Ռուտինի հավելումների առավելությունները

by Քեթի Վոնգ, Ն. Վերանայված Richard N. Fogoros, MD- ի կողմից

Ինչ պետք է իմանամ դրա մասին:

Rutin- ը բույսի պիգմենտ է կամ կենսաֆլավոնոիդ, որը բնականաբար հայտնաբերվել է խնձորի կեղեւներ, սեւ թեյ, ծնեբեկ, հնդկաձավար, սոխ, կանաչ թեյ, թուզ, եւ ցիտրուսային մրգի մեծ մասը: Բացի սննդից ստանալուց բացի, դուք կարող եք գտնել նաեւ ռուտին լրացուցիչ ձեւով: Ռուտինը պարունակում է quercetin (հակաօքսիդիչ, որը ցուցադրվում է բորբոքման նվազեցման եւ մի շարք առողջության օգուտներ առաջարկելու համար):

Ինչու են մարդիկ օգտագործում ռուտին:

Մասնակիցները պնդում են, որ ռուտինը կարող է օգնել ամրապնդել արյան անոթները եւ բարելավել շրջանառությունը: Ռուտինի հավելումները երբեմն տրվում են որպես միջոց `անոթների վրա ազդող պայմանների համար, ինչպիսիք են հեմոռոյը, varicose veins եւ spider veins.

Բացի այդ, որոշ կենդանական հետազոտություններ ենթադրում են, որ ռուտինը կարող է կանխել արյան հյուսվածքի ձեւավորումը, որը կարող է կանխել սրտի հիվանդության եւ ինսուլտի կանխարգելումը:

Rutin- ի օգուտները. Կարող է դա իսկապես օգնել:

Մինչ օրս շատ հազվադեպ կլինիկական փորձարկումներ փորձարկվել են ռուտինի պոտենցիալ առողջական առավելությունները: Ահա մի քանի հիմնական ուսումնասիրության արդյունքներին նայեք.

Քրոնիկ վեներայի անբավարարություն

A rutin ածանցյալը կարող է ինչ-որ օգուտ քրոնիկական երակային անբավարարություն ունեցող մարդկանց համար, ըստ 2015 թ. Կլինիկական դեղատների եւ թերապեւտիկների ամսագրում հրապարակված վերանայման: Այն պայմանը, որով երակները չեն արդյունավետորեն վերադարձնում արյունը սրտի սրտից, քրոնիկ երակային անբավարարությունը կապված է առողջական խնդիրների հետ, ինչպիսիք են varicose veins, կոճ ուռուցք եւ գիշերային ոտքի ցատկում:

Հետազոտության համար հետազոտողները վերլուծել են հիդրոքսեթրտուտոցիդների (ռուտինի մասնակի սինթետիկ ածանցյալ) արդյունավետության վերաբերյալ նախկինում հրապարակված 15 հետազոտություն: Նրանք եզրակացրեցին, որ հիդրոքսեթրտուտոցիդները ավելի արդյունավետ են ցավից, ցավերից եւ ոտքերում ծանրության սենսացիայից իջեցնելու պեցիբոյի համեմատ:

Վարիչոզային երակները հղիության մեջ

Ռուտոսիդը (ռուտինում հայտնաբերված բարդույթը) կարող է օգնել հղի կանանց բուժել varicose veins, ըստ 2015 թ. Հաշվետվության հրապարակված Cochrane Database Systematic Reviews- ի : Նախկինում հրապարակված կլինիկական հետազոտության վերլուծության ժամանակ գիտնականները որոշեցին, որ ռուտոսիդը օգնում է հեշտացնել հեշտոցային երակների երակային ախտանիշները: Այնուամենայնիվ, ուսումնասիրության հեղինակները նշում են, որ հղիության ընթացքում ռուտոսիդի օգտագործման անվտանգությունը գնահատելու համար բավարար տվյալներ չկան:

Post-Thrombotic սինդրոմը

Ռուտոսիդը չի կարող օգնել post-thrombotic syndrome- ին (բարդություն, որը զարգանում է արյան թորվածքներից ոտքի երակների մեջ ), առաջարկում է 2015 թ.-ին հրապարակված Systemational Reviews- ի Կոտրրե տվյալների բազայում հրապարակված զեկույցը: Post-thrombotic swelling involves ազդակիր ոտքը, ցավերը եւ ցավը, եւ այրումը, քորոցը կամ փշոտ սենսացիան:

Զեկույցի համար հետազոտողները վերլուծել են նախկինում հրապարակված երեք ուսումնասիրությունները, որոնք գնահատել են ռուտոսիդների արդյունավետությունն ու անվտանգությունը: Նրանք պարզ չեն գտել, որ ռուտոսիդները բարելավել են հետտոմբոցիկ սինդրոմի ախտանիշները կամ նշանները, համեմատած պաստառի, ոչ մի բուժման կամ սեղմման չորածնի (այս պայմանի ընդհանուր բուժման) հետ:

Հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները եւ անվտանգությունը

Rutin- ը, ընդհանուր առմամբ, համարվում է անվտանգ, երբ այն սպառվում է, բնականաբար, ցիտրուսային, սոխով եւ խնձորի նման սննդամթերքներում: Այնուամենայնիվ, ռուտինային հավելումները կարող են առաջացնել որոշակի կողմնակի ազդեցություններ, ներառյալ գլխացավը, շնչառությունը, մկանային լարվածությունը, սրտի բորբոքման փոփոխությունները, բարձր սպիտակ արյան բջիջների քանակը, բորբոքված տեսիլքը, ձեր ծնկներում հեղուկի կուտակումը եւ խեղդում ստամոքսը: Կողմնակի ազդեցությունները կարող են նվազեցնել, եթե դուք հարմարեցնեք հավելվածին, սակայն միշտ պետք է խոսեք բժշկի հետ, նախքան դրա ընդունումը կամ որեւէ այլ կողմնակի ազդեցություն ունենաք:

Եթե դուք ունեք սրտի հիվանդությունների պատմություն կամ արյան հյուսվածքներ, կամ եթե դուք արյան թուլացման դեղորայք կամ հավելումներ ունեք, կարեւոր է, որ ձեր բժիշկը խոսի առնվազն ճարպակալման հավելումներ կիրառելուց առաջ:

Հղի եւ բուժքույր կանայք չպետք է ռիթին ունենան:

Այստեղ կարող եք ծանոթանալ հավելումներ օգտագործելու վերաբերյալ խորհուրդներ, սակայն կարեւոր է նշել, որ պայմանը ինքնուրույն բուժելը եւ ստանդարտ խնամքից խուսափելը կամ հետաձգելը կարող են լուրջ հետեւանքներ ունենալ:

Որտեղ գտնել այն

Հասանելի է գնման առցանց, ռուտինային հավելումները վաճառվում են շատ բնական-սննդի խանութներում եւ սննդային հավելումների մեջ մասնագիտացած խանութներում:

The Takeaway

Շատ շուտով խորհուրդներ կցուցաբերվեն ռիթինային հավելումների համար, ցանկացած պայմանի բուժման համար: Եթե դուք դեռ փորձում եք փորձել այն, համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բուժաշխատողին, քննարկելու համար, արդյոք դա համապատասխանում է ձեզ, եւ կշռադատեք կողմերն ու մտահոգությունները:

Ամենօրյա ռիթինային խթանումը խթանելու համար փորձեք հնդկացորենի, անփայլ խնձորի, թզի կամ ծնեբեկի ուտել:

> Աղբյուրներ.

> Aziz Z, Tang WL, Chong NJ, Tho LY: Խրոնիկական երակային անբավարարության նշանների եւ ախտանիշների բարելավման համար հիդրոքսեթրտուտովիդների արդյունավետությունն ու տատանելիությունը համակարգված վերանայումը: J Clin Pharm Ther- ը: 2015 Ապր, 40 (2): 177-85:

> Kauss T, Moynet D, Rambert J, եւ այլն: Ռուտոսիդը նվազեցնում է մարդու մակրոֆագը ստացված բորբոքային միջնորդները եւ բարելավում է կոսմետիկ նշանները ադրիգվանտի ներածված արտրիտի մեջ: Արթրիտ Ռես Թեր. 2008; 10 (1): R19:

> Morling JR, Yeoh SE, Kolbach DN- ն: Cochrane Database Syst Rev. 2015 Սեպտ 16, (9): CD005625:

> Smyth RM, Aflaifel N, Bamigboye AA. Հղիության ժամանակ վիրաբուժական միջամտությունները եւ երիկամների պատվաստումը: Cochrane տվյալների շտեմարան Syst Rev. 2015 Հոկ 19; (10): CD001066:

Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: