Կորցնելով մեկի տեսլականը կարող է վախեցնել եւ կորցնել ունակությունը հոգալու ունակությունը, մեզանից ոչ ոք երբեք չի ուզում մտածել: Մեզանից շատերը չեն գիտակցում, թե որքանով մենք ապավինում ենք տեսողական ցանկին, որպեսզի կատարենք այն ամենը, ինչ անում ենք մեկ օրում: Տեսողության կորուստը, նույնիսկ մեղմ տեսողության կորուստը, կարող է լինել կործանարար եւ կյանքի փոխվել: Նման պայմանները, ինչպիսիք են գլաուկոմա , մակուլյար degeneration , նյարդային ջոկատները եւ retinitis pigmentosa- ն, կարող են հանգեցնել մարդկանց դանդաղ կորուստը ժամանակի ընթացքում:
Երբ դա տեղի է ունենում ձեզ կամ ձեր կողմից սիրված մեկի հանդեպ, կարող եք զգալ բոլոր զգացմունքները: Հետեւանքները կարող են լինել ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ զգացմունքային, ազդում է ոչ միայն կորուստ տվող անձի վրա, այլեւ նրանց շրջանում իրենց ընտանիքի, ընկերների եւ սիրելիների վրա: Նորմալ, ամենօրյա խնդիրները, ինչպիսիք են առավոտյան հագնվելու կամ սիրած կերակուր պատրաստելը, բավականին դժվար է, նույնիսկ անհնար է, ինչը հանգեցնում է անկախության եւ ծանր անհանգստության կորստի: Հոգատարությունը տեսողության կորստի հետ մեկտեղ կարող է լինել նաեւ ֆիզիկապես եւ զգացմունքային քայքայված: Ուսուցման եղանակները, օգնելու ուրիշներին հաղթահարել տեսողության կորուստը, կարող է մեծապես նվազեցնել մտավախությունները եւ հուզական խառնաշփոթը, ինչն առաջացնում է:
Տեսողության կորուստ եւ վիշտ
Որոշ բժիշկները տեսողության կորստի նախնական արձագանքը համեմատում են սիրելիի կորստի հետ կապված վշտի տարբեր փուլերում : Տեսողության կորստի զգացողությունը հաճախ նույն գործընթացն է անցնում: Բորբոքվածությունը բնական կորուստ է զգում: Վշտի փուլերը ներառում են ժխտողականություն, դեպրեսիա, զայրույթ եւ վերջապես ընդունում:
Հասկանալով զգացմունքները, որոնք գնում են այդ փուլերի հետ միասին, մեծապես կօգնեն անհանգստացնել անհանգստությունը առաջ շարժվելու համար.
- Ընդունելություն . Երբ ինչ-որ մեկը ստանում է զգալի կորուստի մասին լուրը, ապա նրանց չհավատալը զգացվում է: Նույնիսկ որոշ ժամանակ անց անցելուց հետո, այս անհավատության զգացմունքները կրկին ու կրկին կարող են տեղի ունենալ:
- Դեպրեսիա . Տխրության եւ մեկուսացման զգացմունքները դժվար է հաղթահարել: Մարդը միայնակ կզգա, մտածելով, որ ոչ ոք չի կարող հասկանալ կորստի ազդեցությունը: Տխրության այս զգացողությունները հակված են մարդկանց դուրս գալ իրենց սովորական սոցիալական կյանքից, թողնելով հուսահատության զգացումով:
- Զայրույթ . Տեսողության կորստի հետ կապված մարդը կարող է հարցնել «ինչու ես ինձ»: Որպես դեպրեսիայի զգացում սկսում է նվազեցնել, լրացուցիչ էներգիան հասանելի է բարկության զգացմունքները արտահայտելու համար: Զայրույթը մարդկանց օգնում է առաջ շարժվել եւ նրանց վիշտը եւ դեպրեսիան ուղղել դեպի արտաքին:
- Ընդունում . Վախի վերջնական փուլում հույսի զգացումը սկսում է վերադառնալ: Մեկը սկսում է զգալ ապագայի հույսի ժամանակները: Այս հույսով գալիս է նոր հմտություններ ձեռք բերելը, որոնք հնարավորություն են տալիս վերադառնալ նորմալ գործունեությանը:
Տեսողության կորուստ եւ մեկուսացում
Տեսողության կորստի հետ մեկին օգնելու ամենակարեւոր եղանակներից մեկն է օգնել նրանց հավատալ, որ նրանք միայնակ չեն: Տեսողության կորուստը ազդում է Միացյալ Նահանգներում 55 եւ ավելի ավելի քան 6.5 միլիոն մարդու վրա: Կարեւորն այն է, որ սիրելիները իմանան, որ նրանք կարող են հասնել տեսողության կորստի, ինչպես նաեւ մասնագետների, ինչպիսիք են իրենց աչքի բժիշկը, ցածր տեսողությունը կամ մասնագիտական թերապեւտը:
Ժամանակակից հասարակության մեջ կան բազմաթիվ ռեսուրսներ, որոնք կարող են հասանելի լինել:
VisionAware- ը Sight Foundation- ի համար կույրերի եւ ընթերցողի դիջեյթ գործընկերների ամերիկյան հիմնադրամի հովանավորած կայքը: Այն պետություն է առաջարկում տեսողական խանգարումներ ունեցող անձանց պետական ծառայությունների տեղեկատուի կողմից: Մարդիկ կան, որ օգնի:
Վերադարձ դեպի նորմալ
Որպես խնամակալ, հավաստիացրեք ձեր հիվանդին կամ սիրելիին, եթե նրանք պատրաստ են կատարել ճշգրտումներ, հնարավոր է, որ նրանք շարունակեն վայելել իրենց սիրած հոբբիները եւ գործունեությունը: Որքան նրանք պատրաստ են շարունակել մասնակցել հասարակությանը, այնքան ավելի հեշտ կլինի նրանց շարունակել իրենց սիրելի գործունեությունը:
Թող նրանք իմանան, որ նրանք նույնպես չպետք է դադարեցնեն աշխատանքը: Թեեւ կան որոշակի աշխատանքների բացառություններ, սակայն շատերը, ովքեր զարգացնում են տեսողության կորուստը, շարունակում են իրենց ներկայիս մասնագիտություններում: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, ամեն օր մարդկանց հետ շփվում եք ցածր տեսողության հետ եւ չհասկացաք, քանի որ դրանք շատ բարձր մակարդակի վրա են, նույնիսկ նվազեցման տեսքով:
Օգնության հասնելու համար
Երբ նրանք պատրաստ են, կարող եք հաշվի առնել ձեր սիրելիին դասի մեջ ընդգրկելը, անկախության վերականգնման նոր հմտություններ սովորելու համար: Դասերը դասավանդվում են տեսողության շարժունակության մասնագետներով, որոնք օգնում են ուսուցանել այլընտրանքային տեխնիկան `անկախությունը պահպանելու համար: Աշխատանքային թերապեւտները նաեւ սովորեցնում են շարժունակություն եւ շարժիչ հմտություններ, որոնք անհրաժեշտ են ցածր տեսիլքով:
Լուծումներն ու գործիքները մատչելի են խոհանոցում սիրված կերակուր կերտելու, տուն տանելու արդյունավետությունը, միայնակ վճարելը եւ կատարելու այլ խնդիրներ, որոնք անհրաժեշտ են առօրյա կյանքի համար: Տեխնոլոգիան առաջ է քաշել այդ գործողություններին աջակցելու համար: Համակարգիչները եւ տեխնիկան կարող են հարմարեցվել ավելի լավ տեսք ունեցող մարդկանց տեսողության հետ:
Հաղթահարման խորհուրդը
Կարեւոր տեսողության կորուստ ունեցողները կարող են սովորեցնել, թե ինչպես շարունակել արդյունավետ կյանքը: Ստորեւ ներկայացված է ակնարկների ցուցակը եւ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն կրճատված տեսիլք ունեցողներին օգնելու սովորել, թե ինչպես հաղթահարել առօրյա գործունեությունը:
- Բարձր ակնոց ոսպնյակներ կարող են մեծացնել ընթերցանությունը:
- Ներկառուցված լուսավորությամբ բարձր հզորության մեծածավալ ոսպնյակներ կարող են օգտագործվել ընթերցանության եւ այլ փոքր իրերի համար, որոնք պետք է հստակ տեսանելի լինեն:
- Թվային խոշորացույցի սարքերն օգտագործում են տեսանյութեր կամ նկարներ, դիտելու համար որոշակի իրերի ընդլայնման համար:
- Շատ գրքեր, թերթեր եւ ամսագրեր հասանելի են մեծ տպման ձեւաչափով:
- Աուդիո ձայնագրությունները թույլ են տալիս օգտվել գրքերից, որոնք ավելի դժվար է կարդալ:
- Խառնաշփոթի վերացումը եւ կահույքի վերադասավորումն ավելի հեշտացնում են սենյակները կամ աստիճանների աստիճաններով շրջելը:
- Տանիքի լույսերի եւ լամպերի քանակը եւ լուսավորությունը կարող են նպաստել տեսողության մեջ:
- Խոհանոցի կաբինետներում եւ վառարաններում ավելի լավ աշխատանքը լուսավորելը կարող է օգնել կերակուր պատրաստելու եւ ճաշ պատրաստելու համար:
- Ձեր տանը կամ աշխատավայրում ավելի լավ լուսավորության տեղադրումը կարող է օգնել ամենօրյա խնդիրների:
- Օպտոմատորի կամ ակնաբույժի կանոնավոր այցելությունների անցկացումը կարող է ստուգել ձեր աչքի եւ տեսողության առողջության վրա: Տեսողության խնդիրների լուծումը, ինչպես նաեւ ցածր տեսանելի սարքերի օգտագործումը, ավելի լավ կլիներ օգտագործել մնացած ֆունկցիոնալ տեսլականը:
Խոսք
Եթե սիրելիը տառապում է տեսողության կորստից, կան որոշ բաներ, որոնք կարող եք անել եւ ասել, որ դա շատ օգտակար կլինի: Պետք է մտածեք նրանց վիճակների մասին: Տեսողության վերականգնման գործընթացում կարեւոր գործընկերը դառնում է տեսողության կորուստ ունեցող մեկի ընտանիքի անդամ կամ ընկերը: Ձեր ընկերը կամ ընտանիքի անդամը, ով տեսնում է տեսողության կորուստը, կարող է մեծ սթրես եւ անհանգստություն զգալ, երբ սկսում է գտնել այն, դժվար է կամ անհնար է գրել, կարդալ կամ քշել: Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեր սիրելիին, ավելի լավ հաղթահարել իրենց տեսողության կորուստը.
- Խուսափեք գերագնահատելուց:
- Օգնեք կառուցել ինքնավստահություն:
- Ճանաչիր առաջընթացը:
- Խրախուսել ինքնավստահությունը:
- Մի վախեցեք: Հարցրեք անմիջապես, թե ինչպես կարող եք օգնել:
- Հարցրեք, նախքան օգնեք խրախուսել անկախությունը:
- Թող նրանք իմանան, որ դուք մատչելի եք եւ միշտ այնտեղ, եթե նրանք օգնության կարիք ունեն կոնկրետ ինչ-որ բանով:
- Խոսեք իրենց խնդիրների մասին եւ մի վախեցեք, որ միասին լուծումներ գտնեք:
Աղբյուրը `
> Ամերիկյան օպտոմետրիկ ասոցիացիա, նյարդային խանգարումներ ունեցող հիվանդի խնամք; Ցածր տեսլականի վերականգնում: Օպտոմետրիկ կլինիկական պրակտիկայի ուղեցույց, 18 Հոկտեմբեր 2007: