Եթե սրտային հիվանդություն ունեք, սառը եղանակի ընթացքում առողջ մնալը հատուկ մարտահրավերներ է առաջացնում: ՁԻԱՀ-ով հիվանդների համար ցուրտ ջերմաստիճանը կարող է առաջացնել սրտի իշեմիայի դրվագներ (սրտի մկանների թթվածային սով), առաջացնելով անգինա դրվագներ կամ նույնիսկ սրտի կաթվածներ :
Մարդկանց սրտային անբավարարությունը , շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանի արագ անկումը կարող է հանգեցնել անսպասելի ախտանիշների վատթարացման, հոսպիտալացման ռիսկի ավելացման եւ նույնիսկ մահվան վտանգի ավելացման:
Այսպիսով, սրտի հիվանդություն ունեցող յուրաքանչյուր մարդու համար սառը ջերմաստիճանի սկիզբը պահանջում է հատուկ նախազգուշական միջոցներ: Բարեբախտաբար, այս նախազգուշական միջոցները ընդհանուր առմամբ ընկնում են ողջամիտ իմաստով:
Ինչու է սառը ջերմաստիճանը սրտի վրա
Սառը միջավայրում լինելով, մեր մարմինները որոշակի ֆիզիոլոգիական ճշգրտումներ են կատարում `պահպանելու մեր հիմնական մարմնի ջերմաստիճանը: Այս նորմալ ճշգրտումները կարող են մարտահրավեր լինել սրտի հիվանդությամբ հիվանդ մարդկանց համար: Ի թիվս այլ բաների, ցուրտ ջերմաստիճանը պատճառ է դառնում.
- Ձեր սիրտը կաճի:
- Ձեր արյան ճնշումը մեծանում է:
- Ձեր սրտի աշխատանքը զգալիորեն դժվար է:
- Արյան հյուսվածքի բարձրացման բարձրացում:
Սառը եղանակի կանխարգելիչ միջոցները սրտային հիվանդություն ունեցող անձանց համար
Բոլոր վերը նշված գործոնները կարող են սրտային հիվանդությունների առաջացման պատճառ դառնալ սրտային հիվանդությունների առաջացման համար: Թեեւ բոլորը պետք է նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեն, երբ նրանք գտնվում են սառը միջավայրում, նախազգուշական միջոցները հատկապես կարեւոր են, եթե դուք ունեք սրտի խնդիր:
Այսպիսով, հետեւեք այս հինգ խորհուրդներին.
- Սահմանափակեք ձեր սառը ազդեցությունը: Սահմանափակեք այն ժամանակները, երբ դուք ծախսում եք ցուրտ եղանակին, եւ եթե դուրս եք գալիս, ջերմորեն հագցեք, մի քանի շերտերով, ծածկեք ձեր գլուխը եւ ձեռքերը եւ հագեք ջերմ գուլպաներ եւ կոշիկներ:
- Մի մեծացրու ինքդ քեզ: Քանի որ ցանկացած EMT- ը գիտի, ձյունը ձյունը հիանալի միջոց է սրտի հիվանդությամբ տառապող մարդու համար սրտի արտակարգ իրավիճակներ առաջացնելու համար, այդ թվում `ճառագայթ, սրտի կաթված, սրտի անբավարարություն եւ հանկարծակի մահ: Շտապօգնության անձնակազմը միշտ համոզված է, որ իրենց տրանսպորտային գազի տանկերը լիքն են (եւ դրանց դեֆիբրիլյատորները օպերատիվ են), եթե ճանապարհին ձյան փոթորիկ է լինում: Եթե դուք պատրաստվում եք ձյան թիրախին, ապա այն կատարեք այն ժամանակ, երբ կա մի դյույմ կամ պակաս գետնին, օգտագործեք մի փոքր շերեփ, եւ ձյունը մղել (ոչ թե բարձրացնել): Երբեք թրջիր խոնավ, ծանր կամ խոր ձյուն: Եվ շատ սրտաբաններ պնդում են, որ իրենց հիվանդները երբեք չեն ձյան ձյան կտրում: Ձյունը շոկոլադը, իհարկե, սառը եղանակի ժամանակ ինքնահավանության միակ ճանապարհն է: Քայլը փչում է ձեր դեմքին, երբ սովորականից ավելի արագ շրջում եք: Պարզապես դուրս գալով ցրտից մեզ դրդում է ինքներս մեզ:
- Թույլ մի տվեք, որ դուք շատ ջերմացեք: Ջերմորեն հագնելով, ապա ֆիզիկական գործունեությամբ զբաղվելը կարող է հանգեցնել ջերմության: Գերացկացությունը, իր հերթին, առաջացնում է արյան անոթներ հանկարծակիորեն խթանելու համար, ինչը կարող է հանգեցնել սրտի հիվանդությամբ տառապող հիպոթետիկությանը (ցածր արյան ճնշմանը): Եթե դուրս եք գալիս ցրտից, եւ դուք ինքներդ եք տատանում, ապա չափազանց ողողված եք: Եթե սրտի հիվանդություն ունեք, դիտեք այս շեղումը վտանգավոր նշան: Դադարեցրեք այն, ինչ անում եք եւ ներսում եք:
- Ստացեք գրիպի կրակոց: Ձմեռը նաեւ բարձրացնում է ցուրտ եղանակի եւ ներսի ջեռուցված ցածր խոնավության հետեւանքով գրիպի առաջացման հնարավորությունը: Թոքախտը պոտենցիալ վտանգավոր է սրտի հիվանդությամբ ապրող մարդկանց մոտ: Ստացեք գրիպի կրակոց : Եվ եթե դուք զգում եք, որ զարգանում է գրիպի ախտանիշները, խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան ձեզ բուժելը:
- Մի ալկոհոլ օգտագործեք: Բաց թողնելուց առաջ խուսափեք ալկոհոլից: Այն ընդարձակում է արյան անոթները մաշկի մեջ, դարձնելով ավելի ջերմ, մինչդեռ ջերմությունը տեւում է ձեր կենսական օրգաններից:
Խոսք
Սառը ջերմաստիճանը ֆիզիոլոգիական սթրես է առաջացնում որեւէ մեկի նկատմամբ: Եթե սրտի հիվանդություն ունեք, ցուրտ ջերմաստիճանը կարող է վտանգավոր լինել կամ անգամ կյանքին սպառնացող լինել: Համոզվեք, որ դուք ընդունում եք ընդհանուր իմաստային նախազգուշական միջոցներ, որոնք կարող են նվազեցնել ձեր ռիսկը, եթե դուք գտնվում եք ցուրտ միջավայրում:
> Աղբյուրներ.
> Alain V, Denis T ,, Fateh C, եւ այլն: Կլիմայի եւ բջջային մասնիկների ազդեցությունը հոսպիտալացման եւ մահվան վրա `տարեցների սրտամտության համար. Բնակչության վրա հիմնված կախորտի ուսումնասիրություն: Environment International, 2017; 106: 257 DOI: 10.1016 / j.envint.2017.06.001
> Bortkiewicz, Alicja եւ այլն: «Ֆիզիոլոգիական ռեակցիան աշխատելու է սառը Միկրոկլիմայի միջազգային« Միջազգային բժշկության եւ շրջակա միջավայրի առողջության մասին »19-2 (2006) համար: 123-31 հոկտեմբերի 10-ը:
> Լուվեն, Անիս եւ այլն: «Թռչնագրիպի վիրուսի փոխանցումը կախված է հարաբերական խոնավությունից եւ ջերմաստիճանից»: Pathogens 3:10 (2007): 1470-76: 14 հոկտեմբերի 2008 թ