեն ձեզ համար: Ահա թե ինչու մենթալ ցիկլի օրացույցով կամ հավելվածով պահելը կարող է օգնել ձեզ սովորել ձեր օրինակին եւ իմանալ, թե արդյոք դուք «կարոտել եք» մի ժամանակաշրջան, կամ ինչ-որ բան ազդում է ձեր մարմնավոր ցիկլի վրա: Դա նաեւ հարմար եղանակ է, որպեսզի ձեր բաճկոնները, բամպոնները կամ ձեր menstrual բաժակը ձեռքին նախքան ձեր ժամանակաշրջանը սկսվի:
Այլ պատճառներ անկանոն ժամանակաշրջանների համար
Երբ դուք ունեք հերթական ցիկլը, ապա ուշադրություն դարձրեք այն ժամանակահատվածին, որը կարող է նշանակել հղի (եթե դուք սեռական հարաբերություն եք ունեցել): Եթե կարծում եք, որ դա կարող է լինել, դուք պետք է վերցնեք տանը հղիության քննությունը:
Եթե ձեր ժամանակաշրջանը սկսում է ավելի քան 35 օր հեռավորության վրա, կամ եթե դուք սկսեք ունենալ դրանք իսկապես միմյանց հետ, կան շատ բաներ, որոնք կարող են շարունակվել: Դուք կարող եք ընդգծել, շատ գործածել, կորցրել եք շատ քաշ, կամ դուք կարող եք ունենալ ինչ-որ հորմոնների անհավասարակշռություն:
Սրանք բոլոր խնդիրներն են, որոնք կարող են հանգեցնել դանդաղեցման դադարեցմանը, եւ, արդյունքում, դադարեցնեն մարմնավաճառությունը:
Տեսեք ձեր բժիշկը կամ գինեկոլոգը: Համոզվեք, որ ձեր օգտագործած օրացույցը ձեր հետեւորդներին հետեւելու համար կարող է լավ պատկերացում կազմել, թե ինչպես է ձեր շրջադարձերը փոխվել: Հիշեք, որ ձեր մենթալ ցիկլը ձեր վերարտադրողական առողջության եւ ընդհանուր առմամբ ձեր առողջության հիմքն է:
> Աղբյուրներ.
> Ձեռք բերեք Ձեր շրջանը: Կանանց առողջության գրասենյակ: https://www.girlshealth.gov/body/period/:
> Menstrual Periods. Երիտասարդ կանանց առողջության կենտրոն: http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/:
> Menstruation in Girls and Teenagers: Օգտագործելով menstrual ցիկլը որպես կենսական նշան: Հանձնաժողովի կարծիքը թիվ 651. Մանկաբարձների եւ գինեկոլոգների ամերիկյան քոլեջ: Obstet Gynecol 2015; 126: e143-6: