5 եղանակներ մեր ձայնը փոխվում են, երբ մենք ծերանում ենք

Սեռական հասունությունը միակ ժամանակն է, որ ձայնը կարող է անցնել

Եթե ​​նկատել եք, որ ձեր ձայնը չի հնչում, ինչպես դա սովոր էր, երեւի երեւի ձեր երեւակայությունը: Այն կոչվում է presbyphonia : Շնորհիվ ծերացման կամ ձայնային արկղի բնական փոփոխությունների շնորհիվ, ձեր ծերացման գործընթացի մաս է կազմում, ձեր ձայնը կարող է բավականին տարբեր բնույթ կրել, քանի որ տարեց եք:

Չնայած շատ մեծահասակները իրենց երիտասարդ ձայնը պահում են ավելի մեծ տարիքում, կան որոշակի ընդհանուր փոփոխություններ, որոնք դուք կարող եք նկատել:

1. Ձեր ձայնի ձայնը թուլանում է: Ջոն Հոպկինսի ձայնային կենտրոնի տնօրեն Լի Աքստի խոսքերով, դրա համար գիտական ​​ժամկետը վոկալ ասենիան է , եւ այն նկարագրում է ավելի քիչ, ավելի քիչ ռեզոնանսային ձայն, որը մեծահասակների շրջանում տարածված բողոք է: Քանի որ բազմաշերտ վոկալ լարերը կամ գորշերի մեջ ծալքերը ժամանակի ընթացքում մկանային կորուստ են կրում, նրանք հաճախ ավելի նիհար են եւ ավելի պինդ են դառնում: Քանի որ դրանք չեն կարող արդյունավետորեն կամ գրեթե միասին չընկնել, արդյունքում ձայնը չունի «օոմֆ», որն օգտագործվում էր:
2. Ձեր ձայնը հնչում է ավելի կոշտ: Պատկերացրեք ձեր գարշապարը որպես երաժշտական ​​գործիք: Այն պահանջում է արդյունավետ թրթռում գեղեցիկ հստակ ձայնի համար, եւ այն, ինչ խոչընդոտում է վոկալ տատանումների անհրաժեշտ փակումը, կհանգեցնեք ձեր արտադրած ձայնի որակը: Որպես վոկալ լարերը ավելի դանդաղ են հասնում տարիքին, ինչպես նաեւ այլ վիրավորանքներին, ինչպիսիք են վերադարձի կամ ծխելու համար գորշերը , նրանք կարող են խոնարհվել եւ կռվել ներսից, այլ ոչ թե շփոթեցնելով միասին: Զուտ արդյունքը կարող է լինել խայտառակ, խայտառակ ձայն:

1. Ձեր ձայնը ավելի բարձր է: Ծերացումը ազդում է պրոյեկցիայի եւ ձայնի ծավալների վրա: Բացի այդ, շատ հին մեծահասակների պարբերաբար վարժվում եւ թոքերի մեծ հզորություն ունենում, գանգատվող շնչառական համակարգերի հետ կարող են գտնվել իրենց ձայները, քանի որ նրանք պարզապես չունեն շնչառական աջակցություն իրենց նախկին ուժն ու ծավալը պահպանելու համար:

1. Ձեր սկիպիդարը փոխվում է: Ըստ Պիտսբուրգի համալսարանի եւ բժշկական համալսարանի ձայնային կենտրոնի տնօրեն Քլարկ Ռոզենի, կնոջ սկիպիդարը սովորաբար իջնում ​​է, մինչդեռ տղամարդու սկիպիդը փոքր-ինչ բարձրանում է տարիքից: «Մենք չգիտենք, թե ինչու դա տեղի է ունենում», - ասում է Ռոզենը: «Ինչպես մյուս վոկալ փոփոխությունները, փոփոխությունները կարող են նաեւ լինել դաշտային փոփոխություններով մկանների ատրոֆի պատճառով, իսկ կանանց դեպքում դա կարող է շնորհիվ մասնակիորեն հորմոնալ փոփոխությունների, որոնք առաջ են բերում մինչեւ անցյալը եւ անցյալը menopause . Մենք գիտենք, որ բավականին հետեւողական է սանդղակի փոփոխություն:
2. Դուք ունեք վոկալ հոգնածություն: Եթե ​​ձեր ձայնը սկսում է ուժեղանալ, բայց ամբողջ օրվա ընթացքում վազում է, ձայնային հոգնածությունը կարող է մեղավոր լինել: «Ինչպես ցանկացած հոգնածություն, ձայնի հոգնածությունը օգտագործման հետ կապված է», - բացատրում է Լի Ակստը: «Եթե ձեր ձայնը հոգնում է, ապա դա հակված է երեկոյան ավելի վատ զգալ օրվա հետ համեմատած: Այն ժամանակ, երբ մարդիկ դա զգում են, ընթրիքը սովորաբար ավելի շատ սննդամթերք է, եւ ձեր ձայնը լսելու համար կարող է հեռանալ հոգնածությունից եւ մեկուսացած »:

Փոփոխվող ձայնի ազդեցությունը

Անշուշտ, մարդիկ, ովքեր սոցիալական վիճակում լսվում են դժվարանում, կարող են հաղթահարել, ավելի քիչ խոսելով, նրանց վտարելու եւ դեպրեսիան վտանգի տակ դնելը: Ակստը նշում է, որ ավելի շատ հետազոտություններ են կատարվել լսողության կորստի հետեւանքով կյանքի որակի եւ նույնիսկ ճանաչողական աշխատանքի մասին :

«Մենք չգիտենք, թե արդյոք նույն անջատիչ ազդեցությունները առաջանում են ձայնային խնդիրների հետեւանքով», - նկատում է նա: «Բայց երկու տանգո է տեւում` մեկ խոսել, մեկ լսել: Մարդկանցից, ովքեր պարզապես չեն կարողանում բարձրաձայն կամ լսել, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ավելի շատ դրսեւորվում է սոցիալական իրավիճակներում, քան այն ժամանակ, երբ դուք մնաք տուն »:

Որքանով են տարիքի հետ կապված ձայնային խնդիրները:

Պիտսբուրգի համալսարանի Կլարկ Ռոզեն համալսարանը ասում է, որ չկա հստակ տվյալներ տարեցների շրջանում ձայնային խնդիրների տարածման մասին:

«Սա համեմատաբար նոր խանգարում է», - ասում է նա: «Ես մոտ 20 տարի առաջ սկսեցի որպես օտոլարինգոլոգ, զբաղվել եմ առաջին հինգ կամ տասը տարիների ընթացքում ձայնային բողոքներով ծեր հիվանդներին:

Մենք չենք խոսում ծերության հետ կապված ձայնային խնդիրների մասին: հիմա ես այդ հիվանդներին տեսնում եմ ամբողջ օրը »:

Ռոզեն ասում է, որ դեռեւս չգիտենք ծերացման գործընթացի մասին դեռեւս մինչեւ տարիքային խանգարումների կանխարգելման ռազմավարությունը խթանելու համար, թեեւ այսպես կոչված վոկալ հիգիենայի կիրառումը կօգնի ձեզ պահպանել ձեր ձայնը:

«Խմեք շատ ջուր, խուսափեք աղմուկից եւ խուսափեք խուսափել ծխելուց: Մի օգտագործեք ձեր ձայնը, հատկապես այն ժամանակ, երբ այն վտանգված է, ինչպիսին է ցնցուղի կամ գրիպի ժամանակ, երբ ձեր ձայնային կապանքները արդեն այտուցված են»:

Երկուսն էլ Ռոզենն ու Ակստը համաձայն են. Հաղորդակցությունը մարդկային հիմնական կարիքն է: Եթե ​​դուք խայթել եք ավելի քան երկու շաբաթ, հատկապես առանց սառը կամ գրիպի ձգան, կամ եթե երկար ժամանակ ծխող եք, փնտրեք ձեր բժշկի խորհուրդները, քանի որ կարող եք վտանգի տակ լուրջ վտանգի ենթարկել: լարային նոդուլներ կամ նույնիսկ լարային քաղցկեղ : Ձայնային թերապիայի միջոցով կարող են բարելավվել ավելի քիչ խնդիրներ, ինչպիսիք են հոգնածության եւ ցածր լարվածությունը, որի ընթացքում խոսքի մասնագետը կարող է օգնել ձեր ձայնը ավելի արդյունավետ եւ ավելի քիչ ջանքերով:

_{Աղբյուրները.}

_{Կլարկ Ռոզեն: Պիտսբուրգի ձայնային կենտրոնի տնօրեն, Պիտսբուրգի համալսարանի բորբոքսաբանության պրոֆեսոր: Հարցազրույցը կատարվել է հեռախոսով հունիսի 9-ին:}

_{Լի Ակստ. Ջոն Հոպկինսի ձայնային կենտրոնի տնօրեն: Հարցազրույց հեռախոսով կատարված է հունիսի 10-ին:}

_{Մայքլ Մ Ջոնս. Lindsey Clemson Arviso եւ Ֆադի Ռամադան: «Ծերության ձայնի կառավարման մարտահրավերները եւ հնարավորությունները»: Օտարիլինգինգոլոգիա. Գլխի եւ պարանոցի վիրաբուժություն 2011 թ. Աղ: 145 թ. 1 հատ: 1 -6}