Ֆիզիկական թերապիայի ցավերի կենտրոնացումը

Վերին եւ պարանոցի ցավի բուժման համար օգտագործվող թերապեւտիկ տեխնիկան

Կենտրոնացումը այն տերմինն է, որն օգտագործվում է ֆիզիկական թերապիայի ձեւով, որը հայտնի է որպես McKenzie մեխանիկական ախտորոշման եւ թերապիայի մեթոդ (MDT): Կենտրոնացումը նկարագրում է մի երեւույթ, որով ցավը ձեռքի, ոտքի կամ հոդի մեջ հանկարծ տեղաշարժվում է ողնաշարի մոտ, եթե ողնաշարը կամ շարժվում կամ մանիպուլացվել է:

MDT մեթոդը հիմնադրել է Նոր Զելանդիայի ֆիզիկական թերապեւտ Robin McKenzie (1932-2013), որի բուժումը կենտրոնանում է ցածր կամ պարանոցի ցավերի կլինիկական ախտանշանների վրա, այլ ոչ թե բացահայտելու ցավերի անատոմիական վայրը

Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ ՄԻԱՎ-ը կարող է ապահովել ցածր ցածր ցածր ցավ ունեցող մարդկանց օգնությունը, առավելությունը, ավելի քիչ, որոշակիորեն կապված է ողնաշարի հետ կապված այլ տեսակների բուժման հետ:

Կենտրոնացվածության թերապեւտիկ արժեքը

Ըստ MacKenzie մեթոդի, կենտրոնացումը կարող է օգտագործվել որպես ախտորոշման ձեւ, մինչդեռ թերապեւտներին օգնելու բուժման պլան մշակելիս: Կենտրոնականացման դիտարկումը կարեւոր է երկու պատճառներով.

• Ցավի կենտրոնացումը սովորաբար առաջացնում է ողնաշարի լուրջ խնդիր:
• Ցանկացած շարժում կամ վարժություն, որը կենտրոնացնում է ցավը, պետք է համարվի շահավետ եւ կարող է ներգրավվել ֆիզիկական թերապիայի մեջ :

Որպես ախտորոշիչ գործիք, կենտրոնացումը միանգամայն հակասական է: Թեեւ մենք հակված ենք մտածել ցավը որպես խուսափելու համար, կենտրոնացումը ենթադրում է, որ ցավը երբեմն կարող է օգտագործվել այնպիսի շարժումների համար, որոնք հատուկ եւ բուժական են:

Ավելին, կենտրոնացումը չի պահանջում, որ թերապեւտը իմանա ցավերի ճշգրիտ վայրը, որպեսզի այն բուժի:

Անկախ նրանից, թե դուք ունեք շրթունքների սկավառակներ , արտրիտ կամ այլ ողնաշարի պրոբլեմ, կենտրոնացումն առաջարկում է բուժման ինտուիտիվ միջոցներ առանց ծախսատար միջամտությունների կամ վնասվածքի ռիսկի: Այս ամենի համար կարող են օգտագործվել տարբեր զորավարժություններ եւ դիրքորոշումներ, այդ թվում ` սեղմման վարժություններ եւ ճկունության ռոտացիայի ձգձգումներ :

Մյուս կողմից, եթե ետ կամ պարանոցի ցավը հեռանում է ողնուցից, ապա այն համարվում է ոչ շահավետ եւ կարող է առաջացնել վնաս:

ՄԴՏ-ի արդյունավետությունը

Հետազոտությունը MacKenzie մեթոդով ցույց է տվել, որ դա մի քանիսն է, արդյունավետ բուժելու համար սուր ցավի ցավ ունեցող մարդկանց: Այնուամենայնիվ, 2012 թ.-ի կլինիկական ուսումնասիրությունները վերանայվել են, որ քրոնիկական ցավ ունեցող մարդկանց օգուտները կարող են սահմանափակվել լավագույն դեպքում:

Դա չի նշանակում, որ MDT- ը պարտադիր չէ, որ անարդյունավետ պրակտիկան: Պարզապես կենտրոնացումը ձգտում է առաջանալ սուր ցավով մարդկանց, քան քրոնիկական ցավ: Ավելին, կենտրոնացման երեւույթն առավել հաճախ երեւում է երիտասարդ մարդկանց հետ, որոնց մեջքի ցավը հակված է սուր եւ վնասվածքների: Այս խմբի մեջ է, որ մեջքի ցավը, ամենայն հավանականությամբ, կբարելավի ինքնուրույն, առանց MDT- ի կամ առանց դրա:

Խոսք

Եթե ​​դուք ցածր կամ պարանոցի ցավ ունենաք, որը չի բարելավվում, տեսեք ձեր բժշկին եւ խնդրեք ուղղորդել ֆիզիկական թերապիստին, ով կարող է օգնել: Որոշ դեպքերում, postural correction եւ այլ պարզ մեթոդներ կարող են օգնել վերին կամ պարանոցի խնդիրը ավելի արդյունավետորեն լուծել, քան ցավազրկողները կամ հակաբորբոքայինները:

Եթե ​​ձեր ցավը քրոնիկ է, փորձեք մտածել բուժման մասին որպես գործընթաց, այլ ոչ թե իրադարձություն: Դրանով դուք կարող եք փոփոխություններ կատարել ձեր ապրելակերպի մեջ, ավելի լավ ապահովելու համար այնպիսի բարելավումներ, որոնք դուք զգում եք երկարատեւ:

> Աղբյուրներ.

> Machado, L .; Մահեր Ք .; Հերբերտ, Ռ. «McKenzie մեթոդի արդյունավետությունը, բացի ցածր ցածր ցավի ցածր խնամքի հետ մեկտեղ, պատահականորեն վերահսկվող դատավարություն»: BMC բժշկություն : 2010 թ. 8:10.

> Մայիս, Ս. Եւ Աինա, Ա. «Կենտրոնացման եւ ուղղորդման նախապատվություն. Համակարգային վերանայում»: Հյուսվածքային գիտություն եւ պրակտիկա: 2012; 17 (6): 497-506